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icon6.gif  Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #457909] Sa, 01 Januar 2011 19:54 Zum nächsten Beitrag gehen
wi-engala ist gerade offline  wi-engala
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... und weiter geht's...

Nach unserem erfolgreichen Weihnachts-Ziel-Abnehm-Club, wollen wir uns auch weiterhin gegenseitig motivieren, unsere Ziele zu erreichen. Die nächste Etappe geht bis Ostern 2011 (Karsamstag ist der 23.04.2011, das sind also 16 Wochen), vorgenommen haben wir uns 8 kg Abnahme.

Wir sammeln unsere Wiege-Ergebnisse immer am Wochenende (Freitag-Sonntag) und tragen sie hier in eine Liste ein - wer macht alles mit?!? Wir freuen uns sehr über alte und neue Mitglieder. Very Happy


unsere aktuelle Tabelle:
index.php/fa/26744/0/



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wInozwV/weight.png


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w0P2Fdn/exercise.png



Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%

meine Bilder

[Aktualisiert am: Mo, 25 April 2011 16:12]

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #457911 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Sa, 01 Januar 2011 19:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
IzzyBizzySpider ist gerade offline  IzzyBizzySpider
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Ich bitte auch!!
Würde mein aktuelles Gewicht aber erst wieder nächstes Wochenende posten!
Lasse mir ne Woche Schonfrist nach den Feiertagen um nicht all zu geschockt zu sein! Wink



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #457916 ist eine Antwort auf Beitrag #457911] Sa, 01 Januar 2011 20:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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....und weiter gehts!!!Smile
@we-engela: mach dir nix drauss,...ich hab auch wieder zu genimmen!

Aaaabbbeeer,..ich war heut brav und hab gesportelt!!! Very Happy

morgen ist dann großer hausputz und wäsche tag,..und somit gehts dann wieder mit den kilos berg ab!!Smile

wünsch euch noch einen schönen abend!!


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #457917 ist eine Antwort auf Beitrag #457916] Sa, 01 Januar 2011 20:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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und ein großes dankeschön an dich,...weil du die liste übernommen hast,und du den neuen thread eröffnet hast!!! Smile

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #457920 ist eine Antwort auf Beitrag #457917] Sa, 01 Januar 2011 21:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Jap von mir auch ein Dankeschön!!!

Ich werd mich aber erst in 1-2 Tagen wiegen, weil die Fresserei von den Feiertagen war alles andere als schön. Und ich hab heut einen kleinen Blick auf die Waage geworfen und wär fast ohnmächtig geworden Rolling Eyes

Das einzig gute daran ist, dass ich gleich eine Einheit Krafttraining gemacht hab und morgen schwimmen gehn werd!



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #457933 ist eine Antwort auf Beitrag #457920] So, 02 Januar 2011 09:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
S.R. ist gerade offline  S.R.
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da sin wir dabei....Wink
also 8kg bis ostern da bin ich dabei.
ich fange genau heute an....und starte mit 75,9kg nach der fresserei an den feiertagen.
ab heute geht dann bei mir auch WW los...der points calculator ist da und ein aar unterlagen habe ich auch dazu!
mal schauen wie das klappt.#ich habe gehört wenn man seine vorsätze zum neuen jahr 72stunden lang schafft ist die chance groß das ziel tatsächlich zu erreichen!also 72 stunden konsequent sein sollte man ja wohl schaffen:-)!

PS:könnte mich dann noch jemand in die liste aufnehmen?


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #457952 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 02 Januar 2011 13:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
entchen21 ist gerade offline  entchen21
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Huhu ihr Lieben,

ich bin natürlich auch am Start und bin heute morgen auch fast ohnmächtig geworden als ich auf die Waage gestiegen bin aber eher vor Freude,
bin bei 69,2 kg!!!!

Wie soll dass denn gehen?? über die Feiertage? Juhuuuu Smile

Und an alle: Wir rocken das neue Jahr und bis Ostern haben wir ein großes Stück dann geschafft Smile

Drück euch alle!

