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icon6.gif  Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480526] Do, 23 Juni 2011 20:46 Zum nächsten Beitrag gehen
wi-engala ist gerade offline  wi-engala
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Hallihallo,
es ist soweit: der Sommer 2011 hat diese Woche offiziell begonnen und damit naht für viele von uns die schönste Zeit des Jahres:
der Urlaub!


Smug Nod Cool Nod Smug


Und natürlich will jeder von uns am Strand eine möglichst gute Figur machen - und dann nach den Urlaubs-Schlemmereien ganz schnell wieder auf die richtige Bahn kommen Wink.

Bei diesen Urlaubs-Vor- und Nachbereitungen wollen wir uns gegenseitig nach allen Kräften unterstützen.

...und auch wer keinen Urlaub geplant hat, ist natürlich herzlich willkommen, denn der Sommer mit all seinen Cocktails, Eiskugeln und Grillpartys stellt doch für uns alle eine Herausforderung dar, oder?!?


So, hier die Spielregeln:

    - Der Club läuft bis zum 30. September 2011.
    - Wir wiegen uns jeden Freitag und vermelden das Gewicht hier im Club, ich pflege eine Tabelle mit den Ergebnissen (bitte das Gewicht immer groß und farbig schreiben, damit ich mich besser auskenne...).
    - Jeder, der mitmachen möchte, postet morgen (Freitag) sein Startgewicht und das Ziel für den 30.09., außerdem ein Zwischenziel für die Halbzeit (12.08.) und die jeweilige Urlaubszeit (wenn bereits bekannt) - das alles wird auch in der Tabelle notiert.
    - Wenn ich von jemandem dreimal hintereinander "unentschuldigt" kein Wiegeergebnis bekomme, nehme ich ihn aus der Tabelle raus.


Ich freu mich schon auf alle neuen und alten Mitglieder und eine super Club-Zeit mit jeder Menge Ratsch und gegenseitiger Motivation!!!

Eure Caro (die Clubsekräterin)


Voilá - unsere Tabelle:

index.php/fa/27773/0/



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wInozwV/weight.png


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w0P2Fdn/exercise.png



Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%

meine Bilder

[Aktualisiert am: Mo, 05 September 2011 14:46]

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Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480527 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Do, 23 Juni 2011 20:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Super, wie du das wieder vorbereitet hast und noch machst. Ich bin motivierter denn je und freu mich schon fast (aber nur fast) aufŽs Start-Wiegen morgen früh

Nicky´s Pictures
Nicky´s Gewicht
Nicky´s Sport-Tagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480529 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Do, 23 Juni 2011 21:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mopsie ist gerade offline  Mopsie
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Ort: Karlsruhe
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Jeah, bin auch wieder dabei, finde das nämlich ne super idee.

Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/98552/.png

Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control

Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480530 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Do, 23 Juni 2011 21:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Ich freue mich schon sehr bei euch mitzumachen, damit meine Motivation über den Sommer nicht flöten geht.

Und ja, der Sommer ist echt eine Herausforderung. Gestern Buschenschenke mit deftiger Jause, heute mittag grillen, all die leckeren Obstkuchen die meine Schwiegermutter bäckt ...

Ich geh jetzt besser noch mal Gymnastik machen Confused


God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.

Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe

Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480533 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Do, 23 Juni 2011 21:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
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Ort: Morbach
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Uiii das is ne tolle Sache, da möcht ich doch auch mitmachen, denn in unserem Urlaub, der leider nur 5 Tage dauert gibts sogar ne Hochzeit. Shocked Da bin ich dann momentan ganz froh das ich die Torten und Kuchen garnich essen darf. Da fällt mir das auch nicht sooo schwer. Aber es gibt sicher auch Gemüse und Fleisch ohne Soße oder mit Mondamin gebunden, da darf ich dann auch zuschlagen. Die Hochzeit is ende Juli. Very Happy

Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480548 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Do, 23 Juni 2011 23:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Registriert: Mai 2008
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Hallo zusammen,
Caro, du bist super. Danke dir für deine Clubleitung in der Vergangenheit und der Zukunft Smile
Freue mich auf weiteres Durchhalten mit euch. Es hilft mir sehr, dranzubleiben und nicht wieder mit "nicht so wichtig" alles auf "später" zu verschieben und mich weiter unwohl zu fühlen.

Also, für mich gehts auf zum Endspurt!


