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| Re: Hallo :D [Beitrag #412087 ist eine Antwort auf Beitrag #411915] |
Fr, 26 Februar 2010 17:52   |
Lisa
Beiträge: 2298
Registriert: März 2009
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Senior Member |
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Hey du,
wenn ich mich nicht irre sind die Osterferien doch schon Ende März?! Es wäre absolut ungesund bis dahin 5 Kilo abzunehmen. Man sollte maximal 2 Kilo in einem Monat abnehmen! Ausserdem bin ich der Meinung dass du mit deinen 1,68m (ich bin 1,71m) schon ziemlich stark am Untergewicht liegst  Vor allem, wenn du mal 49 kilo gewogen hast!! 
Ich will nicht meckern, oder so, aber überleg dir das wirklich ob du abnehmen willst. Du kannst auch einfach wieder ein bisschen deine Fitness trainieren und der Rest kommt dann von alleine. Wobei ich, wie gesagt, bei dir keinen Grund sehe dass du abnehmen musst.
Liebe Grüße
Lisa
[Aktualisiert am: Fr, 26 Februar 2010 17:53] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Hallo :D [Beitrag #412168 ist eine Antwort auf Beitrag #411915] |
Sa, 27 Februar 2010 08:34 |
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Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
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Senior Member |
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bei 168 cm liegst Du mit 56 Kilo bereits am unteren Bereich des Normalbereiches, mit 49 Kilo bei Deiner Größe wärst Du eindeutig untergewichtig
wenn Du Dich nicht ordentlich ernährst, und hungerst, werden Deine schulischen Leistungen wahrscheinlich leiden (ein Auto fährt ohne Sprit ja auch nicht) und das mit Blick auf anstehende Abiklausuren und Prüfungen wäre wohl eher (auch) kontraproduktiv
mit 18 ist Dein Körper ja auch noch gar nicht "fertig", auch im Hinblick hierauf würde ich an Deiner Stelle auf ausgewogene und gesunde Ernährung Wert legen!
wenn Du etwas weniger Party machst an den Wochenenden und etwas Zeit für Bewegung und Sport einbaust, bekommst Du mit Sicherheit auch bei dem jetzt normalen Gewicht wieder prima Muskeln
Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten
aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
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| Re: Hallo :D [Beitrag #412293 ist eine Antwort auf Beitrag #412254] |
Sa, 27 Februar 2010 14:13 |
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Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
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Senior Member |
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| dietcoce schrieb am Sa, 27 Februar 2010 11:45 |
also ich weiß, dass es diese BMI rechner gibt, die dir sagen ob du untergweichtig bist oder zu dick aber ich glabe nicht so an diese Rechner.
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egal ob Du nun daran glaubst oder nicht, sie geben Dir zumindest eine realistische Idee, wo Du gewichtstechnisch stehst
| dietcoce schrieb am Sa, 27 Februar 2010 11:45 |
Mit meinen 56 kg sehe ich alles andere als im unteren bereich des normalgewichts aus. ich trage mitlerweile hosengröße 38. schlank sieht anders aus.
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das ist eine Wahrnehmungssache, mit Hosengröße 38 bist Du schlank! Diese Wahrnehmung teilen Millionen Männer und Frauen mit mir
ich wiege übrigens bei 168 cm 63 Kilo, und ich bin schlank, und da ich nicht ZU dünn sein möchte, und noch weniger wie eine unterernährte Bohnenstange aussehen möchte, will und werde ich auch nicht weiter abnehmen
Ich habe übrigens Hosengröße 36 bei meinem Gewicht
Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten
aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
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und wiege so 55-56 kg. Das problem ist dass ich wie gesagt vor einem halben jahr 49 kg wog.und das was jetzt dazukam nur reines fett ist...die muskel sind auch verschwunden 
aber ich bin jetzt nicht übergewichtig.Ich habe mir vorgenommen wieder mit dem laufen anzufangen und auf gesunde weise bis zu den Osterferien die 5 kg abzunehmen.alleine würde das bestimmt schwer zu erreichen sein deswegen hoffe ich auf eure unterstützung 