Vielen Dank für den neuen Club Smile


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/90088/.png

Startgewicht: 73 kg Januar 2012
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #457956 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 02 Januar 2011 13:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
elli2010 ist gerade offline  elli2010
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so ich bin denn auch dabei^^

ich werd mich morgen früh wiegen, weil hab heute schon so viel gefuttert^^ hihi...werds aber ab nächster woche denn auf freitag verlegen


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/91266/.png

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Mein Tagebuch


Mein Bilderbuch^^


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►Alter: 22◄☼►Größe: 1,71m◄☼►Wiegetag: Freitags◄

Neustart: 01.01.2011
1.Ziel: U85kg ->14.01.2011 (84,6kg)
2.Ziel: U80kg ->
3.Ziel: U75kg ->
4.Ziel: U70kg ->
5.Ziel: U65kg ->
ENDZIEL: 65kg auf Dauer halten

[Aktualisiert am: So, 02 Januar 2011 13:50]

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #457993 ist eine Antwort auf Beitrag #457956] So, 02 Januar 2011 18:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Ich war heut sogar ein bissi schwimmen Very Happy
Nur hatte ich nach 25 min keine Lust mehr und bin wieder abgerauscht- aber besser als nix!!

Hoffe die Waage zeigt bald wieder ein normales Gewicht an, das ich hier als Startwert angeben kann. Soviel kann ich in der einen Woche garnet zugenommen haben was meine mir Waage sagt Shocked
Werd morgen früh nochmal versuchen Very Happy


8kg bis Ostern klingen für mich sooo unwahrscheinlich, aber ich werd mich zusammenreißen und mich bemühen. Wär ja mit 5kg schon überglücklich, 8kg wären ein Traum an den ich schon lange nicht mehr glauben kann Laughing
Dann wär ich ja echt bei meinem End-Traum- Gewicht von ca 60kg Shocked


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #457994 ist eine Antwort auf Beitrag #457993] So, 02 Januar 2011 18:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
S.R. ist gerade offline  S.R.
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@evchen:na immerhin hast du dich überhaupt aufgerafft und bist zum schwimmen gegangen und 25 minuten ist ja auch schon mal nicht schlecht!
ich zum beispiel habe gar keinen sport gemacht und könnte mir da mal echt ne scheibe abschneden;-)


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458000 ist eine Antwort auf Beitrag #457994] So, 02 Januar 2011 19:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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huhu,... wara heut auch brav!!! hab auch meine sit ups gemacht!! Smile
und bin heut auch viel herum gelaufen!! Smile


sagts mal blöde frage,.. würd gern meinen ticker ändern,..nur hab ich die einlogg namen vergessen!! Shocked Very Happy Rolling Eyes

kann ich den trotzdem irgendwie wegmachen ????


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458002 ist eine Antwort auf Beitrag #458000] So, 02 Januar 2011 19:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Was meinst du mit 'wegmachen'. Aus deiner Signatur rauslöschen? Da brauchst ja nicht das PW von deinem Ticker, sondern löschs einfach aus deiner Signatur? Surprised

@S.R.: Einfach Trainingsmatte ins Wohnzimmer schleifen und ein paar Kraftübungen noch machen?
Es ist ja noch nicht zu spät Wink


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458003 ist eine Antwort auf Beitrag #458002] So, 02 Januar 2011 19:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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danke eva!!genau dass hab ich jetzt gemacht*ggg*
hahaha,...

hab mir dass ausgerechnet,..müsst auf 88,4 kg sein bis ostern!! dass heißt 2 kg pro monat!!! ich denke dass muss zu schaffen sein!!!

mein schatz meinte nur,..hmm,... da ist aber dann auch 4 mal die mens dabei!!!!! Sad aber auch dass schaff ich!!! Very Happy


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458004 ist eine Antwort auf Beitrag #458002] So, 02 Januar 2011 19:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Evchen schrieb am So, 02 Januar 2011 19:33

@S.R.: Einfach Trainingsmatte ins Wohnzimmer schleifen und ein paar Kraftübungen noch machen?
Es ist ja noch nicht zu spät Wink



so mach ichs auch!!! hab mir beim hofer so eine matte gekauft!! ich find die super!!!
meine kleine auch!! die ist grad eifrig dabei einen handstand zu lernen!! Smile hihi


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458006 ist eine Antwort auf Beitrag #458004] So, 02 Januar 2011 19:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lindolin ist gerade offline  Lindolin
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Hey,

bin auch dabei. Mein Gewicht hat sich weder positiv noch negativ verändert, immer noch bei 75,7kg, habe aber auch nicht wirklich Diät gemacht während der Feiertage. Aber es geht die Tage wieder los, muss ja in 2 Wochen zum Amtsarzt und da soll noch einiges runter!
Zum Glück ist noch ne Woche Ferien, also noch etwas Erholung angesagt.

