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So, hier bin ich [Beitrag #471342] So, 01 Mai 2011 17:23 Zum nächsten Beitrag gehen
...ZaZou... ist gerade offline  ...ZaZou...
Beiträge: 662
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Hallo Abnehmfreunde!

Ja, hier bin ich! Heute ist mir klar geworden, das es so nicht weiter gehen kann. Ich bin 22 Jahre, 1.68 klein und wiege - tja ich schätze Ü90. Rolling Eyes So kann es nicht weiter gehen! Ich bin kein Neuling auf dem Gebiet. 2006 habe ich erfolgreich mit Unterstützung einer Ernährungsgruppe 32 kg abgenommen (damaliges Startgewicht: 115 kg. Ja und da hatte ich es innerhalb von einem guten Jahr bis auf 83 kg geschafft. Über die Jahre schlich sich hier und da mal wieder ein Kilo rauf - und schwupps fühle ich mich überhaupt nicht mehr wohl! Ich will auf gar keinen Fall wieder dahin wo ich 2006 angefangen habe, und deshalb muss ich jetzt die Notbremse ziehen! Ich werde mich morgen früh mal wagen, auf die Waage zu stellen.... Shocked Mal schauen wie viel es nun wirklich ist...

Ich hoffe hier gute Tipps und Tricks zu bekommen, und hoffe das wir uns gegenseitig motivieren und weiterhelfen können. Smile




Re: So, hier bin ich [Beitrag #471465 ist eine Antwort auf Beitrag #471342] Mo, 02 Mai 2011 14:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
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Hallo und willkommen!

Das selbe Probleme hatte ich auch schon! Wünsch dir viel Erfolg!


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: So, hier bin ich [Beitrag #471475 ist eine Antwort auf Beitrag #471342] Mo, 02 Mai 2011 16:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
...ZaZou... ist gerade offline  ...ZaZou...
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Dankeschön!

Ja, ich habe mich heute früh gewagt auf das Ungetüm "Waage" zu stellen. AU WEIA 97,5 kg! Shocked Shocked Shocked

Aber jetzt bleibe ich am Ball! Jetzt wird gleich der Activ-Hulla-Hupp geschwungen Razz

LG


Re: So, hier bin ich [Beitrag #471503 ist eine Antwort auf Beitrag #471475] Mo, 02 Mai 2011 19:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
CoxOrange ist gerade offline  CoxOrange
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...ZaZou... schrieb am Mo, 02 Mai 2011 16:46

Dankeschön!

Ja, ich habe mich heute früh gewagt auf das Ungetüm "Waage" zu stellen. AU WEIA 97,5 kg! Shocked Shocked Shocked

Aber jetzt bleibe ich am Ball! Jetzt wird gleich der Activ-Hulla-Hupp geschwungen Razz

LG

Besser als dein altes Startgewicht. Also gleich als Ansporn nehmen! Viel Erfolg und herzlich willkommen hier! Smile


Körpergröße 1,75
Start im Februar 2011 mit 83 Kilo
1. Ziel U80 erreicht am 06.05.11
2. Ziel U75 erreicht am 03.07.11
Wunschgewicht 70 oder drunter Smile

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/97123/.png

CoxOranges Tagebuch
Re: So, hier bin ich [Beitrag #471843 ist eine Antwort auf Beitrag #471503] Mi, 04 Mai 2011 16:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
huhu Smile herzlich willkommen hier im forum , ja wenn sich der schlendrian wieder eingeschlichen hat Rolling Eyes ..ging mir auch so ich hatte so schön abgenommen war bis 54 kg runter und jetzt ..naja ..ich sag immer alles wird gut.. und für dich alles gute Smile ..liebe grüsse andy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: So, hier bin ich [Beitrag #472209 ist eine Antwort auf Beitrag #471342] Sa, 07 Mai 2011 18:38 Zum vorherigen Beitrag gehen
...ZaZou... ist gerade offline  ...ZaZou...
Beiträge: 662
Registriert: Mai 2011
Ort: Berlin
Senior Member
Cool Alles wird gut - das sag ich mir auch immer - danke atax Razz

Aber die Woche war ich auch fleißig Di war ich beim Reha-Sport (wegen dem Rücken zum Muskelaufbau) und am Do Schwimmen. Eigentlich hatte ich am Do keine Lust gehabt, mich nach der Arbeit nochmal aufzuraffen, aber dabei und danach habe ich mich super gefühlt! Cool
Dann habe ich mich die Woche auch gesund ernährt, sprich viel Gemüse und Obst, aber auch Fisch und Kartoffeln - aber halt alles in Maßen und nicht in Massen... Rolling Eyes Ja und schwupps gehts voran - heute früh zeigte die Waage 94,2 kg! schön, schön - so kann es weiter gehen! Very Happy

Euch allen ein schönes, sonniges WE! Genießt das tolle Wetter!

LG

...ZaZou...



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