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Hallo Zusammen [Beitrag #479118] Mi, 15 Juni 2011 09:51 Zum nächsten Beitrag gehen
magnolie69 ist gerade offline  magnolie69
Beiträge: 24
Registriert: Juni 2011
Ort: Niedersachsen
Junior Member
Hallo Zusammen

ich bin seit heute neu in eurer Runde und möchte mich erst mal vorstellen...
Ich heiße Ute,bin 42 Jahre alt,bin verheiratet und habe 2 Kinder.Am diäten bin ich eigentlich schon mein halbes Leben,es war immer ein auf und ab,aber damit muß jetzt Schluß sein.Im März dieses Jahres hat man bei mir Diabetes festgestellt und seit dem habe ich schon 14 Kilo abgenommen und einiges muß noch weiter runter.Zur Zeit hänge ich ein wenig durch und brauche einfach etwas Unterstützung,vielleicht bekomme ich es ja bei euch???
Freue mich auf ein reges komunizieren...

eien lieben Gruß von mir
Ute


Körpergröße:
172 cm
Startgewicht am 1.3.2011 138.8 Kilo

1.Ziel: U120 Kilo:
2.Ziel: U115 Kilo:
3.Ziel: U110 Kilo:
4.Ziel: in eine ganz bestimmte Bluse passen
5.Ziel: U105 Kilo:
6.Ziel: U100 Kilo:
7.Ziel: U 95 Kilo:

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Re: Hallo Zusammen [Beitrag #479133 ist eine Antwort auf Beitrag #479118] Mi, 15 Juni 2011 10:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
Senior Member
Hallo und herzlich willkommen Smile

Wow, da hast du ja schon einiges geschafft Thumbs Up . Im unterstützen und motivieren sind hier alle gut Wink, und ich wünsche dir viel Spaß im Forum und natürlich weiterhin viel Erfolg für die weiteren Kilos Smile.

Viele Grüße
Anna


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: Hallo Zusammen [Beitrag #479154 ist eine Antwort auf Beitrag #479118] Mi, 15 Juni 2011 11:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
CoxOrange ist gerade offline  CoxOrange
Beiträge: 967
Registriert: März 2011
Ort: Kiel
Senior Member
Hallo Ute!
Von mir auch ein herzliches Willkommen und viel Erfolg. Du scheinst ja auf einem sehr guten Weg zu sein. 14 Kilo sind eine tolle Leistung. Smile
LG
Jessica


Körpergröße 1,75
Start im Februar 2011 mit 83 Kilo
1. Ziel U80 erreicht am 06.05.11
2. Ziel U75 erreicht am 03.07.11
Wunschgewicht 70 oder drunter Smile

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CoxOranges Tagebuch
icon7.gif  Re: Hallo Zusammen [Beitrag #479196 ist eine Antwort auf Beitrag #479118] Mi, 15 Juni 2011 14:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
abnehmerin1010 ist gerade offline  abnehmerin1010
Beiträge: 97
Registriert: Mai 2011
Member
Hallo, Ute,

willkommen hier im Forum und ich wünsche Dir hier die Unterstützung, die Du brauchst Smile
WOW, 14 Kilo hast Du schon geschafft, das ist eine tolle Leistung *Daumen hoch!* Very Happy
Wichtig ist, das Dein Zucker/Diabetes auf jeden Fall regelmäßig überwacht wird und gut eingestellt ist. Ich mache das immer mit meiner Schilddrüse durch Rolling Eyes , ist aber ein muss.
Wir beide sind übrigens ein Jahrgang, da kann ich ein Liedchen von singen, das es deutlich schwieriger (aber nicht unmöglich Razz) wird, Gewicht zu reduzieren...

Wäre schön, wenn Du ein kleines bißchen mehr erzählst, was Ernährung und Bewegung betrifft. Machst Du da was? Hast Du da etwas verändert? Du musst ja sicherlich auf Zucker achten? Am besten ist ja die Kombination Ernährung/Bewegung.

Also, Du, drücke Dir alle Daumen für Dein Vorhaben und bleibe schön dabei Smile


Mit freundlichen Grüßen
abnehmerin1010

Gewichtsabnahme unter ärztlicher Aufsicht mit Ernährungsumstellung u. Fitnessstudio
Vorerkrankung: Schilddrüse: Hashimoto / Unterfunktion
Größe: 150cm
Startgewicht Okt.2010: 105,1
Zwischenziel: U80 erreicht am:
Zwischenziel: U70 erreicht am:
Mein Tagebuch
Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast. – Jim Rohn
(engl.: Take care of your body. It’s the only place you have to live.)

http://www.diaetticker.de/T_715e6019610524d2a384d484957d50a0.png
Jedes Gramm weniger ist ein Stück mehr Lebensqualität.

