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icon12.gif  Suche Gesund-Mampf-Inspiration [Beitrag #437576] Di, 13 Juli 2010 18:24 Zum nächsten Beitrag gehen
alanis ist gerade offline  alanis
Beiträge: 2
Registriert: Juli 2010
Junior Member
Hallo!

Ich bin weiblich, ledig, jung und total angenervt von meinem letzten Diätversuch.

Ursprünglich war ich mal ein totaler Junk-Food-Fan, konnte mir keinen Tag ohne Cola, Pommes usw. vorstellen. Gemüste gabs nur wenn ich meine Eltern besucht habe und kochen hieß bei mir die Fritteuse anzuwerfen.

Seit ein paar Jahren ernähre ich mich nun vergleichsweise gesund. Also mehr selber kochen, mit Kräutern und Gemüse, gern mal Obst, Fisch und Geflügel. Aber auch immernoch Chips und Schoki. Das ging bis vor ca. 2 Jahren gut, dann bekam ich Probleme mit der Schilddrüse und nahm rasant mal eben 12 Kilo zu. Inzwischen sind die Schilddrüsenwerte stabil im normalen Bereich, ich nehm nicht weiter zu, doch auch nicht ab.

Mehr Bewegung, weniger Süßkram hat nicht geholfen. Dann hab ich vor kurzem eine Low-Carb-Diät ausprobiert und bin damit derbe auf die Nase gefallen! Hab die vielen Proteine überhaupt nicht gut vertragen. War übel gelaunt, hab kaum noch schlafen können, dauerverstopft, Kopfschmerzen täglich und kaum noch Energie. Nach vier Tagen habe ich dann abgebrochen als auch noch meine leidige Akne ihren bislang schlimmsten Ausbruch bekam. *kreisch*

Seitdem rätsele ich vor mich hin, was mein Körper verträgt, was er braucht und womit es mir gut gehen würde und ich natürlich gleichzeitig auch mein altes Gewicht wieder bekommen könnte.

Ich hoffe hier Anregungen zu finden und würd mich freuen, wenn ihr euch mit mir austauschen mögt.

winke, alanis
Re: Suche Gesund-Mampf-Inspiration [Beitrag #437960 ist eine Antwort auf Beitrag #437576] Do, 15 Juli 2010 20:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Hi alanis!

Herzlich Willkommen hier im Forum!
Wie groß und wie schwer bist du denn? Ich wünsche dir ganz viel Erfolg beim Abnehmen!

Falls du noch eine nette Gruppe suchst, schau doch bei uns mal rein:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/0/7140/480/10081/# msg_7140
Wir waren ursprünglich eine große Gruppe, die alle zum Jahresanfang mit dem Abnehmen angefangen haben. Leider haben nach und nach alle aufgehört bzw. aufgegeben und jetzt sind wir nur noch zu zweit. Ich würde der Gruppe gern neues Leben einhauchen und würde mich freuen, wenn du bei uns mitmachen möchtest!

Liebe Grüße,
Lilli


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/74185/.png

Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010

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Re: Suche Gesund-Mampf-Inspiration [Beitrag #438486 ist eine Antwort auf Beitrag #437576] Mo, 19 Juli 2010 11:48 Zum vorherigen Beitrag gehen
alanis ist gerade offline  alanis
Beiträge: 2
Registriert: Juli 2010
Junior Member
huhu lili!

bin 1,70 und wiege z.zt. 76 kg. danke für den link, ich guck gleich mal bei euch rein. Razz

lg alanis
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