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480550 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Do, 23 Juni 2011 23:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
CoxOrange ist gerade offline  CoxOrange
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Registriert: März 2011
Ort: Kiel
Senior Member
Hi Caro, hallo zusammen! Freu mich auch drauf, mit euch durchzustarten. Smile Den dazugehörigen Urlaub kann ich mir zwar erst ab Winter gönnen, aber freu mich deshalb nicht minder darauf. Very Happy Cool

Körpergröße 1,75
Start im Februar 2011 mit 83 Kilo
1. Ziel U80 erreicht am 06.05.11
2. Ziel U75 erreicht am 03.07.11
Wunschgewicht 70 oder drunter Smile

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/97123/.png

CoxOranges Tagebuch
Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480561 ist eine Antwort auf Beitrag #480550] Fr, 24 Juni 2011 06:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Knittermoppel
Beiträge: 378
Registriert: Mai 2011
Senior Member
Liebe Caro,
auch von mir einen herzlichen Dank für Deine Arbeit.
Na, da fange ich mal an:

Startgewicht: 69,6 kg
Zwischenziel: 66 kg
Ziel: 63 kg


Knittermoppel Cool


Startdatum: 02.06.2011
Nichtraucherin seit: 17.11.2010 Grin
Größe: 168 cm

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100705/.png

Ziele:
U70: 23.06.2011 Grin
U67: 20.07.2011 Grin
U65: 17.08.2011 Grin
U63: 03.10.2011 Grin
U61:

[Aktualisiert am: Fr, 24 Juni 2011 07:56]

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Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480563 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Fr, 24 Juni 2011 07:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elima ist gerade offline  Elima
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Registriert: Januar 2011
Ort: Wien
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Hallo Caro!
Super, dass du das wieder machtst! Herlzichen Dank!
Ich bin ab 3. Juli für 3 Wochen auf Urlaub. Das heißt, ich bin erst wieder am 25. Juli hier. Das wäre für mich auch der Start für den neuen Club. Mein Zielgewicht ist nach wie vor 64kg. Mein Startgewicht gebe ich auch da bekannt. Hoffentlich ist es da nicht zu arg viel Shocked
Somit entschudige ich mich schon jetzt für die ersten 4 Clubwochen. Ich hoffe, dass ist nicht zu kompliziert.

Nochmals danke!!!

Lg
Elima


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/93842/.png

Erstes Ziel 69 kg am 29.März 2011 erreicht!
Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480564 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Fr, 24 Juni 2011 07:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Orly ist gerade offline  Orly
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Guten Morgen!

Endlich geht es auch für mich los. Smile Ich werde vom 09.-24.Juli Urlaub haben. Allerdings bleibe ich in Deutschland. Ich werde die erste Woche zu meinen Eltern fahren und Freunde besuchen. Die zweite Woche geht es nach Aachen zu meinem Freund.
Aber die Gefahren sind vor allem bei meinen Eltern auch ganz schön groß. Very Happy

Startgewicht: 74,0kg
Zwischenziel: 71,0kg
Endziel : 68,0kg



Ich drücke die Daumen für uns alle!

Liebe Grüße,
Orly


Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480568 ist eine Antwort auf Beitrag #480564] Fr, 24 Juni 2011 07:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
S.R. ist gerade offline  S.R.
Beiträge: 967
Registriert: April 2008
Ort: Hamburg
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Guten Morgen ich mache auch wieder mit:
Startgewicht:72,4KG
Zwischenziel:69KG
Endziel 30.9:68KG

nach der deprimierenden zunahme von letzten dienstag auf heute (+700gramm) und schon wieder der 72 vor dem komma, wird jetzt richtig durchgestartet!

lg steffi


Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480570 ist eine Antwort auf Beitrag #480568] Fr, 24 Juni 2011 08:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Guten Morgen zusammen.
Bin ja doch nicht die erste Very Happy Waren ja schon einige recht fleißig heute hier.

Dann mal zu meinen Daten:

Stargewicht: 81,2kg
Zwischenziel zum 12.08.11: 78kg
Endziel zum 30.09...: 75kg
Urlaub: 27.08.-03.09.11


Ich hab zwar Urlaub vom 22.08. bis zum 16.09., aber wir fahren nur die eine Woche weg, deshalb zähl ich eigentlich nur die.

Dann mal los.

