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Abnehmen ohne zu hungern [Beitrag #458810] So, 09 Januar 2011 15:10 Zum nächsten Beitrag gehen
Perle2000 ist gerade offline  Perle2000
Beiträge: 8
Registriert: Januar 2011
Ort: Rheinland-Pfalz
Junior Member
Hallo und guten Tag!

Ich bin durch Zufall auf dieses Forum gestoßen, als ich mich über den Fitnesstrend Zumba informieren wollte.
Obwohl es hier wohl einige nicht so wohl gesonnene Verfechter gibt, habe ich mich nun dazu entschlossen, es trotzdem auszuprobiern. Gestern habe ich mir die CD's für den Hausgebrauch bestellt und sobald sie da sind, würde ich gerne objektiv darüber berichten. (Kann also noch dauern - Lieferfrist bis zu 14 Werktage, was ich schon mal negativ bewerten müsste. Mittlerweile kann man ja fast alles von heute auf morgen bestellen, wieso muss man auf eine CD-Lieferung dann so lange warten?!).

Ich habe leider Probleme eine Diät durchzuhalten. Passiert bei mir wohl alles im Kopf. Sobald ich beschlossen habe, abzunehmen oder low fat oder keine Kohlenhydrate etc. zu essen, bekomme ich Heißhungerattaken.
Da mein Gewicht eigentlich auch nicht wirklich zu hoch ist und sich auch mein BMI im Rahmen des erträglichen befindet, werde ich es mit Sport/Bewegung versuchen.
Ziel ist es, wieder eine Taille zu bekommen und die 88 cm Umfang zu reduzieren. Leider hängt da nämlich mein ganzes "Übergewicht".
Ich hoffe, ich erhalte hier im Forum ein wenig Motivationshilfe, damit ich das Training im häuslichen Umfeld auch durchhalte.

LG Perle2000


Re: Abnehmen ohne zu hungern [Beitrag #458850 ist eine Antwort auf Beitrag #458810] So, 09 Januar 2011 19:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
Beiträge: 6728
Registriert: Juni 2006
Ort: Pfalz / Weinstrasse
Senior Member
huhu

Sport ist eh die beste Diät Wink Von dem her bist du ja schonmal auf dem richtigen Weg.

woher aus der Pfalz kommst du denn genau??


Liebe Grüsse
Steffi
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"There's always a seed before there's a rose. The more it will rain the more I will grow."(Roots before Branches by Room for Two)
Re: Abnehmen ohne zu hungern [Beitrag #458917 ist eine Antwort auf Beitrag #458850] Mo, 10 Januar 2011 11:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Perle2000 ist gerade offline  Perle2000
Beiträge: 8
Registriert: Januar 2011
Ort: Rheinland-Pfalz
Junior Member
Hallo Steffi,

ich lebe ganz in der Nähe des Rheins Very Happy und zur Weinstraße ist es auch nicht weit.

In Deinem Ticker habe ich gesehen, dass wir gar nicht mal so unterschiedlich vom Gewicht her sind. Allerdings muss ich nicht unbedingt auf 50 kg runter. Da war ich mal (lange ist's her. zwei Geburten später ist da nichts mehr von übrig Rolling Eyes ). Mittlerweile würde ich mich einfach mit weniger Bauch zufrieden geben damit ich nicht mehr gefragt werde ob Kind Nr. 3 unterwegs ist Shocked

Ich habe mich eben gewogen (auf der Wii). Da liegt mein Gewicht bei 62 kg. Lt. Wii ein Idealgewicht mit einem BMI von 23,62. Mein Taillenumfang ist mit gutem Willen bei 88 cm. Das ist aber weit weit von den Idealmaßen entfernt.
D. h. mein erstes Ziel sind 10 cm Umfang reduzieren.

LG Susanne


Re: Abnehmen ohne zu hungern [Beitrag #458936 ist eine Antwort auf Beitrag #458850] Mo, 10 Januar 2011 13:54 Zum vorherigen Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Herzlich willkommen!
Oho noch eine Pfälzerin Very Happy
Ich wünsch dir viel Glück und Erfolg bei deinem Vorhaben.


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
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