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Diabetiker typ2 [Beitrag #457950] So, 02 Januar 2011 12:29 Zum nächsten Beitrag gehen
hatutzi ist gerade offline  hatutzi
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2011
Ort: Dortmund
Junior Member
Guten Morge
Ich Ich bin auch neu hier
kurz mal vorgestellt
ich bin der Herbert aus NRW und 57 Jahre alt.
gelernter Beruf: Gebäudereinigung ( Fensterreiniger )
Ich geistere hier schon etwas länger rum und muss sagen es gefällt mir hier sehr gut, Sehr gut
Bin für fast jeden Spaß zu haben , habe aber einen guten schrägen Sinn für Humor.
ich freu mich das ich hier dabei sein kann Dankeschön in meinem Alter das ich das noch erleben darf
und nun zu mir ich bin seit 4 Monaten Diabetiker typ2
habe ein Gewicht gehabt von 98kg und jetzt 93,2kg
naja ist ja nicht schlecht aber möchte noch bis 88kg
erreichen das wäre ja schon ganz gut aber für mich nicht so einfach die Umstellung kein Süßes mehr kein Fett und so weiter
naja es wird schon klappen ach ja ich mache auch noch Sport bin im Keller auf dem Heimtrainer so zweimal am Tag für 1/2 Stunde

mfg
hatutzi Smile

Re: Diabetiker typ2 [Beitrag #458012 ist eine Antwort auf Beitrag #457950] So, 02 Januar 2011 21:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
willkommen und viel Erfolg!

Diabetes Typ 2 - das lässt sich noch über Ernährung in den Griff bekommen, oder?

mir hat vor vielen Jahren mal ein Arzt gesagt, wenn SIE nicht ruck zuck abnehmen und ihr Gewicht und ihre Ernährungsgewohnheiten in den Griff bekommen, werden sie 100% Diabetes bekommen Shocked hat mich erstmal nicht so sehr berührt, ich war jung und zu der Zeit sagen wir es mal ganz platt - dumm

dann kamen die Jahre - Kinder klein, Stress, Scheidung und was einem im Leben halt alles so passieren kann ....

mit knapp 47 habe ich dann ENDLICH die Kurve gekriegt - das war 22 Jahre später Embarassed und jetzt habe ich mir vorgenommen, die Richtung die ich eingeschlagen habe nicht mehr aus den Augen zu verlieren!

wenn Du die Möglichkeit hast, versuch mal eine professonielle Ernährungsberatung zu bekommen, sollte die Kasse glatt bezahlen - da bekommst Du ganz sicher super Tipps und Anregungen nicht nur zum Abnehmen sondern auch zur Ernährung bei Diabetes


http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: Diabetiker typ2 [Beitrag #465696 ist eine Antwort auf Beitrag #458012] Sa, 12 März 2011 10:57 Zum vorherigen Beitrag gehen
hatutzi ist gerade offline  hatutzi
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2011
Ort: Dortmund
Junior Member
Hallo und ein schönes Wochenende Very Happy

Wollte mich mal wider melden habe es so einiger Masen im Griff bekommen mein Blutzucker Spiegel bin so 98-117 unterwegs das ist schon ein kleiner anfang und das dolzte ist
Ich habe schon 14 kg abgenommen von 102-88 das ist toll
Bin noch da bei bis auf 80kg zu kommen na ja wird schon
Mit viel Sport und Arbeit
Liebe Grüße
hatutzi

[Aktualisiert am: Sa, 12 März 2011 10:58]

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