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Kann das sein? [Beitrag #464437] Mi, 02 März 2011 11:03 Zum nächsten Beitrag gehen
Arwen2782 ist gerade offline  Arwen2782
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Hallo ihr Lieben!

Ich hab vor knapp zwei Wochen wieder angefangen im Fitnessstudio zu trainieren.
Da wurde mein Fettgehalt gemessen und der betrug 28,8 %

Jetzt knapp zwei Wochen später (also gestern Abend) hatte ich noch 26,2, kann das sein in der kurzen Zeit? Kenn mich da gar nicht aus...
Re: Kann das sein? [Beitrag #464438 ist eine Antwort auf Beitrag #464437] Mi, 02 März 2011 11:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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2,6% weniger ist natürlich einen Menge. Wenn sich dein Gewicht nicht auch verändert hat, kann es nicht sein.
Die Messungen sind aber sowieso sehr ungenau. Die Differenz könnte auch noch gut im Bereich der Messunsicherheit liegen.


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ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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Re: Kann das sein? [Beitrag #464443 ist eine Antwort auf Beitrag #464437] Mi, 02 März 2011 11:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Arwen2782 ist gerade offline  Arwen2782
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Danke Osso.
Nein mein Gewicht hat sich nicht verändert eher etwas zugenommen? Was mich ehrlich gesagt auch nervt... da tut man was und dann wiegt man mehr Confused
Re: Kann das sein? [Beitrag #464444 ist eine Antwort auf Beitrag #464437] Mi, 02 März 2011 12:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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geht mir aber auch oft so, denn ich dann aber mal die Beine hoch lege nehme ich ab. Am besten gar nicht so oft wiegen Smile

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Re: Kann das sein? [Beitrag #464452 ist eine Antwort auf Beitrag #464444] Mi, 02 März 2011 14:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
navar ist gerade offline  navar
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Geht mir auch oft so. Ich trinke beim Sport auch sehr viel, das muss ja auch erstmal irgendwo hin. Smile
Re: Kann das sein? [Beitrag #464455 ist eine Antwort auf Beitrag #464437] Mi, 02 März 2011 14:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Arwen2782 ist gerade offline  Arwen2782
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@ Osso
Das hab ich auch schon gehört, dass wenn man dann regeneriert, man dann abnimmt. Aber wie lange sollte diese "Pause" dauern? Hab ca. jeden 2. Tag Sport getrieben und ab wann sieht man Erfolge?
Re: Kann das sein? [Beitrag #464462 ist eine Antwort auf Beitrag #464437] Mi, 02 März 2011 16:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ich hab keine Ahnung Wink
Ich hab aus meinen Beobachtungen schon ganz viele Theorien abgeleitet, aber dann kann es immer nicht hin.
Ich würde es eher umgekehrt formulieren, immer wenn ich das Training steigere passiert erstmal nix. Aber dann rigendwann Wochen später, kann das sein das ich plötzlich 2 kg weniger hab.
Und war meinst wenn ich es eher locker angehen lasse.
Ich denke auch das viel mit dem Trinken zu tun hat, ich trinke auch viel wenn ich hart trainiere,.


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Re: Kann das sein? [Beitrag #464533 ist eine Antwort auf Beitrag #464437] Do, 03 März 2011 09:09 Zum vorherigen Beitrag gehen
balbC ist gerade offline  balbC
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wie hast du denn gemessen?
waage, maßband, oder sonst wie ^^

ich messe ja wöchetlich mit dem maßband..
hab teilweise auch schwankungen von 5% drin.
trotz das ich jeden wert 3fach messe und den durchschnitt ziehe..
100% genau geht das ja eh nicht.

aber schreib dir deine werte doch einfach auf.
wenn du nach 4x messen immer noch weniger als 28% hast dann wird das zumindest der wahrheit entsprechen ^^


es lebe die excel-tabelle Laughing
(momentan meine einzige freundin im kampf mit den kilos.... spiegel und waage stehen weiterhin mit mir auf kriegsfuß Evil or Very Mad )


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