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icon7.gif  Neu hier [Beitrag #410584] Fr, 19 Februar 2010 10:47 Zum nächsten Beitrag gehen
Wassermann ist gerade offline  Wassermann
Beiträge: 32
Registriert: Februar 2010
Member
Hallo zusammen,

ich bin nun auch hier bei Euch gelandet.

Eigentlich mehr durch den Wunsch meiner Frau, wieder gesuender zu kochen und abzunehmen.

Meine Gewicht ist dem theoretischen BMI näher als das meiner Frau, dennoch stört mich mein doch unuebersehbarer Bauchladen zunehmend.

Vorbei die Zeiten, in denen ich am Rechner 20 Tafeln Schokolade in wenigen Stunden vertilgt habe... Shocked
Meiner Figur war das damals nicht anzusehen... Cool

Heute brauche ich nur ein paar Riegel Schokolade zu essen und meine Hosen sitzen gefuehlte Zentimeter enger...

Naja, und meine Frau möchte nun mit mir zusammen mal schauen, ob uns gemeinsam das Gewichtsbetrachter-Programm helfen kann...

Hm, mal schauen.

Noch kurz zu mir als Person: Ich bin männlich, studiere in den letzten Semestern und bin seit 8 Monaten Papa... Cool Rolling Eyes

Letzteres ist auch ein Ansporn, meine Figur wieder zu optimieren: Die Kleine soll eine gesunde Ernährung erleben und vorgelebt bekommen... Smile

So, nun genug der vielen Worte.

Ich hoffe, ich finde hier mit Euch zusammen einen freudigen und Spaß bringenden Weg, die Pfunde nach und nach purzeln zu lassen...

LG erstmal vom
Wassermann


Dinge kommen, Dinge gehen...
was Bestand hat werden wir sehen...
(Wassermann 2004)

19.02.2010: 93 kg (geschätzt), BMI: 29,2
22:02.2010: 92,4 kg (höchster Messwert von vieren), BMI: 29,0
28.02.2010: 92 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,9
08.03.2010: 90 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,3
27.03.2010: 89,5 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,1
04.04.2010: 89,0 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,0
20.04.2010: 87,0 kg auf mechanischer Waage, BMI: 27,3


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/77535/.png
Re: Neu hier [Beitrag #410700 ist eine Antwort auf Beitrag #410584] Fr, 19 Februar 2010 19:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
TennisTina ist gerade offline  TennisTina
Beiträge: 21
Registriert: Februar 2010
Ort: Ruhrgebiet
Junior Member
Herzlich willkommen!!!
Ich hab auch gerade erst hier begonnen.
Ich wünsche dir viel Erfolg Smile


Größe: 1,85m
Startgewicht:104,3kg (17.02.2010)
Start BMI: 30,4
Aktuell BMI: 29,8
Ziele:
1. Ziel: UHU (BMI 29,2) - (ist ein absolutes Muss)
2. Ziel: U95 (BMI 27,7) - (schonmal gut)
3. Zile: U90 (BMI 26,3) - (der nächste Schritt)
4. Ziel: U85 (BMI 24,7) - (wundervoll)
5. Ziel: U80 (BMI 23,4) - (wär phantastisch)
6. Ziel: 75 (BMI 21,9) - (affengeil)
7. Ziel: 72 (BMI 21) - (Traumgewicht)

http://www.diaetticker.de/T_063ef4a13dc4a9421130619f4d2c3ca9.png
Re: Neu hier [Beitrag #410769 ist eine Antwort auf Beitrag #410584] Sa, 20 Februar 2010 11:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Wassermann ist gerade offline  Wassermann
Beiträge: 32
Registriert: Februar 2010
Member
Hi TennisTina,

hab lieben Dank fuer das herzliche Willkommen. Smile

Habe mich schon ein wenig umgeschaut und bin von den Rezepten ja schlicht begeistert! Smile Smile

LG erstmal,
Wassermann


Dinge kommen, Dinge gehen...
was Bestand hat werden wir sehen...
(Wassermann 2004)

19.02.2010: 93 kg (geschätzt), BMI: 29,2
22:02.2010: 92,4 kg (höchster Messwert von vieren), BMI: 29,0
28.02.2010: 92 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,9
08.03.2010: 90 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,3
27.03.2010: 89,5 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,1
04.04.2010: 89,0 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,0
20.04.2010: 87,0 kg auf mechanischer Waage, BMI: 27,3


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Re: Neu hier [Beitrag #410775 ist eine Antwort auf Beitrag #410584] Sa, 20 Februar 2010 12:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Biky ist gerade offline  Biky
Beiträge: 107
Registriert: April 2008
Ort: Bodensee
Senior Member

Ein Servus auch von mir und Gratulation den jungen Eltern!

welchen Sport hast Du denn in Erwägung gezogen?


