Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Abnehm Talk » zigaretten und ab- und zunehmen...
zigaretten und ab- und zunehmen... [Beitrag #45355] Do, 23 Juni 2005 19:14 Zum nächsten Beitrag gehen
Vanina ist gerade offline  Vanina
Beiträge: 7
Registriert: Juni 2005
Ort: Brüssel
Junior Member
Ich habe vor 8 monaten aufgehört zu rauchen… zugenommen (ca 5kg) und bin nun kräftig am abnehmen und freue mich, dass man es endlich anfängt zu sehen. Mein ziel sind insgesammt 15kg.

Nun aber eine frage. Ich hatte in den letzten 2 wochen viel stress (privat und beruflich) und habe ab und zu eine zigarette geraucht… nicht mehr als 3 am tag und nicht jeden tag. Habe auch nicht wieder angefangen. Es wiedert mich eigentlich nur an. Weiss auch nicht, warum ich mich wieder dazu habe hinreissen lassen. War nur, um meine strapazierten nerven in den griff zu bekommen.

Meint ihr, dass ich nun wieder zunehme, wenn ich die zigaretten wieder ganz weg lasse. Das wäre sehr schade. Gerade jetzt. Wo meine diät so gut läuft!

Mfg

Vanina
Re: zigaretten und ab- und zunehmen... [Beitrag #45373 ist eine Antwort auf Beitrag #45355] Fr, 24 Juni 2005 08:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
Senior Member
Weist du denn, warum du damals zugenommen hast? Viele kompensieren ja die Sucht dann mit Essen und nehmen dadurch zu.
Ich denk mal, wenn du weiter schön aufpasst, was du isst und dir ein anders Stressventil suchst, wird das schon klappen.
Ich drück dir auf alle Fälle die Daumen Smile


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/120694/.png
Re: zigaretten und ab- und zunehmen... [Beitrag #45464 ist eine Antwort auf Beitrag #45355] Fr, 24 Juni 2005 23:45 Zum vorherigen Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
Beiträge: 1745
Registriert: Februar 2005
Ort: Emsland
Senior Member
Kenne den Griff nach der Ersatzbefriedigung Zigarette/Pfeife in Stresssituationen nur zu gut. Habe eigentlich jedes Jahr so zwei Monate ohne Rauchen geschafft, insbesondere rund um den Urlaub. Aber einen grundsätzlichen Zusammenhang zum Gewicht nur wegen des Rauchens habe ich nicht festgestellt. Wenn man natürlich statt der Pfeife anfängt, etwas zu essen, (was leider naheliegt), bleibt eine Gewichtszunahme wohl nicht aus.
Aber im Sommer klappt es bei mir eigentlich immer wieder Twisted Evil !


Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
Vorheriges Thema: Hallöchen!!!
Nächstes Thema: fragen zum schlemmertag und schwitzen.
Gehe zum Forum:
  


aktuelle Zeit: Mo Nov 11 21:25:02 CET 2019

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02252 Sekunden