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das bin ich! [Beitrag #422256] Mi, 21 April 2010 16:53 Zum nächsten Beitrag gehen
lea_bel ist gerade offline  lea_bel
Beiträge: 19
Registriert: April 2010
Junior Member
Hallo alle zusammen!

Ich weiß gar nicht wie ich anfangen soll!
Also, ich heiße Lea, bin 24 Jahre alt, bin Studentin und komme aus Österreich.

Ich bin mit mir sehr unzufrieden und das möchte ich jetzt ändern. Wie viel ich wiege, kann ich leider nicht sagen, da ich mich fürchte auf die Waage zu stellen. Ich vermute, dass ich zwischen 90 und 95 kg habe, aber ich weiß es nicht sicher.

Ich war nie die schlankeste, aber ich war immer zufrieden mit mir. Mittlerweile bin ich nicht mehr zufrieden mit mir, da ich in den letzten Jahren ca. 25 Kilo zugenommen habe. Ich werde nun versuchen, mein Gewicht wieder unter Kontrolle zu kriegen, aber ob ich es schaffe, bin ich mir nicht sicher. Sad

Ich werde versuchen regelmäßig Sport zu betreiben und mich gesünder zu ernähren. Ich war gestern und heute schon fleißig Walken Smile und ich hoffe, dass ich das zukünftig immer machen werde.

Ich habe mich bei diesem Forum registriert um mich mit anderen Leuten auszutauschen. Wenn man sich die Erfolgsgeschichten von den anderen durchliest, motiviert das einen sehr und man hofft, dass man irgendwann auch zu denen gehört, die es geschafft haben. Bis dahin ist es aber noch ein langer Weg!

Das war es nun vorerst von meiner Seite und ich bin schon sehr gespannt, was sich in nächster Zeit alles tut.

Liebe Grüße
Lea



[Aktualisiert am: Do, 22 April 2010 15:14]

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Re: das bin ich! [Beitrag #422617 ist eine Antwort auf Beitrag #422256] Sa, 24 April 2010 08:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
Senior Member
lea_bel schrieb am Mi, 21 April 2010 16:53

komme aus Österreich.


halli,hallo! woher bist denn genau??

lea_bel schrieb am Mi, 21 April 2010 16:53


da ich in den letzten Jahren ca. 25 Kilo zugenommen habe.


gabs da einen bestimmten grund? (krankheit o.ä.) oder "nur" die typische nachlässigkeit wie bei mir Razz


lea_bel schrieb am Mi, 21 April 2010 16:53



Ich werde nun versuchen, mein Gewicht wieder unter Kontrolle zu kriegen, aber ob ich es schaffe, bin ich mir nicht sicher. Sad


natürlich wirst du das schaffen, wir schaffen das Very Happy setz dich bloß nicht selbst zu sehr unter druck!!

lea_bel schrieb am Mi, 21 April 2010 16:53



Ich werde versuchen regelmäßig Sport zu betreiben und mich gesünder zu ernähren. Ich war gestern und heute schon fleißig Walken Smile und ich hoffe, dass ich das zukünftig immer machen werde.


Thumbs Up das klingt nach einem sehr guten und vernünftigen plan! ich wünsche dir alles gute bei deinem vorhaben!machst du auch ein tagebuch auf??liebe grüße und ein schönes we!beate


http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1285441353_77_118_222_38.png
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/textticker/images/1282115661_77_118_237_147.png
Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

[Aktualisiert am: Sa, 24 April 2010 08:48]

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Re: das bin ich! [Beitrag #422687 ist eine Antwort auf Beitrag #422617] So, 25 April 2010 08:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
lea_bel ist gerade offline  lea_bel
Beiträge: 19
Registriert: April 2010
Junior Member
Hallo Beate,

du hast echt schon wahnsinnig viel abgenommen! Gratuliere dir! Wenn man das so sieht wie viel du abgenommen hast, motiviert mich das auch sehr. Wie lange hast du gebraucht um so viel abzunehmen?

Ich komme aus Oberösterreich. Ich habe gesehen du kommst aus dem wunderschönen Kärnten.

Das ich zugenommen habe, hatte keinen bestimmten Grund. Ich bin einfach nur faul geworden, da mein Freund auch eher faul ist. Ja und so hat sich das ergeben.

Ich habe bereits ein Tagebuch eröffnet, dass findet man unter folgendem Link: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/7503/11613/

Liebe Grüße
Lea


Re: das bin ich! [Beitrag #426606 ist eine Antwort auf Beitrag #422256] Fr, 14 Mai 2010 12:05 Zum vorherigen Beitrag gehen
eisenbaer78
Beiträge: 120
Registriert: Februar 2010
Senior Member
Hallo Lea!
In ein paar Jahren quasi unbemerkt über 15kg zunehmen kommt mir irgendwie bekannt vor Smile
Bei mir scheint aber viel genetisch bedingt zu sein, da ich irgendwie von meinem "neuen" Gewicht, dass ich nun seit 5 Jahren +/-2kg stabil halte, nicht wegkomme.
Das war bei meinem ebenso übergewichtigen Vater auch so, nur war's bei ihm schlimmer.
Da ich kein Problem mit meinem Gewicht (ist ja nur eine Zahl...), aber mit meiner damaligen Speckschicht hatte, setzte ich mir zum Ziel, das überschüssige Gewicht von Fett in Muskelmasse umzuschichten.
Und siehe da, es funktioniert Smile
Meine Frau hat sich auch schon "angesteckt" und besucht seit ein paar Monaten brav das Fitnessstudio (Greinsfurth bei Amstetten). Bei ihr ist natürlich kaum sichtbare Muskelmasse entstanden, aber sie kommt sichtbar "in Form" Smile

Eckdaten: 182cm, 103kg (ich natürlich, nicht meine Frau *gg*)

lg EB78

Bei interesse: mein (Sport)Tagebuch
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/mv/msg/7352/413251/1 0875/#msg_413251
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