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T R A I N I N G S T I P P S . iQ athletik [Beitrag #442081] Sa, 07 August 2010 10:57
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http://www.ehrlich-trainieren.de/iq-athletik/wissen_training stipps.html
Verschiedenen Aufsätze zum Training auf sehr gutem Niveau
Richtet sich zwar in erter Linie an (hoch)leistugnssportler, die Artikel sind aber gut verständlich geschrieben und sind auch im Hobbysport sehr hilfreich


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Sa, 07 August 2010 13:32]

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