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icon3.gif  teenager möchte abnehmen! [Beitrag #47420] So, 17 Juli 2005 21:15 Zum nächsten Beitrag gehen
katschka100 ist gerade offline  katschka100
Beiträge: 3
Registriert: Juli 2005
Ort: landkreis Vechta
Junior Member

Hallo!
Ich bin fast 18 und vor 3 wochen nach 10 monate aus den usa wieder gekommen und habe dort 8 kg zugenommen.Hatte aber vorher schon übergewicht.
Immoment wiege ich 85kg bei 170cm.Da ich ein ganz normales junges mädchen bin, spielt eine Gewichtsabnahme schon eine große rolle für mich.Ich habe schon mal im frühjahr 2003 17 kg abgenommen(auch gehalten) und möchte es jetzt auch gerne wieder versuchen.Und würde mich freuen wenn es mitglieder hier gibt, die mich unterstützen können und erfahrungen mit mir austauschen wollen.
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Re: teenager möchte abnehmen! [Beitrag #47422 ist eine Antwort auf Beitrag #47420] So, 17 Juli 2005 21:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
Senior Member
Hallo und herzlich Willkommen, Kati,
Schön, dass du bei uns gelandet bist. 10 Monate USA - das ist sicher toll. War das ein Schüleraustausch, wo man eine Klasse in den USA besucht?
Erzähl einmal, wie du dich so ernährst. Dann können wir dir sicher auch Tipps geben. Betreibst du auch Sport? Das ist nämlich auch ein wichtiger Faktor. Schau dich mal so ein bissl in den Tagebüchern um, da siehst du, was hier bei uns so läuft. Es geht uns, bei allem Spass den wir sicher haben, vor allem um gesundes Abnehmen. Also nicht unbedingt Crashdiäten oder irgendwelche Mittelchen, die Wunder versprechen.
Alles Liebe
Stine



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Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
Mein Tagebuch
Re: teenager möchte abnehmen! [Beitrag #47424 ist eine Antwort auf Beitrag #47420] So, 17 Juli 2005 21:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20608
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Vom mir auch Herrzlich Willkommen
USA scheint ja ein nicht gerade Schlankheitstauglich zu sein. Ich wünsche dir das es im alten Europa einfacher wird die überflüssigen Pfunde loszuwerden.

Osso


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: teenager möchte abnehmen! [Beitrag #47526 ist eine Antwort auf Beitrag #47420] Mo, 18 Juli 2005 17:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
katschka100 ist gerade offline  katschka100
Beiträge: 3
Registriert: Juli 2005
Ort: landkreis Vechta
Junior Member

also ja, ich mache eigentlich schon viel sport.Aber immoemnt sind ja noch ferien und ich arbeite auch noch jeden morgen in enr firma und habe dann nciht immer gerade bock darauf.Meine Ernährung i normal, frühstück ,mittag udn ne bisschen abendessen.Ich versuche es einfach ne bisschen umzustellen.
DAnke schon mal für unterstützung.
Re: teenager möchte abnehmen! [Beitrag #59197 ist eine Antwort auf Beitrag #47420] Fr, 14 Oktober 2005 16:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nudel ist gerade offline  Nudel
Beiträge: 1
Registriert: Oktober 2005
Junior Member
ja,das ist echt blöd,aber da du es damals schon einmal geschafft hast ohne direkten jojo effekt abzunehmen wird es nicht viel schwerer werden dürfen wieder abzunehmen.
Versuch es mit mehr Sport/Bewegung und sehr viel trinken(Wasser)und natürlich auch 2mal am tag obst und 3 mal gemüse.
Ich wünsche dir viel glück dabei
Nudel
icon14.gif  Re: teenager möchte abnehmen! [Beitrag #98950 ist eine Antwort auf Beitrag #47420] Sa, 01 Juli 2006 18:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JanaMausi ist gerade offline  JanaMausi
Beiträge: 1
Registriert: Juli 2006
Ort: Schleiden
Junior Member
Hallo,
ich habe einen Tip für dich wie es dir leichter fallen wird abzunehmen: versuchs mal mit WeightWatchers. Das ist keine Diät sondern ein Programm zur Ernährungsumstellung!
Ich machs auch und hab jetzt in 2 Tagen 1,2 kg abgenommen!
Und vor 3/4 Jahr hab ich damit 7 Kg abgenommen!

Naja kannst dich ja melden wenn du Fragen hast!

lg
Jana
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Re: teenager möchte abnehmen! [Beitrag #321677 ist eine Antwort auf Beitrag #47420] Mi, 28 Januar 2009 18:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
_Blacky_ ist gerade offline  _Blacky_
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2009
Junior Member
hay ich bin 14 jahre alt und wiege 65 kg bei 1,71m

man sieht das ich immer mehr zunehme
ich habe nachgeschaut und mein normalgewicht wäre 54 kg
aber ich kann meine figer nicht von süßem lassen
ich habe schon oft ersucht abzunehmen- aber ich nasche immer wieder

auch meine eltern unterstützen mich nicht
(naja ich sage es denen ja auch nie wenn ich es mal wieder versuche)

es ist wie ein fluch immer wenn ich porobiere abzunehmen
gibt es bei uns immer was ganz lekeres
aber auch was fettiges -.-

außerdem habe ich dann immer so einen leeren magen
aber mittags esse ich schon normal

nächste woche will ich es wieder versuchen kann mir jemand helfen???

danke!!!
Re: teenager möchte abnehmen! [Beitrag #322068 ist eine Antwort auf Beitrag #47420] Fr, 30 Januar 2009 09:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Hi Katschka

Willkommen im Forum. Ich wünsche Dir ganz viel Motivation für Dein Vorhaben!
WW ist überigens wirklich eine gute Sache. Viele hier nehmen nach dieser Methode ab, die meisten (wie ich auch) in Eigenregie. Wenn Du Fragen dazu hast, frag einfach. Smile

@ Blacky
Wie kommst Du darauf, dass Dein Normalgewicht bei 54 Kilo ist?
Bei einer grösse von 1.71m und einem Gewicht von 54 Kilo hättest Du einen BMI von 18.5! Alles unter BMI 19 bedeutet Untergewicht! Shocked
Zudem befindest Du Dich voll im Wachstum und Dein Körper braucht genug Nähstoffe, sonst wirst Du krank.
Gegen gesunde Ernährung, Sport und nicht zu viele Süssikeiten ist nichts einzuwenden, aber abnehmen brauchst Du sicher nicht.
Achja bei 65 Kilo hast Du einen BMI von 22.2. Das ist perfekt! Cool

Gruess, Tinwe


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 01.04.2017 mit 82.4 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 80 Kilo:
2. wieder unter 75 Kilo:
3. wieder unter 70 Kilo:
3. unter 64 Kilo = normaler BMI
und dann sehen wir mal weiter...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: teenager möchte abnehmen! [Beitrag #322157 ist eine Antwort auf Beitrag #322068] Fr, 30 Januar 2009 13:10 Zum vorherigen Beitrag gehen
_Blacky_ ist gerade offline  _Blacky_
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2009
Junior Member
dankeschön du hast mir weitergeholfen =)

aber im das mit dem 54 kg das hab ich im internet ausrechnen lassen
stimmt soetwas dann nicht??

ich denke ich werde einfach in zukunft weniger süßes essen
und ein bichen sport =D

danke
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