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Schönen Gruss aus Belgien [Beitrag #50364] Mo, 08 August 2005 23:23 Zum nächsten Beitrag gehen
mopsmamma ist gerade offline  mopsmamma
Beiträge: 6
Registriert: August 2005
Ort: Turnhout / Belgien
Junior Member
Ein herliches Hallo aus Belgien!

Kurz zu meiner Person, 45, bis Oktober 2002 über 170 KG schwer, vor der ersten OP 174,3 als trauriger Rekord, seitdem viel getan, bin jetzt bei 74 KG +/- 2 KG, je nach Laune und Befinden.

Bin mir noch nicht sicher, welche Form von Ernährung auf lange Sicht für mich passen wird, nachdem ich einige LC-Formen mitgemacht hab, mit guten Ergebnissen für meine Gesundheit, bin ich zur Zeit auf der Suche nach der "Zauberformel" die mir erlauben kann, sowohl die Kalorien unter Kontrolle zu halten als auch den Genuss hoch zu halten. Noch dazu treib ich relativ viel Sport, und ich brauch einiges, um bei Kräften zu bleiben...

Hoffe auf guten Erfahrungsaustausch

Schönen Abend noch allerseits und weiterhin viel Erfolg

mopsmamma


Wo ein Frauenwille ist,ist auch ein Weg
Re: Schönen Gruss aus Belgien [Beitrag #50365 ist eine Antwort auf Beitrag #50364] Di, 09 August 2005 00:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
Senior Member
Herzlich willkommen bei uns und erst mal meinen größten Respekt! Deine Leistung ist ja der Wahnsinn Shocked . Das macht einen glatt sprachlos, wirklich. Und noch dazu - eine Belgierin haben wir bisher auch noch nicht Very Happy .

Wenn du Sport machst, deine Kalos unter Kontrolle haben willst und trotzdem auf Genuss nicht verzichten willst, dann bist du hier eigentlich genau richtig. Aber ich würd mir an deiner Stelle mal Ossos Tagebuch durchgucken. Denn der ist hier (zumindest in meinen Augen) ein riesen Vorbild, wie man es mit Sport und Genuss zu super Leistungen bzw Abnahmen und persönlichem Wohlbefinden schaffen kann. Und dann rate ich dir, ein eigenes TB anzulegen. Erstens hast du einen guten Überblick, zweitens können andere besser Ratschläge geben, und drittens wird über viiiiiel mehr als nur übers Abnehmen gesprochen. Es macht süchtig..... Very Happy . Wir sind alle ein netter und verrückter Haufen und so gehts hier trotz Höhen und Tiefen eigentlich immer lustig zu.

Viel Spaß und viel Erfolg.

Alles Liebe
Anna


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


[Aktualisiert am: Di, 09 August 2005 00:23]

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Re: Schönen Gruss aus Belgien [Beitrag #50366 ist eine Antwort auf Beitrag #50364] Di, 09 August 2005 00:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20957
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Schönen Guten Abend Mopsmamma
Ich sehe dir Anmeldung hat geklappt Smile. Denn Genuss hochzuhalten ist die Zauberformel Laughing
Bestimmt gibt es auch bei dir Sachen die du gerne isst und die nicht so energiereich sind. Bei mir gehört zur Zaberformel Fisch, Gemüse in allen Variationen und die asiatische Küche

Viel Erfolg bei uns
Osso




Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Schönen Gruss aus Belgien [Beitrag #50368 ist eine Antwort auf Beitrag #50366] Di, 09 August 2005 00:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mopsmamma ist gerade offline  mopsmamma
Beiträge: 6
Registriert: August 2005
Ort: Turnhout / Belgien
Junior Member
@ Anna

Vielen Dank für die liebe Begrüssung

@ Osso

Tja, wir Belgier sind manchmal etwas langsamer beim Start, aber wenn die Karre rollt, dann auch richtig... Very Happy

Hab prinzipiell 2 Probleme
1. bin eine absolute Feinschmeckerin, wenn das Essen nicht gut ist, esse ich lieber nichts, wenn es aber schmeckt, neige ich dazu, etwas zuviel davon zu nehmen... siehe Anfangsgewicht...
2. Ich koche leidenschaftlich gern, auch asiatisch, und leider für meinen Hüftenumfang, auch sehr gut...

Freu mich schon auf den Rezeptenaustausch !!!

Werd mich langsam einlesen und mit dem Tagebuch nachkommen in den nächsten Tagen

Schöne Zeit noch für alle

mopsmamma


Wo ein Frauenwille ist,ist auch ein Weg
Re: Schönen Gruss aus Belgien [Beitrag #50382 ist eine Antwort auf Beitrag #50368] Di, 09 August 2005 08:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
katze ist gerade offline  katze
Beiträge: 22
Registriert: August 2005
Ort: Österreich
Junior Member
Hallo mopsmama,

zuerst mochte ich Dich gratulieren zu dieser Wahnsinnsabnehmaktion... "WOW".
Das witzige ist ---> ich bin auch Belgierin, wohne aber seit 1996 im deutschsprachigen Raum. Meine Muttersprache ist flemisch. Woher kommst Du?

Ich esse sehr gerne asiatisch, hab es aber noch nie selber gekocht. Vielleicht kannst nir mal ein paar Gemüsegerichte verraten, welche nicht zu schwierig sind zum nachkochen.

wünsche Dir viel Erfolg...

Katze


Ob Du glaubst Du kannst es oder nicht, Du hast Recht.

Mein TB --> http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/49756/330/#msg_497 56
Re: Schönen Gruss aus Belgien [Beitrag #50437 ist eine Antwort auf Beitrag #50382] Di, 09 August 2005 14:31 Zum vorherigen Beitrag gehen
mopsmamma ist gerade offline  mopsmamma
Beiträge: 6
Registriert: August 2005
Ort: Turnhout / Belgien
Junior Member
@ Katze

Wohne zur Zeit in Turnhout, bin aber gebürtige Französin... Mensch, sind wir international hier...

Klar, ich werd mich mal umschauen bei den Rezepten und was reinsetzen, dauert aber noch ein bisschen

Schönen Tag noch

mopsmamma


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