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Hallöchen.... [Beitrag #45172] Mi, 22 Juni 2005 13:53 Zum nächsten Beitrag gehen
marie ist gerade offline  marie
Beiträge: 2
Registriert: Juni 2005
Ort: Dornhan
Junior Member
Hallo ihr lieben....

nach langen hin und her habe ich mich doch dazu entschlossen mich hier im forum anzumelden.

zu mir: ich bin 1,66 groß und wiege zu meinem insetzen 66kg!
ich habe alle gewichtslagen schon erlebt (von kräftig bis dürr).
ich war vor zwei jahren magersüchtig und habe danach ziemlich viel zugenommen....was ja eigentlich positiv ist. jedoch ist es auserkontrolle geraten und ich fühle mich heute in meinem körper nicht wohl. vor der magersucht war ich super sportlich was leider mit der krankheit verloren gegangen ist.
mein ziel ist es 6kg abzunehmen und nächstes jahr im frühjahr einen halbmarathon zu laufen. ich möchte mich wieder wohl fühlen ohne krankhaft abzunehmen und zu hungern. mein wunsch ist es das geschehene zurückzulassen und gesund mein wohlfühlgewicht mit laufen zuerreichen.

tschakaaaa...

liebe grüße
Re: Hallöchen.... [Beitrag #45173 ist eine Antwort auf Beitrag #45172] Mi, 22 Juni 2005 14:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20597
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Herzlich Willkommen Marie
Ein Halbmarathon ist ein schönes Ziel, und auf dem Weg dahin kann sicher das eine oder andere Kilo verschwinden. Eigenlich musst du ja "nur" normales Essen hinbekommen, groß verzichten brauchst zu sicher nicht. Ich wünsche dir viel Erfolg eine neue Balance zu finden.
Osso


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Hallöchen.... [Beitrag #45185 ist eine Antwort auf Beitrag #45172] Mi, 22 Juni 2005 17:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
Senior Member
Hallo Marie

Auch von mir ein herzliches Willkommen. Ich wünsche dir einen erfolgreichen und gesunden Weg. Weiß leider aus eigener Erfahrung, wie schwer es ist, nach einer Ess-Störung wieder normal und gesund zu essen.

Falls du es noch nicht gemacht hast, dann leg dir doch ein Tagebuch an. Das hilft wirklich weiter, und man redet lange nicht nur übers abnehmen Wink

Alles Liebe
Anna


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: Hallöchen.... [Beitrag #45186 ist eine Antwort auf Beitrag #45172] Mi, 22 Juni 2005 17:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
marie ist gerade offline  marie
Beiträge: 2
Registriert: Juni 2005
Ort: Dornhan
Junior Member
hey das ist ja super schön das ich gleich schon antworten bekommen habe. es ermuntert und macht den weg leichter!

habe noch kein tagebuch angelegt. habe zwar in der zeit in der ich so probleme hatte ein esstagebuch geführt jedoch hat sich das jetzt mit der zeit verlaufen.
werde den tipp mit dem tagebuch auf jeden fall mal ausprobieren...

liebe grüße
Re: Hallöchen.... [Beitrag #45190 ist eine Antwort auf Beitrag #45172] Mi, 22 Juni 2005 17:27 Zum vorherigen Beitrag gehen
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
Senior Member
Was glaubst du, wie fix das hier geht mit den Antworten Very Happy ? Nur am Wochenende ist es manchmal etwas träge hier, aber das ist ja auch nur verständlich. Aber unter der Woche ist eigentlich immer jemand hier, und dann kommt man manchmal mit dem Lesen kaum nach.

Du kannst ja mal ein bisschen in den Tagebüchern schnüffeln. Vielleicht findest du da ein paar Anregungen. Aber eigentlich ist es ganz einfach: Du schreibst einfach frei Schnauze, was du schreiben willst. Ob du uns irgendwas erzählen möchtest, ob du Motivation brauchst, ob du dich freust - das interessiert uns immer. Und du kannst prima erfassen, was du gegessen hast und wie viel Sport du gemacht hast. Und wenn irgendwas schief läuft in den Augen der anderen, dann wirst du auch drauf aufmerksam gemacht.

Dann mal viel Spaß Smile


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


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