LG Linda


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458014 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 02 Januar 2011 21:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Hallo ihr lieben,

ich würd mich euch gerne anschließen. Die Feiertage haben mir leider 2 Zusatzkilos beschehrt, obwohl ich fleißig beim Sporteln war ( siehe mein Sporttagebuch). Ich hoffe aber dass die genauso schnell wieder runter sind, wie sie draufgefutter waren.
8 Kilo bis Ostern wär echt der Hit Smile. Mein 1. Ziel wären jedoch 68 kg bis zu unserem Urlaub im März Smile

Wär schon, wenn ihr mich in eurem Club mit aufnehmen würdet .

Ach ja, Startgewicht von heute wären als 74,0 kg Crying or Very Sad

LG Naschspätzchen


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



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Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch

[Aktualisiert am: So, 02 Januar 2011 21:07]

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458018 ist eine Antwort auf Beitrag #458014] So, 02 Januar 2011 22:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Ort: Wien
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Huhu,

klar kannst du mitmachen!! Ich finde dein Sporttagebuch übrigens total prima, vor allem weil du so fleißig bist!! Shocked


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458021 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 03 Januar 2011 06:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
elli2010 ist gerade offline  elli2010
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Registriert: November 2010
Ort: Magdeburg
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so, mein startgewicht steht jetzt auch fest....87,4... naja, das ist denn wohl die strafe dafür, dass ich die letzten 2 Wochen des alten jahres mich hab gehen lassen und kein Sport gemacht hab und gefuttert hab, worauf ich grad lust hatte.....aber diesmal schaff ich es, nein, wir schaffen es^^ bis Ostern 8kg muss ich einfach schaffen^^

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/91266/.png

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1.Ziel: U85kg ->14.01.2011 (84,6kg)
2.Ziel: U80kg ->
3.Ziel: U75kg ->
4.Ziel: U70kg ->
5.Ziel: U65kg ->
ENDZIEL: 65kg auf Dauer halten

[Aktualisiert am: Mo, 03 Januar 2011 06:39]

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458038 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 03 Januar 2011 09:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
wi-engala ist gerade offline  wi-engala
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Guten Morgen zusammen,

schön, dass sich schon so viele Motivierte zusammen gefunden haben Very Happy - ich werd' die Tabelle heute Abend zu Hause aktualisieren (im Büro geht das leider nicht). Und so schöne Ticker habt Ihr auch schon alle Smile .

Ich fange heute wieder an mit dem Kalorien-Zählen, gerade gibt's schon ganz brav einen Obstsalat zum Frühstück. Ich hoffe mal, dass die Feiertagspfunde sich dann auch ganz schnell wieder verflüchtigen und ich mein Ziel, unter die 70-kg-Marke zu kommen, bald erreiche.

Gestern war ich schon trotz wirklich sehr großem inneren Schweinhund beim Laufen *stolzbin* . Ich hab mich übrigens für einen 10-Kilometer-Lauf Anfang Juni angemeldet, so als kleine Motivation fürs Neue Jahr... Rolling Eyes

Viele Grüße an euch alle,
Caro




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Alter: 32
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Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458039 ist eine Antwort auf Beitrag #458021] Mo, 03 Januar 2011 09:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Mein offizielles Startgewicht: 69,6 kg Shocked
So eine Frechheit, obwohl gestern Nachmittag warens noch 1 1/2 Kilo mehr... So arge Unterschiede sind schon schlimm eigentlich^^

Schönen Montag euch!!


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458042 ist eine Antwort auf Beitrag #458038] Mo, 03 Januar 2011 09:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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wi-engala schrieb am Mo, 03 Januar 2011 09:26



Gestern war ich schon trotz wirklich sehr großem inneren Schweinhund beim Laufen *stolzbin* . Ich hab mich übrigens für einen 10-Kilometer-Lauf Anfang Juni angemeldet, so als kleine Motivation fürs Neue Jahr... Rolling Eyes




Toll Smile Ich hab auch vor im Mai einen 8 km Lauf mitzumachen, und im Juli steht wieder der Jedermann Triathlon an... Grad beim Laufen hab ich noch einen weeiiitten Weg vor mir Rolling Eyes Mein Trainer im Fitnessstudio meinte auch, dass ich fürs Laufen einfach noch leichter werden musss...

Aber gemeinsam kriegen wir das schon gebacken...


