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Hallöchen [Beitrag #430674] Mo, 07 Juni 2010 04:55 Zum nächsten Beitrag gehen
maeh_x ist gerade offline  maeh_x
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Hallöchen ihr lieben Leute !

Ich wollte mich nur kurz vorstellen, denn ich habe diese Seite gerade durch Zufall entdeckt und habe mich direkt mal angemeldet!

Seit einiger Zeit schon, hatte ich vor, es endlich mal durchzuziehen. Aber wie das so ist... Dann hält die Motivation nicht so lange Sad

Doch jetzt hoffe ich, dass es endlich klappt ! Aber bei den vielen Erfolgen, die ich hier gesehen habe, bin ich echt erstaunt! Smile

Noch kurz zu mir : Ich bin die Sarah und bin 22 Jahre alt. Wiege zur zeit um die 115 kg, so genau kann ich es nicht sagen, unsere Waage ist seit dem Umzug im April abhanden gekommen... Und mein erstes Ziel ist es, unter die 100 zu kommen... Und dann mich Stück für Stück vorzuarbeiten !

Nunja, ich muss jetzt zur Arbeit. Ich wünsche euch einen schönen & erfolgreichen Montag ! Smile

Liebe Grüße
Re: Hallöchen [Beitrag #430728 ist eine Antwort auf Beitrag #430674] Mo, 07 Juni 2010 10:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
creme_fraiche ist gerade offline  creme_fraiche
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Herzlich Willkommen Sarah Smile

Wir haben uuuuuuuungefähr die gleichen Daten. Ich bin 26 und wiege ca. 120kg. Wie groß bist du denn?

Liebe Grüße


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/83518/.png


Ziele

~ 125: erreicht Ende April 2010 (SCHOCK!!!)
U 120: erreicht am 26.05.10
U 115: erreicht am 21.07.10
U 110: erreicht Ende 2010
U 105: erreicht Anfang 2011
~ 115: erreicht Ende 2011 (MIST!!!)
U 110: erreicht 27.03.11
U 105: erreicht 21.06.12
U 100: erreicht 08.11.12 (FREUDE!!!)
U 100: wieder erreicht 09.03.13
98: erreicht 20.04.13
Ü 100: wieder erreicht 10.02.14
96: erreicht 07.05.14
Ü 120: wieder erreicht April 2017 Sad
U 110: erreicht Mai 2019
U 105: erreicht ???
U 100: erreicht ???
U 95
Re: Hallöchen [Beitrag #430797 ist eine Antwort auf Beitrag #430674] Mo, 07 Juni 2010 17:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maeh_x ist gerade offline  maeh_x
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Ich bin 1,70 groß...
Und dafür ist es definitiv zu viel. Aber ich bin so ein Mensch, der bei Stress eher zunimmt, auch wenn ich nicht viel esse... Aber ich esse auch für mein Leben gerne. Und dann ist es umso schwieriger ! Sad
Re: Hallöchen [Beitrag #430823 ist eine Antwort auf Beitrag #430674] Mo, 07 Juni 2010 19:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
creme_fraiche ist gerade offline  creme_fraiche
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wow, was arbeitest du denn, dass du schon so früh aus den federn musstest? und hast du schon eine idee, wie du es angehen möchtest?
wie sieht es mit sport aus?
du kannst dir ja auch ein tagebuch einrichten und uns an deinem tag teilhaben lassen Smile


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/83518/.png


Ziele

~ 125: erreicht Ende April 2010 (SCHOCK!!!)
U 120: erreicht am 26.05.10
U 115: erreicht am 21.07.10
U 110: erreicht Ende 2010
U 105: erreicht Anfang 2011
~ 115: erreicht Ende 2011 (MIST!!!)
U 110: erreicht 27.03.11
U 105: erreicht 21.06.12
U 100: erreicht 08.11.12 (FREUDE!!!)
U 100: wieder erreicht 09.03.13
98: erreicht 20.04.13
Ü 100: wieder erreicht 10.02.14
96: erreicht 07.05.14
Ü 120: wieder erreicht April 2017 Sad
U 110: erreicht Mai 2019
U 105: erreicht ???
U 100: erreicht ???
U 95
Re: Hallöchen [Beitrag #430835 ist eine Antwort auf Beitrag #430823] Mo, 07 Juni 2010 20:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Ich wünsche Dir viel Erfolg bei Deinem Vorhaben!!!
Hast Du schon einen Schlachtplan, wie Du vorgehen willst? Oder gar ein Programm wie WW oder ähnliches? Uns wann gibt's ne neue Waage? Very Happy
Re: Hallöchen [Beitrag #430839 ist eine Antwort auf Beitrag #430674] Mo, 07 Juni 2010 20:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maeh_x ist gerade offline  maeh_x
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Ich arbeite im Lebensmitteleinzelhandel. Da ist es natürlich alles noch schwieriger, wenn man die ganzen vielen leckeren Sachen sieht ! Smile

