| "Toppas" zum Frühstück? [Beitrag #442726] |
Fr, 13 August 2010 08:10  |
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Syralir
Beiträge: 669
Registriert: August 2010
Ort: Schleswig-Holstein
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Hallo ihr Lieben!
Eine Freundin von mir hatte es mal eine ganze Weile zum Frühstück gegessen:
Joghurt, klein geschnibbelte frische Früchte und ein paar von den Toppas (Kelloggs).
Mal abgesehen davon, dass die nicht grade die günstigsten sind, wollte ich mal nachfragen, was ihr von denen haltet?
Auf der Homepage stehen folgende Werte pro 100g:
Energie 1540 kJ
364 kcal
Proteine (Eiweiß) 10 g
Kohlenhydrate 72 g
davon Zucker 17 g
davon Stärke 55 g
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Ballaststoffe 9 g
Lieber nicht? Oder nur ab und an? (in der o.g. Zusammenstellung)
Da ich morgens gerne etwas Abwechslung habe, wollte ich mal nachfragen, ob das eine Alternative wäre 
Rieke
Ausgangsgewicht: 76,6kg
Größe: 1,69m
Zwischenziel unter 73kg erreicht am: 5.8.2011
Zwischenziel unter 70kg erreicht am: 2.9.2011
Zwischenziel unter 67kg erreicht am: 30.3.2012
Zwischenziel unter 64kg erreicht am: ///
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| Re: "Toppas" zum Frühstück? [Beitrag #442730 ist eine Antwort auf Beitrag #442726] |
Fr, 13 August 2010 09:03  |
Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
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Senior Member |
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Hallo Syralir,
also prinzipiell würde ich sagen die Menge machts.
Wenn Dir die Dinger schmecken und Du sie eh nur als Abwechslung ab und zu mal mit reingibst, dann würde ich frei aus dem Bauch raus sagen: Mach, wenn`s dir schmeckt! 
Ich experimentiere auch immer ein bisschen herum, damit`s nicht langweilig wird. Denn wenn das mal der Fall ist, dann macht das ganze ja auch nicht wirklich Freude und man wird unzufrieden. Und das wiederum schleicht sich dann in alle weiteren Bereiche mit ein, der Stimmung, dem Sport und so weiter und sofort...
Viele Grüße... Karin
Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann  )
* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.
*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
[Aktualisiert am: Fr, 13 August 2010 09:07] Den Beitrag einem Moderator melden |
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