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Hallo :) [Beitrag #457748] Mi, 29 Dezember 2010 22:08 Zum nächsten Beitrag gehen
goldmaedchen90 ist gerade offline  goldmaedchen90
Beiträge: 4
Registriert: Dezember 2010
Ort: Berlin
Junior Member
Hallo liebe Mitglieder,
ich bin jung und habe leider ein paar Kilos zuviel auf den Rippen. Ich habe bis vor knapp zwei Jahren regelmäßig Sport gemacht, und hatte ein "normales" Gewicht. Nun, nach einem Umzug von der "Heimat" hat sich so schnell kein neuer Verein gefunden. Schade eigentlich. Und somit sind auch ein paar Kilos wieder drauf.
Die sollen jetzt wieder weg. Und ab dem Jahreswechsel 2012 will ich dann nie wieder in den Zielen für das neue Jahr "abnehmen" stehen haben. Schön wär es ja. Smile
Im Fitnessstudio angemeldet wird zu Anfang Januar. Mein Freund wird mich auch ein bisschen zwingen, wenn ich dann doch ein bisschen Unlust verspüren sollte. Ich bin voller Vorfreude, und auch hochmotiviert.
Ich hoffe das Forum hilft mir dran zu bleiben, wenn mein Freund meine Muffigkeit nicht mehr erträgt. Wink

Liebe Grüße Smile


Re: Hallo :) [Beitrag #457788 ist eine Antwort auf Beitrag #457748] Do, 30 Dezember 2010 11:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Huhu,

schön das du hier bist!! Wenn du schon so motiviert bist, könntest du doch eigentlich grad die Laufschuhe rauskramen und ne Runde joggen? Besser heute beginnen als nächste Woche, is doch nix dabei!! Very Happy


Re: Hallo :) [Beitrag #457790 ist eine Antwort auf Beitrag #457748] Do, 30 Dezember 2010 11:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
goldmaedchen90 ist gerade offline  goldmaedchen90
Beiträge: 4
Registriert: Dezember 2010
Ort: Berlin
Junior Member
okay, da muss ich etwas rumjammern. hier liegt soviel schnee und es ist solch eine eisschicht, da trau ich mich ehrlich gesagt nicht. :S
nachher gehe ich mit einer freundin schwimmen, darauf freue ich mich schon. Smile


Re: Hallo :) [Beitrag #457794 ist eine Antwort auf Beitrag #457748] Do, 30 Dezember 2010 12:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Hi und herzlich Willkommen bei uns

Schwimmen ist immer ne gute Sache und bei dem Wetter ist Joggen wirklich nicht so toll. Geht mir im Moment auch so, bei uns sieht es draussen leider auch so aus. Rolling Eyes

Hast Du vor, nur mit Sport abzunehmen oder willst Du auch an Deiner Ernahrung etwas ändern?

Darf ich fragen, wie gross Du bist? Dein Zielgewicht ist ja schon recht tief.

Ich weiss, bin immer no neugierig. Razz

Ich wünsche Dir einen guten Start und viel Durchhaltewille!

liebe Grüsse
Tinwe


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 01.04.2017 mit 82.4 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 80 Kilo:
2. wieder unter 75 Kilo:
3. wieder unter 70 Kilo:
3. unter 64 Kilo = normaler BMI
und dann sehen wir mal weiter...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
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Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Hallo :) [Beitrag #457797 ist eine Antwort auf Beitrag #457748] Do, 30 Dezember 2010 12:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
goldmaedchen90 ist gerade offline  goldmaedchen90
Beiträge: 4
Registriert: Dezember 2010
Ort: Berlin
Junior Member
ich hab früher bei gleicher größe von 1,58 m auch immer um die 62-64 kg gewogen.
ich denke durch den unistress, dem fehlenden sport ist es hauptsächlich zu den pfündchen gekommen. :/
also nicht unbedingt lag es am essen. ich esse nicht unbedingt regelmäßig, und einmal am tag will ich schon etwas warmes essen. und wenn man von 8-18 oder gar 20 uhr uni hat ist das meist viel zu spät. voll doof.
und dann noch die feiertage bei eltern und schwiegereltern. Embarassed


Re: Hallo :) [Beitrag #457798 ist eine Antwort auf Beitrag #457748] Do, 30 Dezember 2010 12:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
goldmaedchen90 ist gerade offline  goldmaedchen90
Beiträge: 4
Registriert: Dezember 2010
Ort: Berlin
Junior Member
52 -54 kg meinte ich natürlich, ach gottchen.

Re: Hallo :) [Beitrag #457807 ist eine Antwort auf Beitrag #457748] Do, 30 Dezember 2010 13:34 Zum vorherigen Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Ok, mit 1.58 m bist Du ja auch nicht gerade ein Riese Very Happy
Da passt das schon.

Ich arbeite auch häufig lange. Trotzdem esse ich meine warme Hauptmahlzeit auch meist Abends. Finde das nicht so schlimm solange es nicht gerde was sehr schweres oder fettiges ist, das dann stundenlang im Maagen liegt.
Schlussendlich kommt es ja nicht darauf an, wann man ist, sondern was und wieviel davon - will heissen, am Schluss zählt nur die Kalorienbilanz. Cool




1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 01.04.2017 mit 82.4 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 80 Kilo:
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und dann sehen wir mal weiter...

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