Re: Hallo Zusammen [Beitrag #479349 ist eine Antwort auf Beitrag #479118] Do, 16 Juni 2011 08:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
2825flipper ist gerade offline  2825flipper
Beiträge: 68
Registriert: August 2010
Ort: Kleve
Member
Huhu Smile
Willkommen im "Club"
14 Kilo ,schon nicht schlecht!!!
Bei mir sind auch per zufall erhöhte Zuckerwerte festgestellt worden.War in Reha (Wegen Rückenop)Aufnahme ,Blutabnahme usw.Am anderen morgen Zettel an der Türe bitte beim Doc melden!Zuckerwerte zu hoch!!!!Ich dachte mich tritt ein Pferd ,ich und Zucker ?Die spinnen wohl!Leider nicht!!!! Rolling Eyes
Abnehmen stand auf dem Plan.Und schau da ,wenn man muss kann man!!
Bin nun seit 1 Jahr am Ball ,habe bis heute 43 Kilo abgenommen.Und die Zuckerwerte ?Alles in Ordnung! Smile
Du wirst es auf jeden Fall schaffen ,denk dabei immer an deine Gesundheit,es lohnt sich!!!Ausserdem bekommt man von sovielen Menschen immer wieder bestätigt wie gut man doch nun aussieht.Das gibt einen immer wieder den Mut nicht aufzuhören.
Wie sieht den ein Tag so Essentechnisch aus ,wenn ich fragen darf?
machst du Sport,?Ich nur ganz wenig ,etwas Rad fahren (Wegen Rücken)!Alle sagen du kannst doch schwimmen gehen das ist gut für den Rücken,aber nicht bei mir ,da geht der Schuss nach hinten los! Twisted Evil
Wünsche dir ganz viel Erfolg bei deinen vorhaben ,wenn ich das schaffe ,schaffts du das auch.!!!!!! Very Happy


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Re: Hallo Zusammen [Beitrag #479362 ist eine Antwort auf Beitrag #479118] Do, 16 Juni 2011 08:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
magnolie69 ist gerade offline  magnolie69
Beiträge: 24
Registriert: Juni 2011
Ort: Niedersachsen
Junior Member
Guten Morgen Zusammen

danke für die freundliche Aufnahme hier bei euch...smile
Der Zucker ist bei mir auch grad per Zufall entdeckt worden.Ich mußte zum Doc mal wieder Blut abnehmen lassen da ich leider im November 2009 Brustkrebs hatte.In der Zeit schwankte mein Gewicht auch sehr häufig um die 5 kilo.Als ich dann die Diagnose Diabetes bekam dachte ich nur " boh,das nicht auch noch!Reichts nicht schon? " aber mit dem Diabetes komme ich gut klar,bin gut eingestellt,messe selber und brauche nur Tabletten einnehmen.Ich hoffe das ich dem Spritzen vorwegkomme...
Es hat mir schon viel gebracht die Ernährung umzustellen.Ich weiß was gut für mich ist und was ich lieber meiden soll.Ich mache zur Zeit auch eine Diabetesschulung mit.Sowas spornt nartürlich auch an.Schade das er bald zuende ist...
Sport ist leider bei mir nicht viel drin,ich hatte bei meiner letzten Chemo leider ein Pech gehabt das mir die Flüssigkeit neben dem Port lief und ich dadurch sowas wie inneriche Verbrennungen bekam und ich dadurch noch etwas eingeschränkt bin.Ich gehe allerdings täglich jetzt viel mehr mit unserem Hund spazieren,was auch Spass macht und der Hund freut sich auch.
Was ich so esse schreibe ich in einem Tagebuch hier jetzt auf,esse nun allerdings viel mehr Gemüse und Salate.Mache alles selber und nehme nur frische zutaten,was zur Zeit allerdings wegen EHEC sehr schwer ist und allmählich verderben die mir auch schon so einiges...

