| Wochenthema [Beitrag #453153] |
Do, 11 November 2010 21:05  |
schtini
Beiträge: 3
Registriert: November 2010
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Junior Member |
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Hallo zusammen
War soeben auf FB und habe Urlaubsfotos von meinen schlanken Freundinnen angeschaut... naja, so ein hoches Ziel habe ich mir nicht gesetzt, mit 10 kg wäre ich schon zufrieden.
Wärend der Schwangerschaft habe ich 20kg zugenommen, danach aber nur 10 verloren. Als man mir erzählt hat, dass es wieder eine Schwangerschaftslänge dauert bis man wieder das Ausgangsgewicht erreicht hat, war ich wirklich beruhigt. Nun ist unsere Tochter aber schon 10 Monate alt...
Ich weiss wirklich nicht mehr was ich machen soll. Bereits vor der Schwangerschaft hatte ich schon Probleme mit meinem Gewicht. Ich habe schon damals ettliche Diäten ausprobiert und ich bin es statt noch mehr auszuprobieren. Mein Ziel ist es meine Ess- bzw. Lebensgewohnheiten umzustellen. Was mit sicherheit die nächsten 2 Wochen funktionieren wird. 
Ich habe mir ein Wochenmotto ausgedacht, das ich jede Woche leben möchte und dann jede Woche ändern werde.
Z. B. Wellnesswoche, Fruchtwoche, Spielwoche, Bewegungswoche... etc.
Ziel ist es etwas Abwechslung in den Ernährungsalltag zu bekommen. Vielleicht kann ich damit auch meine Schokoladengedanken etwas ablänken.
Was hält ihr davon? Oder habt ihr noch ergänzende Ideen?
Würde mich freuen wenn ihr auch noch einige Ideen habt.
Liebe Grüsse
Schtini
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| Re: Wochenthema [Beitrag #453155 ist eine Antwort auf Beitrag #453153] |
Do, 11 November 2010 21:28  |
schtini
Beiträge: 3
Registriert: November 2010
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Junior Member |
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Ich habe mich soeben für das erste Thema entschieden: Garten!
Morgen werde ich mich der Gartenarbeit widmen. Das bringt Bewegung und Distanz zum Kühlschrank.
Am Samstag werden wir dann vielleicht im Garten Batminton oder Bodga spielen???
Und am Sonntag nach einem schönen Spaziergang vielleicht in der Sonne ein spannendes Buch lesen?
[Aktualisiert am: Do, 11 November 2010 21:29] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Wochenthema [Beitrag #453156 ist eine Antwort auf Beitrag #453153] |
Do, 11 November 2010 21:33 |
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Hi schtini...
Die Idee mit dem Themenwochen find ich echt gut, aber jetzt eine Gartenwoche? Ich weiß ja nicht wo du herkommst, aber hier bei mir ist zur Zeit richtig mieses Wetter...Soll bei uns das ganze Wochenende regnen -.-"...aber ich werd trotzdem am Wochenende (egal obs regnet^^) mit meinem Freund schön ne Runde joggen gehen. Endlich mal anfangen. Mal gucken wie lang ich durchhalte...
Dir noch viel Erfolg bei deinen Mottowochen
Mein Tagebuch
Mein Bilderbuch^^
Mein Sportbuch
►Alter: 22◄☼►Größe: 1,71m◄☼►Wiegetag: Freitags◄
Neustart: 01.01.2011
1.Ziel: U85kg ->14.01.2011 (84,6kg)
2.Ziel: U80kg ->
3.Ziel: U75kg ->
4.Ziel: U70kg ->
5.Ziel: U65kg ->
ENDZIEL: 65kg auf Dauer halten
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| Re: Wochenthema [Beitrag #453159 ist eine Antwort auf Beitrag #453156] |
Do, 11 November 2010 21:49 |
schtini
Beiträge: 3
Registriert: November 2010
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Junior Member |
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Eigentlich sollte das Wetter gar nicht so mies sein. Falls doch, werde ich versuchen den Garten in die Pfanne zu holen  .
Gemüsesuppe mit feinen Kräuter...
Den Sitzplatz werde ich aber auf jeden Fall auf Vordermann bringen.
Joggen mit meinem Mann wäre aber auch toll, mal schauen ob sich ein Babysitter auftreiben lässt.
Und dann habe ich da noch die schönen Gartenhefte die ich schon lange einmal durchblättern wollte.
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