Ich bin total motiviert, zumal meine Waage heute beim Startwiegen schonmal mehr als 1kg weniger anzeigte als letzte woche beim Abschlusswiegen des Sommerclubs Very Happy


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Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480590 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Fr, 24 Juni 2011 09:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
wi-engala ist gerade offline  wi-engala
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Hallo Guten Morgen,

na, da haben wir ja schon einige Start-Meldungen, das freut mich.
hier sind meine Daten:

Startgewicht heute: 69,0kg
Zwischenziel August: 66,0kg
Gesamtziel September: 65,0kg
Urlaub: 03.09. - 17.09. in Italien
(meine "Feinde" heißen also Pasta, Gelato, Vino, Pizza... Laughing)


Eine Tabelle habe ich uns auch schon erstellt, ich habe mal alle Voranmeldungen aus unserem Sommeranfangsclub bereits aufgenommen. Jetzt immer her mit den Werten!

Liebe Grüße und einen wunderschönen Tag (ich habe heute ja frei, ich glaube einige von Euch auch - GENIEßEN!!!)


Ach so - wie Ihr an meinem Ticker sehen könnt, habe ich mir außerdem vorgenommen, jeden Monat 600 Sport-Minuten zu erjagen!



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wInozwV/weight.png


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w0P2Fdn/exercise.png



Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%

meine Bilder

[Aktualisiert am: Fr, 24 Juni 2011 09:49]

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Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480592 ist eine Antwort auf Beitrag #480590] Fr, 24 Juni 2011 09:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Die Tabelle sieht ja mal klasse aus. Den Liegestuhl hab ich verstanden, aber was bedeutet die Sonne?

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Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480593 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Fr, 24 Juni 2011 09:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
wi-engala ist gerade offline  wi-engala
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...das steht einfach beides nur für "Urlaub"... Cool


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wInozwV/weight.png


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w0P2Fdn/exercise.png



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Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%

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Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480595 ist eine Antwort auf Beitrag #480593] Fr, 24 Juni 2011 10:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Ach soooo

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Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480600 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Fr, 24 Juni 2011 10:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ich starte mit 67,1kg.
Zwischenziel 66kg.
Ziel für Ende September: 65kg.

Urlaub: 14.-22. Juli und 10.-15. August



***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***

[Aktualisiert am: Fr, 24 Juni 2011 11:21]

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Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480603 ist eine Antwort auf Beitrag #480600] Fr, 24 Juni 2011 11:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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!!!!!! caro die tabelle ist ja wieder spitze geworden !!!!!!

also hier meine daten:

startgewicht: 90,3 kg
zwischenziel: 89 kg
zielgewicht: 88 kg

urlaub: vom 29.7. - 24.8.



ich denke diesesmal schaffe ich mein ziel!!
es wurde nicht zu hoch angesetzt,..und 1 monat grundreinigung hab ich auch noch dazwischen,...!! Very Happy


wünsche uns allesn super viel motivation für den club!!!
und dieses mal schaffen wir das doch!! Smile


warte jetzt noch auf meinen schatz und dann werden wir bissi shoppen gehen!! Very Happy

wünsch euch noch einen schönen tag!!! Smile


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



[Aktualisiert am: Fr, 24 Juni 2011 11:08]

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Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480609 ist eine Antwort auf Beitrag #480603] Fr, 24 Juni 2011 11:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mimurka ist gerade offline  mimurka
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Darf ich auch wieder mitmachen? Seit dem Winter ist einiges passiert und jetzt habe ich noch mehr Kilos zu bekämpfen Mad

Mein Urlaub startet am 16.07. also in knapp 3 Wochen und endet am 31.07. Ich werde meine Eltern besuchen, aber auch für Paar Tage ans Meer fahren und möchte natürlich am Strand nicht allzu schrecklich aussehen. Hier meine Ziele:

Startgewicht: 68.5
Zwischenziel: 65
Endziel: 60


Wünsche uns allen viel Erfolg und Motivation!


http://vave.com/src/184.png

Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480611 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Fr, 24 Juni 2011 11:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Hallo ihr Lieben,
viele sind ja noch gar nicht hier im neuen Club angekommen – darf ich trotzdem schon anfangen, zu jammern? Wink
Ich habe mein Ziel jetzt noch ein bisschen "runtergeschraubt", weil ich Angst habe, wieder genau an dieser Stelle hängen zu bleiben und damit den gegenteiligen Effekt zu erreichen, nämlich zuzunehmen. Das ist bei mir schon so oft das gleiche Spiel gewesen. Daher jetzt mein "kleines Ziel" (gut 1 kg bis zuer Halbzeit und 2 bis zum Ende).

