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Vorstellung - nicht so meins :( [Beitrag #432107] Mo, 14 Juni 2010 13:59 Zum nächsten Beitrag gehen
roche ist gerade offline  roche
Beiträge: 3
Registriert: Juni 2010
Junior Member
Hallo,
Vorstellungen sind sonst nicht so mein Ding, aber da das hier üblich zu sein scheint, überwinde ich meine Internet-Exhibitionismus-Phobie mal ein wenig.

Durch zu viel Schreibtischarbeit, zu wenig Zeit für Sport und eine Verletzung habe ich im letzten Jahr an die 15 kg zugenommen. Normalerweise war ich mindestens 4x die Woche für zwei Stunden beim Sport (Schwimmen, Laufen, BBRP/Aerobic) und hatte mein Essen daran angepasst. Tja, der Sport fiel weg - das Essen leider nicht -> schwupp war das leidige Hüftgold da. Und eine Menge Muskelmasse weg Sad

Jetzt versuch ich mich zusammenzureißen und auf meine Ernährung zu achten: nicht zu viele Kalorien/Fett und viel Obst und Gemüse (vor allem statt Süßkrams). Zum Sport versuch ich es auch wieder, allerdings ist es für mich durch unregelmäßige Arbeitszeiten schwierig feste Termine einzuhalten - und ein einsamer Wolf bin ich beim Sport (leider) nicht.

Viele Grüße
roche
Re: Vorstellung - nicht so meins :( [Beitrag #432347 ist eine Antwort auf Beitrag #432107] Di, 15 Juni 2010 13:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Blinky
Beiträge: 5
Registriert: Juni 2010
Junior Member
Hallo roche,

ich wünsche dir ganz viel Erfolg bei deinem Vorhaben. Very Happy

Viele Grüße, Blinky
Re: Vorstellung - nicht so meins :( [Beitrag #432372 ist eine Antwort auf Beitrag #432347] Di, 15 Juni 2010 14:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
roche ist gerade offline  roche
Beiträge: 3
Registriert: Juni 2010
Junior Member
Danke schön!

LG roche
Re: Vorstellung - nicht so meins :( [Beitrag #432454 ist eine Antwort auf Beitrag #432107] Di, 15 Juni 2010 20:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Hi!

Erstmal Herzlich Willkommen hier im Forum und viel Erfolg beim Abnehmen!
Falls du noch eine nette Gruppe suchst, die dich motiviert und dir bei Problemen zuhört, schau doch mal bei uns rein: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/0/7140/440/10081/# msg_7140
Wir sind momentan nur zu dritt, weil so viele aufgehört haben und würden uns sehr über neue Mitglieder freuen!

Viele Grüße,
Lilli


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Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010

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Re: Vorstellung - nicht so meins :( [Beitrag #433487 ist eine Antwort auf Beitrag #432454] Mo, 21 Juni 2010 01:47 Zum vorherigen Beitrag gehen
roche ist gerade offline  roche
Beiträge: 3
Registriert: Juni 2010
Junior Member
Danke für die Einladung! Ich schau mir die Gruppe demnächst mal an, hab nur gerade keine Ruhe dafür - leider...

Viele Grüße
roche
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