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Übersäuerung durch Rohkost am Abend? [Beitrag #435317] Do, 01 Juli 2010 14:51 Zum nächsten Beitrag gehen
thess ist gerade offline  thess
Beiträge: 37
Registriert: März 2010
Member
hallo ihr lieben,
ich schau gerade besser essen auf sixx und die ernährungswisschenschaftlerin sagte, salat (rohkost) am abend würde zu übersäuerung führen weil die leber ab 19uhr nicht mehr so aktiv arbeitet. folge wäre das man mit salat am abend nicht abnimmt. hab ich da was falsch verstanden oder ist das fakt?
ich mag nämlich sehr gern abends salat mit hühnchen oder ähnliches. nur die paprika lasse ich weg, weil ich damit abends probleme hab.

freu mich auf eure antworten Smile
Re: Übersäuerung durch Rohkost am Abend? [Beitrag #435320 ist eine Antwort auf Beitrag #435317] Do, 01 Juli 2010 15:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20414
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
das ist Quatsch, die ganze Theorie der Übersäuerung ist quatsch:
Thema “Übersäuerung“
http://www.esowatch.com/ge/index.php?title=%C3%9Cbers%C3%A4u erung
Zitat:


ich mag nämlich sehr gern abends salat mit hühnchen oder ähnliches. nur die paprika lasse ich weg, weil ich damit abends probleme hab.

Dann lass das so, vertraue einfach deinem Körper und lass dir keine "Krankheit" einreden.


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Do, 01 Juli 2010 15:23]

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Re: Übersäuerung durch Rohkost am Abend? [Beitrag #435455 ist eine Antwort auf Beitrag #435320] Fr, 02 Juli 2010 12:18 Zum vorherigen Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 18772
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
Grundsätzlich ist das Quatsch, so wie Osso sagt. Für ne Übersäuerung müssen mehrere, verschieden Faktoren zusammenkommen und das ist bei uns "normalsportlern" eigentlich eher selten.

Was aber durchaus zutrifft, ist, dass es Menschen gibt, die abends Rohkost nicht so gut vertragen. Die nehmen zwar trotzdem ab, aber schlafen vielleicht nicht so gut, oder sind unruhig. GibtŽs auch für Kohlenhydrate.

Wie Osso schon sagte: wenn duŽs verträgst und so gerne magst....mach weiter


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