So,nun wünsch ich euch noch einen schönen sonnigen Tag
bis bald
Ute


Körpergröße:
172 cm
Startgewicht am 1.3.2011 138.8 Kilo

1.Ziel: U120 Kilo:
2.Ziel: U115 Kilo:
3.Ziel: U110 Kilo:
4.Ziel: in eine ganz bestimmte Bluse passen
5.Ziel: U105 Kilo:
6.Ziel: U100 Kilo:
7.Ziel: U 95 Kilo:

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Re: Hallo Zusammen [Beitrag #480866 ist eine Antwort auf Beitrag #479118] So, 26 Juni 2011 12:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
2825flipper ist gerade offline  2825flipper
Beiträge: 68
Registriert: August 2010
Ort: Kleve
Member
Huhu Very Happy
Na du! Schon lange nichts mehr von dir gehört!
Wollte mal nachfragen,ob sich was bei dir getan hat?!
Bist du noch am Ball? Rolling Eyes
Bei mri geht es im Moment nicht so richtig vorwärts:Weiss nicht warum ,ich esse wie immer und nichts tut sich!
naja mache weiter bin ja noch nicht am Ziel.
Melde dich doch mal ,wie es aussieht!
Schönen Sonntag wünscht dir Sonja Smile


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Re: Hallo Zusammen [Beitrag #481273 ist eine Antwort auf Beitrag #479118] Di, 28 Juni 2011 15:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
magnolie69 ist gerade offline  magnolie69
Beiträge: 24
Registriert: Juni 2011
Ort: Niedersachsen
Junior Member
Hi Sonja

danke für deine liebe Nachfrage hier.Zur Zeit bin ich sehr selten am Rechner da so viele andere Dinge vorang haben und heute morgen hab ich schon gedacht "nun mußte aber mal wieder auf die Forumseite gehen"
Bei mir geht es wie bei dir zur Zeit echt schleppend und das frustriert mich irgendwie.Manchmal weiß ich nicht was ich so essen soll und dann gelangt irgendwie auch viel ungesundes schnelles auf den Teller,denn wer will schon bei son nem wetter am Herd stehen.Dann jagt bei uns ein Geburtstag den anderen und was ist man?Nartürlich keine Mörenstangen....gggrrrr
Manchmal frage ich mich schon wo mein Elan hin ist,der Superwille...ich hab schon am Wochenende zu meinem Mann gesagt das ich wieder in dem altem Trott bald wieder bin und ich will da auch wieder raus!!!
Nur wie?hast du einen Tip für mich?
Aber ich drück dir auch die Daumen das bei dir bald alles wieder super läuft...smile

lieben Gruß von mir
Ute


Körpergröße:
172 cm
Startgewicht am 1.3.2011 138.8 Kilo

1.Ziel: U120 Kilo:
2.Ziel: U115 Kilo:
3.Ziel: U110 Kilo:
4.Ziel: in eine ganz bestimmte Bluse passen
5.Ziel: U105 Kilo:
6.Ziel: U100 Kilo:
7.Ziel: U 95 Kilo:

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Re: Hallo Zusammen [Beitrag #481675 ist eine Antwort auf Beitrag #481273] Do, 30 Juni 2011 19:45 Zum vorherigen Beitrag gehen
2825flipper ist gerade offline  2825flipper
Beiträge: 68
Registriert: August 2010
Ort: Kleve
Member
Huhu Smile
Oh mann ,Nun aber ganz schnell die Bremse ziehen!! Rolling Eyes
Du hattest es doch so schön im griff .
Es ist doch egal ob man eingeladen ist ,oder es warm ist.Du musst nur die richtigen Sachen nehmen.Wenn du grillst iss nur Rohkost und Puetnsteak (aber nur 1)Eingeladen ?es gibt doch fast überall einen Salat(ist doch in)Kuchen ,nein danke!!!!
Du musst wieder anfangen,nachzudenken was du isst Und schreib alles auf!!!Dann siehst du ganz schnell,was du ganz schnell was so in deinen Mund landet ,was da nichts zu suchen hat(lach)!!! Shocked
Hatte heute das 1 mal einen totalen FressanfallBin im Moment total im Stress.Tochter Abschluss von der Schule ,die andere Hat Praktikum ,mein mann muss ins K-H.Schwiegermutter hat Probleme mit ihren Zähnen(Muss jeden Tag mit ihr zum Z-Arzt)Meine Mama kommt am 12 Juli ins K-H usw......Und ich muss überall parad stehen ,Mama mach mal,Sonja Tu mal,kannste mal.........Es reicht mir Confused .Habe grade Nudelsalat gegessen und hinterher noch 1 1/2 Dose Ravioli.
Heute morgen 2 Brötchen !!!!Das wird sich morgen mit sicherheit rächen. Crying or Very Sad
So nun genug geklagt ,muss mal schauen das ich alles unter 1 Hut bekomme.
Wünsche dir wieder einen Vollstart!!!! Razz
Freue mich von dir zu hören(lesen) Sonja


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