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Hallihallo - die Neue! [Beitrag #438701] Di, 20 Juli 2010 16:47 Zum nächsten Beitrag gehen
Magali
Beiträge: 1
Registriert: Juli 2010
Junior Member
Hallo!

Ich bin die Magali, 30 Jahre alt, 164 cm klein und 90 kg schwer.

Ich habe im Februar 2009 mit Abnehmen begonnen und von 105 kg auf 90 kg abgenommen. Seitdem geht nichts mehr. Ich esse möglichst gesund, fettarm und mit viel Obst und Gemüse. Ich mache abends 15 min leichte Aerobics (ich bin sehr unsportlich, daher geht nicht mehr momentan) und mein Gwicht stagniert seit nunmehr 6 Monaten. Ich hoffe ich kann hier Tipps finden, wie ich endlich das Plateau überwinden kann.

Folgende Diäten habe ich versucht:

SiS - ließ sich nicht in meinen Alltag einbauen, Erfolg - 4 kg
Kalorienzählen - hatte überhaupt keinen Effekt! Vielleicht war mein GU falsch berechnet?
JUDDD - guter Erfolg aber für mich überhaupt nicht umsetzbar. Nach Kreislaufkollaps abgesetzt.

Momentan: maßvolles, gesundes, fettarmes Essen, kein Zucker. Effekt: Null.

Ich verstehe das nicht. Ich dachte immer: wenig essen und gesund essen = Erfolg. Bei mir wohl nicht.

So, das war nun mein Roman.

Danke für's Lesen!

LG
Magali
Re: Hallihallo - die Neue! [Beitrag #438759 ist eine Antwort auf Beitrag #438701] Di, 20 Juli 2010 23:05 Zum vorherigen Beitrag gehen
Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Hi Magali!

Herzlich Willkommen hier im Forum und Herzlichen Glückwunsch zu deiner Gewichtsabnahme!
Du wirst hier sicherlich viele nette Leute finden, die dich unterstützen und motivieren! Dann klappt das schon!

Wünsche dir weiterhin viel Erfolg!
Lilli


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Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010

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