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1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


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1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458046 ist eine Antwort auf Beitrag #458042] Mo, 03 Januar 2011 10:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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@Caro: Bei der Kälte den Schweinehund zum Laufen zu bewegen ist wirklich ganz toll, da hast du echt großes Lob verdient!! Nod

Ich werd heuer wieder beim Frauenlauf teilnehmen. Wollte zwar auf 10km trainieren, aber ich glaube ich werd nchmal an die 5km ran- aber mit ner besseren Zeit. Unter 30 min wär halt ein Traum Very Happy

Und ich glaub dein Trainer hat schon Recht, ich freu mich auch schon drauf Kilos zu verlieren, weil grad bei Laufen wird man jedes Kilo merken, das man nicht mehr mit sich rumschleppt!! Rolling Eyes


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458054 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 03 Januar 2011 11:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Hi Leute

Ihr seid ja schon (fast) alle brav beim Sporteln und so. Surprised
Ich habe mir die letzten zwei Tage etwas Ruhe gegönnt. Irgendwie war alles ein bisschen viel in den letzten paar Wochen.
Jetzt bin ich aber wieder fit und motiviert und werde heute Abende noch eine Stunde mit Leslie vor meinem Fernseher herum zappeln. Very Happy

Mir geht es heute wirklich zum Bäume ausreissen. Surprised Ich glaube, ich bin ein bisschen verknallt Embarassed .
Ich sehe ihn aber wohl erst am Wochenende wieder (er will mich überraschen Very Happy ) und kann es kaum erwarten. Nur doof, dass es erst Montag ist! Sad
Bin dahin schwebe ich jetzt eben ein bisschen vor mich hin (meine Mitarbeiterin wollte vorhin wissen, warum ich so doof in die Gegend grinse Laughing )...


Man, die 8 Kilo bis Ostern sind wirklich traumhaft (ich lasse gar keinen Zweifel daran, dass wir das schaffen Cool )! Ich freue mich schon sooo darauf, diesen Sommer mit Normalgewicht zu erleben.

Morgen gehts wieder zu den WWs. Mal schauen, ob der Sylvester Spuren hinterlassen hat, aber ich bin eigentlich vorsichtig optimistisch...


So, und jetzt gibts erst mal Mittag, hab Hunger.

Grüessli
Tinwe


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 01.04.2017 mit 82.4 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 80 Kilo:
2. wieder unter 75 Kilo:
3. wieder unter 70 Kilo:
3. unter 64 Kilo = normaler BMI
und dann sehen wir mal weiter...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458055 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 03 Januar 2011 11:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
entchen21 ist gerade offline  entchen21
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Juppi,

ich sehe hier sind viele motivierte am Start, das freut mich sehr Smile
War gestern auch fleißig im Fitness.
Ich bewundere, dass ihr alle bei so einem Lauf mitmachen wollt, ich glaube ich könnte das nicht.
Trainiert ihr da dann richtig für?

Ich bin so glücklich, weil ich seit über 3 Jahren glaub mal wieder unter 70 kg, das fühlt sich so gut an Smile
Ich hab mir ne kleine Belohnung versprochen wenn ich die 70 kg Marke geknackt habe, habt ihr vielleicht ne Idee???

Grüße!


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/90088/.png

Startgewicht: 73 kg Januar 2012
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458063 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 03 Januar 2011 12:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
elli2010 ist gerade offline  elli2010
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ich will im Mai auch einen lauf mitmachen. den elbe-brücken-lauf, aber nur die kleine 6km runde, die größeren trau ich mir nicht zu. Ab mittwoch gehts denn auch morgens laufen. wollte eigentlich heute schon, aber hab ne stunde verschlafen -.- und morgen muss ich eh schon ne stunde früher aufstehen wegen arbeiten, daher erst ab mittwoch...denn 2-3 mal morgens unter der woche und am wochenende zusammen mit meinem freund.

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4.Ziel: U70kg ->
5.Ziel: U65kg ->
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458068 ist eine Antwort auf Beitrag #458063] Mo, 03 Januar 2011 12:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Also ich werd den DM Frauenlauf in Wien laufen. Der findet Ende Mai glaub ich statt. Das heißt wenn die Temperatur endlich wieder über +5°C klettert kann ich dann wieder anfangen zu trainieren.
Da gibts uch ganz nette Laufgruppen, die DM anbietet wo man gratis mitmachen kann. (Vielleicht für Schnuckilein interessant?) Die Treffs sind nämlich gratis und unverbindlich, also man muss nicht zwangsläufig am eigentlichen Lauf teilnehmen!! Cool


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458072 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 03 Januar 2011 12:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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eva lieb von dir,dass du an mich gedacht hast!!
Aber dafür fehlt mir noch die kondi!!
Reden wir 2012 nochmal darüber!!Smile
momentan schaff ich grad mal 20 minuten am crosstrainer!!für jede minute länger freu ich mich!!!