Gewicht: 10.9.2018
77kg
Ziel: 5 kg weniger
Sport: radfahren, schwimmen, aquajoggen, wandern
Re: Neu hier [Beitrag #410788 ist eine Antwort auf Beitrag #410584] Sa, 20 Februar 2010 13:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
willkommen bei uns und viel Erfolg!

http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: Neu hier [Beitrag #410800 ist eine Antwort auf Beitrag #410584] Sa, 20 Februar 2010 13:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Hey, von mir auch Herzlich Willkommen!

Ich find das eine super Einstellung, deinem Kind sofort eine gesunde Ernährung vorzuleben! Herzlichen Glückwunsch zum Baby und zu deinem großen Verantwortungsbewusstsein!!!

Ich war als Kind auch immer schon dick und Kinder können echt grausam sein. Man wird ganz schön gehänselt deswegen. Aber deinem Kind wird das wohl kaum passieren und das freut mich!

Alles Liebe,
Lilli


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/74185/.png

Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010

Mein Tagebuch
Mein Fotoalbum
Re: Neu hier [Beitrag #410878 ist eine Antwort auf Beitrag #410800] Sa, 20 Februar 2010 20:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Wassermann ist gerade offline  Wassermann
Beiträge: 32
Registriert: Februar 2010
Member
Biky schrieb am Sa, 20 Februar 2010 12:25


Ein Servus auch von mir und Gratulation den jungen Eltern!

welchen Sport hast Du denn in Erwägung gezogen?


Herzlichen Dank. Smile
Habe mir nie Gedanken darüber gemacht, was es heißen kann, Vater zu sein. Dass mein Vater mein Vater war, war ja schließlich auch selbstverständlich und von Geburt an so... Rolling Eyes

Hm, Sport...
Bin früher viel Rad gefahren, doch nun wohnen wir am Stadtrand und ich fahre mit dem Bus. Rad fahren ist eine tolle Sache, wenn man sie tun kann, nicht aber, wenn man muss, egal wie das Wetter ist oder was Kondition und Gesundheit sagen...
Und da ich dann täglich gleich so um die 30 km fahren müsste, finde ich das sehr abschreckend...
Hinzu kämen dann wieder Fahrradplatten durch Glassplitter und Nägel, was bei Zeitfahrten tödlich wäre... Sad

Aktiv treibe ich keinen Sport.

Lilli210 schrieb am Sa, 20 Februar 2010 13:50

Hey, von mir auch Herzlich Willkommen!

Ich find das eine super Einstellung, deinem Kind sofort eine gesunde Ernährung vorzuleben! Herzlichen Glückwunsch zum Baby und zu deinem großen Verantwortungsbewusstsein!!!

Ich war als Kind auch immer schon dick und Kinder können echt grausam sein. Man wird ganz schön gehänselt deswegen. Aber deinem Kind wird das wohl kaum passieren und das freut mich!

Alles Liebe,
Lilli

Deine Worte klingen ja gerade so, als wäre meine Einstellung etwas Besonderes... Shocked
Hm, fühle mich da eher klein als groß, was meine Wünsche und mein Streben angeht... Confused

Naja, aber es freut mich, dass mein - unser - Ansinnen so positiv aufgenommen wird. Smile

Ich war schon als Kind stets dünn, später zumindest schlank. Als Kleinkind konnte die Anzahl meiner Knochen leicht mit einem Blick bestimmt werden...
Später bekam ich über Jahre morgens warme Haferflocken mit Milch und Zucker, weil ich kronisch untergewichtig war. Im Laufe von Jahren gab sich das dann langsam.

Erst seit meiner aktuellen Beziehung begann ich mehr Speck als gesund anzusetzen. Meine Frau hat als Frustausgleich gebacken - und sie kann backen... Very Happy Razz Shocked Embarassed

Das haben wir zwar inzwischen verändert, aber mit doch falscher Ernährung, wenig Bewegung und reichlichen Naschies haben wir doch mehr und mehr zugelegt. Ich finde mich zwar optisch noch erträglich, aber wenn geschenkte Hosen, die einmal eine Hand breit Platz boten, inzwischen wie angegossen passen, dann stimmt etwas nicht mehr.

Und auch der Blick auf meine Zehen wird mir derzeit verwehrt und das stört mich schon merklich!

