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Neu hier [Beitrag #453284] Fr, 12 November 2010 19:02 Zum nächsten Beitrag gehen
MissSunshine1989 ist gerade offline  MissSunshine1989
Beiträge: 10
Registriert: November 2010
Ort: Lübeck
Junior Member
hey hey meine Lieben ,
bin neu hier und hoffe mit einigen gleichgesinnten über unsere Probleme zu diskutieren und dadurch auch neue Motivationen zu bekommen.

Ich bin 21 Jahre alt und Altenpflegehelferin.
Ich bin vor 3 Monaten aus dem Westerwald nach Lübeck gezogen um mir ein neues Leben aufzubauen.

Mein Beruf ist körperlich sehr anstrengend und mein Körpergewicht macht mir dies nicht grade leichter.
Ich wiege bei 1.63m 84 Kilogramm.. BMI möchte ich lieber nicht ermitteln..

Aber ich habe mir vorgenommen dies jetzt zu ändern und mein BMI in den normal Bereich zu bringen. Leider habe ich momentan nicht das Geld mich in einem Fitnessstudio anzumelden , also werde ich versuchen in meinen eigenen vier wänden ein bisschen sport zu treiben.. Was mich zu meiner ersten frage bringt... Hat da jemand eine Idee????

Ich werde auch ein Tagebuch eröffnen , wo ich meine täglichen Erfolge und Niederlage , festhalten werde....


Ich freue mich über jegliche Anregungen und Nachrichten...

Mit lieben Grüßen
Re: Neu hier [Beitrag #453299 ist eine Antwort auf Beitrag #453284] Sa, 13 November 2010 08:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
Beiträge: 6728
Registriert: Juni 2006
Ort: Pfalz / Weinstrasse
Senior Member
in deinen eigenen 4 Wänden.....hm schwierig, es sei denn du guckst mal ob du gebraucht für günstig Fittness-Gerätschaften bekommst. Ansonsten kann ich dir wärmstens empfehlen dir ein paar Laufschuhe anzuziehen und einfach raus zu gehen - ruhig auch erst mal walkender-weise. hauptsache bewegen, und das 3-4x pro Woche für den Anfang. Radfahren ist auch gut. Very Happy

Liebe Grüsse
Steffi
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"There's always a seed before there's a rose. The more it will rain the more I will grow."(Roots before Branches by Room for Two)
Re: Neu hier [Beitrag #453301 ist eine Antwort auf Beitrag #453284] Sa, 13 November 2010 08:46 Zum vorherigen Beitrag gehen
MissSunshine1989 ist gerade offline  MissSunshine1989
Beiträge: 10
Registriert: November 2010
Ort: Lübeck
Junior Member
Hey ja danke ..
Ich habe eben auch meine Inliner rausgesucht und werde nachher vor der arbeit noch ne Runde drehen Smile
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