Ich komme meinem letzten angabe gewicht auch immer näher!!Smile
find ich super dass wir schon wieder ein paar leute sind!!Smile

gemeinsam schaffen wir das!!!


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458080 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 03 Januar 2011 13:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Hallo zusammen!

Ich möchte bitte auch mitmachen, ich starte mit 89 kg.

Ich wünsch euch allen viel Erfolg!

Also dann los Smile.

lg Sabrina



http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_seil.png;slider_schere.png;103;91;87;4;0;0;0;1.6;1;1;/ticker.png

Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458082 ist eine Antwort auf Beitrag #458080] Mo, 03 Januar 2011 13:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Huhu Pichi,
schön, eine Neue im Bunde Wink

@Schuckileinchen: Es gibt auch reine Anfängergruppen wo man immer 2 Minuten läuft und 1e geht usw... Und es gibt auch Nordic Walking. (Nur als Tipp Smile )


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458093 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 03 Januar 2011 15:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
suger ist gerade offline  suger
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na da bin ich dann auch dabei
muss aber erst wieder auf die waage werde dann mein gewicht posten sobald ich das gemacht habe


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/80767/.png



Am 14.04.2010 gewicht 102KG
unter 100 am 27.04.2010
unter 90 am 15.10.2010
Neustart mit 91 am 27.02.2012
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458122 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 03 Januar 2011 18:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
wi-engala ist gerade offline  wi-engala
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So, die Tabelle ist aktualisiert - und ist schon ganz schön lang *schööööön* Very Happy

Ihr seid ja fleißig am Schreiben - und am Sporteln, RESPEKT!!!

Ich habe mit dem Laufen letztes Jahr angefangen (fand Joggen eigentlich immer ganz schön doof), weil meine Kollegen mich genötigt haben, beim hiesigen "Firmenlauf" (6 km) mitzumachen. Zu diesem Zeitpunkt waren noch 5 Wochen Zeit, deshalb hab ich streng nach einem Trainingsplan trainiert, so mit Intervalltraining. Und nach der Zeit konnte ich dann eine Dreiviertelstunde durchlaufen - das hätte ich am Anfang NIE gedacht!
Inzwischen laufe ich immer so zwischen 50 ud 60 Minuten - für den 10-km-Lauf muss ich mir aber auch wieder irgendeinen Trainingsplan besorgen. Ich würde die Strecke nämlich gerne unter einer Stunde schaffen, da muss ich wohl ein bisschen gezielter trainieren Rolling Eyes .

Viele Grüße und einen schönen Abend,
Caro

PS: ich habe heute übrigens ganz standhaft dem von unserem Chef gesponserten Neujahrs-Krapfen widerstanden!




http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wInozwV/weight.png


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w0P2Fdn/exercise.png



Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%

meine Bilder

Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458127 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 03 Januar 2011 18:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Ort: Rinn / Tirol
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die Tabelle ist echt super - sehr motivierend Smile.

Gratuliere zum Widerstand gegen den Krapfen Very Happy Very Happy .

Ich hab heute schon eine schnelle Runde mit Hundi gemacht und meine Ernährung war auch OK Smile.

lg Sabrina



http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_seil.png;slider_schere.png;103;91;87;4;0;0;0;1.6;1;1;/ticker.png

Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458129 ist eine Antwort auf Beitrag #458127] Mo, 03 Januar 2011 19:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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wow wir sind ja wirklich schon eine schöne gruppe mit ein paar leuten!! Smile

ein HALLO an alle neuen!!! Smile


eva: ich hab von der gruppe eh schon mal gehört,..aber bei mir ists bissl schwer das mit meinem schatz und kleinmaus unter einen hut zu bekommen!!! und dann kommt noch dazu dass ich dann nochmal nach wien zurück fahren müsste!!! Crying or Very Sad


ich hab vorher fast 20 min. durchgehend am crosstrainer gestanden!!! und dann wieder meine sit ups gemacht!!! Smile


freut mich übrigens dass hier schon alle so schön motiviert sind!!! Smile


wünsch euch einen schönen abend!!!

liebe grüße




http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458134 ist eine Antwort auf Beitrag #458129] Mo, 03 Januar 2011 20:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Komm grad vom Pilates heim, irgendwie komm ich mir ein bisschen übermotiviert vor Rolling Eyes
Aber die Aussicht auf Ostern mit ca 62kg sind so anregend, ich kanns garnet in Worte fassen Very Happy


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458138 ist eine Antwort auf Beitrag #458134] Mo, 03 Januar 2011 20:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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*ggg* brav bist!! Schaut schon anders aus gell 62 kg!!!