Und da ich schon einige sehr gesunde Essphasen hinter mir habe, sehe ich grundwätzlich wenig Probleme beim Umsetzen meines Wunsches.
Lediglich bei der Stange bleiben muss ich... Twisted Evil

Lieber Gruß,
Wassermann


Dinge kommen, Dinge gehen...
was Bestand hat werden wir sehen...
(Wassermann 2004)

19.02.2010: 93 kg (geschätzt), BMI: 29,2
22:02.2010: 92,4 kg (höchster Messwert von vieren), BMI: 29,0
28.02.2010: 92 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,9
08.03.2010: 90 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,3
27.03.2010: 89,5 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,1
04.04.2010: 89,0 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,0
20.04.2010: 87,0 kg auf mechanischer Waage, BMI: 27,3


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Re: Neu hier [Beitrag #411113 ist eine Antwort auf Beitrag #410878] Mo, 22 Februar 2010 08:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lisa
Beiträge: 2298
Registriert: März 2009
Senior Member
Hey Wassermann,

von mir auch viel Erfolg & Motivation für deinen Plan! Smile

Eine kleine Frage hab ich noch: Wie groß und alt bist du denn? Smile

Liebe Grüße
Lisa
Re: Neu hier [Beitrag #411181 ist eine Antwort auf Beitrag #411113] Mo, 22 Februar 2010 14:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Wassermann ist gerade offline  Wassermann
Beiträge: 32
Registriert: Februar 2010
Member
hallo Lüser,

habe mich nach Deiner Frage nun mal genau gemessen:

1.784 mm bin ich lang.

Das mit dem Wiegen ist so eine Sache: Je nachdem wo die Waaga steht, ändert sich das angegebene Gewicht... Wink

Habe sie nun an einen Ort gestellt, an dem sie uns wenig stören sollte. Und das Beste: Die Wasswerwaage sagt, dass die Wage fast komplett gerade steht. Somit hoffen wir, dass die Waage zumindest einigermaßen passable Messwerte liefert.

Und die Waage sagte: 2x 92,2 kg, 1x 92,3 kg und 1x 92,4 kg...

Mein Ursprungsgewicht hatte ich zwar als 98 kg angenommen, aber meine Schätzung war denn wohl zu pessimistisch... Rolling Eyes

Ich gehe also mal von 93 kg aus.

Mein Alter beträgt seit 7 Tagen 39, was einen BMI von 29 bedeuten soll, zumindest laut diesem BMI-Rechner.

Normal soll für mein Alter 21-26 sein...

Naja, mein Traumgewicht ergäbe demnach einen BMI von 22,6..., das klingt doch schonmal klasse: Ein Ziel in einem statistisch tollerablen Rahmen... Very Happy

Naja, nun mal schauen...


Dinge kommen, Dinge gehen...
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(Wassermann 2004)

19.02.2010: 93 kg (geschätzt), BMI: 29,2
22:02.2010: 92,4 kg (höchster Messwert von vieren), BMI: 29,0
28.02.2010: 92 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,9
08.03.2010: 90 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,3
27.03.2010: 89,5 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,1
04.04.2010: 89,0 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,0
20.04.2010: 87,0 kg auf mechanischer Waage, BMI: 27,3


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Re: Neu hier [Beitrag #411367 ist eine Antwort auf Beitrag #411181] Di, 23 Februar 2010 10:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009
Senior Member
Wassermann schrieb am Mo, 22 Februar 2010 14:28


Und die Waage sagte: 2x 92,2 kg, 1x 92,3 kg und 1x 92,4 kg...
Deswegen zähle ich bei meiner Abnehme auch nur volle Pfund, alles andere ist zu sehr der Waagenlaune unterworfen.


Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfvq8yF/weight.png

Re: Neu hier [Beitrag #411616 ist eine Antwort auf Beitrag #411367] Mi, 24 Februar 2010 14:34 Zum vorherigen Beitrag gehen
Wassermann ist gerade offline  Wassermann
Beiträge: 32
Registriert: Februar 2010
Member
Hab mir deshalb heute wieder eine alte mechanische Waage geholt: Geht ja nur um ungefähre Werte, nicht um absolut genaue Werte... Wink

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(Wassermann 2004)

19.02.2010: 93 kg (geschätzt), BMI: 29,2
22:02.2010: 92,4 kg (höchster Messwert von vieren), BMI: 29,0
28.02.2010: 92 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,9
08.03.2010: 90 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,3
27.03.2010: 89,5 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,1
04.04.2010: 89,0 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,0
20.04.2010: 87,0 kg auf mechanischer Waage, BMI: 27,3


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