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bin neu [Beitrag #46093] Mo, 04 Juli 2005 10:47 Zum nächsten Beitrag gehen
TiLu ist gerade offline  TiLu
Beiträge: 2
Registriert: Juli 2005
Junior Member
hallo zusammen

möchte mich gerne vorstellen. habe heute diese seite gefunden und erhoffe mir nun etwas unterstützung .

ich habe vor 9 monaten einen jungen geboren und seither tut sich mit meinem gewichts rein gar nichts.
ich bin 170cm gross und wiege 69kg. mein ziel wäre 64 kg.
esse zwar sehr gerne süsses und oft kann ich mich auch nicht zurückhalten (am besten gehts wenn nichts in der art zu hause ist, dann kann ich auch nichts essen). die letzten paar wochen hab ich mich jedoch sehr gut im griff was das süsse betrifft. schaue auch sonst auf gesunde ernährung und mache sport. aber es tut sich einfach NICHTS Evil or Very Mad . und das frustriert doch schon sehr!!!!

na ja, darf wohl einfach die motivation nicht verlieren. ist aber schwierig.

liebe grüsse
TiLu




Re: bin neu [Beitrag #46094 ist eine Antwort auf Beitrag #46093] Mo, 04 Juli 2005 10:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20741
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Hallo TiLu
Herzzlich Willkommen. Du hast ja kein Übergewicht im engeren Sinne, das ist es sicher nicht so leicht was abzunehmen. Wenn deine Ernährung schon soweit ok ist, bleibt dir eigenlich nur deinen Verbrauch zu steigern. Wie sieht es den mit etwas Sport aus ?

Viel Erfolg
Osso


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: bin neu [Beitrag #46095 ist eine Antwort auf Beitrag #46093] Mo, 04 Juli 2005 11:02 Zum vorherigen Beitrag gehen
TiLu ist gerade offline  TiLu
Beiträge: 2
Registriert: Juli 2005
Junior Member

nein, sooo übergewichtig bin ich natürlich nicht. mich nerven einfach die paar kilo die zuviel sind und ich fühl mich nicht so wohl.

also 1x in der woche spiele ich volleyball. ansonsten gehe ich joggen und schwimmen. aber das kann ich zur zeit nicht regelmässig machen.
mit meinem kleinen sohnemann bleibt nicht mehr so viel zeit für sport wie vorher.




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