Einen richtigen Schlachtplan gibt es soweit nicht, ich habe nur vor, meine Ernährung komplett umzustellen und auch weniger zu essen! Und vorallem mehr Obst und Gemüse in meine Ernährung aufzunehmen, das kam immer zu kurz, obwohl ich das sogar gerne mag! Smile

Und am Donnerstag wird eine neue Waage gekauft ! Smile
Re: Hallöchen [Beitrag #431000 ist eine Antwort auf Beitrag #430674] Di, 08 Juni 2010 15:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
creme_fraiche ist gerade offline  creme_fraiche
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vergiss den sport nicht Wink

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Ziele

~ 125: erreicht Ende April 2010 (SCHOCK!!!)
U 120: erreicht am 26.05.10
U 115: erreicht am 21.07.10
U 110: erreicht Ende 2010
U 105: erreicht Anfang 2011
~ 115: erreicht Ende 2011 (MIST!!!)
U 110: erreicht 27.03.11
U 105: erreicht 21.06.12
U 100: erreicht 08.11.12 (FREUDE!!!)
U 100: wieder erreicht 09.03.13
98: erreicht 20.04.13
Ü 100: wieder erreicht 10.02.14
96: erreicht 07.05.14
Ü 120: wieder erreicht April 2017 Sad
U 110: erreicht Mai 2019
U 105: erreicht ???
U 100: erreicht ???
U 95
Re: Hallöchen [Beitrag #431035 ist eine Antwort auf Beitrag #431000] Di, 08 Juni 2010 20:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maeh_x ist gerade offline  maeh_x
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Ja, natürlich.
Ich wollte mich nächste Woche bei Mrs. Sporty anmelden, meine Mama und meine Cousine sind restlos begeistert und haben viel abgenommen.

Und natürlich täglich mit dem Hund raus... Und auf Arbeit sitze ich ja auch nicht die ganze Zeit... Smile
Re: Hallöchen [Beitrag #431500 ist eine Antwort auf Beitrag #430674] Fr, 11 Juni 2010 09:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
creme_fraiche ist gerade offline  creme_fraiche
Beiträge: 825
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Senior Member
find ich gut, bestimmt siehst du bald erfolge Smile
ich würde eigentlich auch gerne ins fitness-studio, aber das ist mir momentan zu teuer.
kann dir den tipp geben, dass es sehr hilfreich ist, tagebuch über die ernährung zu führen. ich mach das seit dieser woche sehr akribisch und zähle auch kalorien. und siehe da, es flutscht nach langer flaute wieder Wink


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U 120: erreicht am 26.05.10
U 115: erreicht am 21.07.10
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U 105: erreicht Anfang 2011
~ 115: erreicht Ende 2011 (MIST!!!)
U 110: erreicht 27.03.11
U 105: erreicht 21.06.12
U 100: erreicht 08.11.12 (FREUDE!!!)
U 100: wieder erreicht 09.03.13
98: erreicht 20.04.13
Ü 100: wieder erreicht 10.02.14
96: erreicht 07.05.14
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U 110: erreicht Mai 2019
U 105: erreicht ???
U 100: erreicht ???
U 95
Re: Hallöchen [Beitrag #431698 ist eine Antwort auf Beitrag #430674] Fr, 11 Juni 2010 22:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maeh_x ist gerade offline  maeh_x
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Ort: Grafschaft
Junior Member
Ja, das mit dem Kalorien zählen mache ich auch. Es ist gar nicht sooo schlimm, wie ich immer dachte !

Naja, teuer ist das auf jeden Fall. Habe auch festgestellt, dass man noch eine extra Gebühr zahlen muss, für die ganzen Messungen und so, und das ist wirklich übertrieben teuer.

Und da ich ja so blöde Arbeitszeiten habe, muss sich das wohl aufs Erste auf Joggen mit dem Hund beschränken.
Und für zwischendurch habe ich mir mal so ne Aerobic-Dvd bestellt, mal schauen, ob ich das auch mache... Aber die Motivation ist da Smile
Re: Hallöchen [Beitrag #431731 ist eine Antwort auf Beitrag #430674] Sa, 12 Juni 2010 09:48 Zum vorherigen Beitrag gehen
creme_fraiche ist gerade offline  creme_fraiche
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Senior Member
ich benutze dieses diät-tagebuch, das ist wirklich SEHR hilfreich Smile

http://www.computerbild.de/download/Diaet-Tagebuch-3404313.h tml


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U 105: erreicht Anfang 2011
~ 115: erreicht Ende 2011 (MIST!!!)
U 110: erreicht 27.03.11
U 105: erreicht 21.06.12
U 100: erreicht 08.11.12 (FREUDE!!!)
U 100: wieder erreicht 09.03.13
98: erreicht 20.04.13
Ü 100: wieder erreicht 10.02.14
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U 110: erreicht Mai 2019
U 105: erreicht ???
U 100: erreicht ???
U 95
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