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It´s me :-) [Beitrag #44141] Mi, 15 Juni 2005 17:37 Zum nächsten Beitrag gehen
Darkangel ist gerade offline  Darkangel
Beiträge: 21
Registriert: Juni 2005
Junior Member
Hallo zusammen,

ich heisse steph, bin 26 Jahre alt und im Internet auf dieses Forum gestossen. Ich möchte unbedingt einige Kilos abnehmen, weil ich mich mit meinem Gewicht einfach nicht mehr wohl fühle. Außerdem mache ich gerne Sport und da sind mir die Hüftringe doch ganz schön im Weg. Vor 11 Monaten habe ich meine letzte Zigarette geraucht und dummerweise ziemlich zugelegt. Und daß muss wieder runter!!!!
Hier mal ein paar Angaben zu mir:

Größe 171 cm
Gewicht 98,9 Kilo (uah)
Zielgewicht: 79,99 Kilo (grins)

Ich hoffe, bis zum Ende des Jahres isses soweit und mir passt statt 46/48 wieder Größe 44.

Ich freu mich schon Razz Razz


Re: It´s me :-) [Beitrag #44144 ist eine Antwort auf Beitrag #44141] Mi, 15 Juni 2005 18:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
Senior Member
Herzlich willkommen Steph. Du bist mal wieder der Inbegriff dessen, dass ich nicht aufhöre zu rauchen Rolling Eyes Very Happy . Aber wenn du viel Sport machst, dann ist ja die halbe Miete schon mal da. Wenn du deine Ernährung umstellst, dann wird das ganz sicher klappen und ich denke, du hast eine realistische Zeitvorstellung.

Leg dir doch ein Tagebuch an. Da kannst du dann a) einen Ernährungs- und Bewegungsplan reinstellen für jeden Tag und b) kann man auch über vieles andere quatschen. Ich glaube es gibt hier niemanden, ohne TB.

Ich wünsch dir viel Spaß
Anna


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: It´s me :-) [Beitrag #44145 ist eine Antwort auf Beitrag #44144] Mi, 15 Juni 2005 18:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Darkangel ist gerade offline  Darkangel
Beiträge: 21
Registriert: Juni 2005
Junior Member
Hallo Anna,

danke für deine Antwort Smile
Ich hab mir gerade ein TB zugelegt, mal sehen wie es weitergeht.
Ich kann Dir nur raten mit dem Rauchen aufzuhören, auch wenn man vielleicht ein paar Kilos zulegt (übrigens nicht durch mehr essen, sondern durch kompletten Zusammenfall der Verdauung).
Die paar Kilo schaden dem Körper weniger, als die Raucherei.....

LG Laughing


Re: It´s me :-) [Beitrag #44150 ist eine Antwort auf Beitrag #44141] Mi, 15 Juni 2005 18:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
Senior Member
Ich weiß, dass die Raucherei eigentlich in keiner Relation zu ein paar mehr Kilos steht. Aber das nehme ich in Angriff, wenn ich ein Gewicht erreicht habe, wo ich es in Kauf nehme, noch mal wieder kurzfristig zuzunehmen. Momentan steht das nicht an.

Dein TB hab ich gesehen, direkt nach dem ich den Beitrag eben geschrieben habe Very Happy


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: It´s me :-) [Beitrag #44153 ist eine Antwort auf Beitrag #44150] Mi, 15 Juni 2005 18:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Darkangel ist gerade offline  Darkangel
Beiträge: 21
Registriert: Juni 2005
Junior Member
wennŽs soweit ist, dann lass es mich wissen, vielleicht kann ich dir ja den einen oder anderen ratschlag geben Razz

Re: It´s me :-) [Beitrag #44169 ist eine Antwort auf Beitrag #44141] Mi, 15 Juni 2005 21:35 Zum vorherigen Beitrag gehen
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
Senior Member
Klar, wenn ich aufhöre zu rauchen, dann werd ich wohl alle Motivation aus dem Forum förmlich in mich aufsaugen müssen Very Happy . Aber das wird noch dauern... Rolling Eyes

Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


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