Für mich ists irgendwie noch unvorstellbar 88kg zu haben!!*g* weiß gar nicht wann ich die mal gehabt hab!!in der hauptschulzeit???????????*grübel*

bin im moment auch so schön motiviert!!*g*



Evchen schrieb am Mo, 03 Januar 2011 20:09

Komm grad vom Pilates heim, irgendwie komm ich mir ein bisschen übermotiviert vor Rolling Eyes
Aber die Aussicht auf Ostern mit ca 62kg sind so anregend, ich kanns garnet in Worte fassen Very Happy



http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458145 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 03 Januar 2011 21:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Hi Zusammen

Super, dass sich so viel gemeldet haben! Hoffentlich bleiben auch alle dabei und halten durch. Surprised

Ja, die Vorstellung an Ostern nur noch 62 Kilo zu haben motiviert mich auch ungemein. Dann wäre ich laut BMI nicht mehr Übergewichtig. Smile

Ich kann eine Stunde WalkAerobic verbuchen und Essen war heute auch tiptop. Also wenn da morgen auf der WW-Waage nichts geht, weiss ich auch nicht...

Einen schönen Abend wünsche ich Euch Allen!


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 01.04.2017 mit 82.4 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 80 Kilo:
2. wieder unter 75 Kilo:
3. wieder unter 70 Kilo:
3. unter 64 Kilo = normaler BMI
und dann sehen wir mal weiter...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458173 ist eine Antwort auf Beitrag #458145] Di, 04 Januar 2011 10:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
S.R. ist gerade offline  S.R.
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Registriert: April 2008
Ort: Hamburg
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hallo an alle...
man man man wie schnell ist denn die gruppe gewachsen da kommt man ja kaum noch hinterher mit lesen.
hmm ich überlege gerade mit nem kollegen nen tanzkurs zu machen...
wäre ja immerhin sportlich schonmal ein anfang!
laufen würde ich denke ich wenn überhaupt erst wieder wenn es wärmer geworden ist...
so schaue heute abend nochmal vorbei


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458193 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Di, 04 Januar 2011 14:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Registriert: September 2004
Ort: Rinn / Tirol
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ich habe gestern meine points brav eingehalten und bin eine stramme Runde mit dem Hund gegangen Smile.

Ich freu mich schon auf den ersten Wiegetag Smile.

lg Sabrina



http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_seil.png;slider_schere.png;103;91;87;4;0;0;0;1.6;1;1;/ticker.png

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Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458202 ist eine Antwort auf Beitrag #458193] Di, 04 Januar 2011 16:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Registriert: April 2009
Ort: Wien
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War heue bei meinem Hausarzt wegen dem Harnwegsinfekt. Hab jetzt eine 10 Tage Antibiotikakur (!) und noch was gegen den Pilz den ich hatte, er meinte sicher ist sicher...
Jetzt muss cih 10 Tage lang Antibiotika nehmen -.- ich weiß ja warum ich nicht zum Arzt geh Confused

Naja, die Welt wird deswegen für mich nicht stehen bleiben, wenn ich jetzt schon die Chemiekeule schwing mach ich wenigstens weiter mit Sport, ich kann mich grad nicht halten. Deswegen geh ich heut Abend mit ner ehemaligen Arbeitskollegin Yoga und schwitzen uns dort odentlich aus Very Happy


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458209 ist eine Antwort auf Beitrag #458202] Di, 04 Januar 2011 17:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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eva: oje,... aber sicher ist sicher!! weißt eh!!! Smile

fleissig,..yoga möcht ich auch wieder mal machen,..habs auf kur damals gemacht!! hätt mir auch gefallen!! aber leider gibts so angebote nur in WIEN !!!bääähh

ich koch gerade,... ich mags nicht mal riechen!!!

bin schon gespannt was die waage am freitag so von sich gibt!!! Smile


während meine 2 schätze essen werd ich mich wieder zu meinem freund dem hr. crosstrainer begeben!!! ich war gestern so schön drinn,und dann hat mir meine kleine dazwischen gefunkt!!!*seufsz*

somit,.. auf ein neues!!*gg*

liebe grüße


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


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