Heute fühle ich mich danach, mich mit der Kekspackung zu Hause zu verkriechen.
Ich hoffe, diese Tage werden selten bleiben (sind viel weniger geworden!) und ich schaffe es, trotz vieler Unternehmungen, Wegfahren, neuem Job etc., an meinem Sport so gut dranzubleiben.
Heute ist meine Gesamtmotivation mies, das ist nicht schön für den Clubstart aber ich bin sicher, das ändert sich wieder.
Uns allen viel Spaß und allen alten und neuen "Gesichtern": Schön, dass ihr da seid!


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***

[Aktualisiert am: Fr, 24 Juni 2011 11:30]

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Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480616 ist eine Antwort auf Beitrag #480609] Fr, 24 Juni 2011 11:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
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Hallo Caro,

ich würde auch gerne wieder bei Euch mitmachen. Bin ja jetzt auch wieder regelmäßig hier im Forum und von daher paßt das auch ganz gut.

Ich hatte heute morgen 121,4 kg.
Mein Zwischenziel soll sein: 115 kg
Mein Endziel wären: 110 kg



Urlaub ist jetzt im Sommer keiner geplant. Evtl. erst im Herbst nach den Prüfungen. Ich hab also die ganze Zeit, mich jetzt (hoffentlich!) endlich wieder mehr dem Abnehmen zu widmen.

Liebe Grüße und natürlich drück ich uns allen auch feste die Daumen! Smile



Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann Wink)

* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.


*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480624 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Fr, 24 Juni 2011 12:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
CoxOrange ist gerade offline  CoxOrange
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Ort: Kiel
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Also, nun hab ich doch seit Sommeranfang ein Pfund mehr, aber egal. Ich starte hier mit 75 Kilo, mein Zwischenziel sind 73 Kilo und bis Ende September versuche ich 70 Kilo zu erreichen. Very Happy mal sehen. Hoffe, das ist nicht zu hoch gegriffen, denn ich hab den Eindruck, die Phase, in der das so richtig gut flutscht, ist vorbei. Ich wünsche uns allen einen guten Start und viel Motivation. Very Happy

Körpergröße 1,75
Start im Februar 2011 mit 83 Kilo
1. Ziel U80 erreicht am 06.05.11
2. Ziel U75 erreicht am 03.07.11
Wunschgewicht 70 oder drunter Smile

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/97123/.png

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Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480627 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Fr, 24 Juni 2011 12:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pancake ist gerade offline  pancake
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Hallo Smile
Also mein Startgewicht ist heute 58,9
Zielgewicht ist immer noch 55,0 und Zwischenziel ist 56,5 kg!


Sommerziele:

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wk7tVBu/weight.png


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w8FHP0b/exercise.png



Größe: 1,66m

Startgewicht: 64kg 2010
Weg vom Rekordgewicht: <62kg 12.3.10 Jippie, ein kleiner Anfang

Neustart 21.02.2011 mit 60,7 kg
1. Etappenziel: <60kg 12.3.11
Zielgewicht: <58kg
Wunschgewicht: <55kg
Traumgewicht: <53kg je nachdem, wie es dann wohl mit 55kg aussieht Wink
Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480628 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Fr, 24 Juni 2011 12:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lila ist gerade offline  Lila
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Hallo!!!!

Ich wäre wieder gern dabei!!

Also meine Daten:

Startgewicht: 51,8 kg
Zwischenziel: max. 53 kg
Endziel: 50 kg


mein Urlaub geht von Mitte Juli bis Mitte August.. und nachdem ich die ganze Zeit in Kroatien bin hoff ich das ich mit nicht mehr als 53 kg zurück komme.. deswegen is das mein Zwischenziel...



Wer heute nichts tut, lebt morgen wie gestern!


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w5sazbK/weight.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wlBadoL/exercise.png

Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480642 ist eine Antwort auf Beitrag #480628] Fr, 24 Juni 2011 14:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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So da wäre ich dann auch mal Very Happy

Startgewicht: 91,7 kg
Zwischenziel : 89,9 kg
Endziel: 88 kg
Urlaub: 24.07.-08.08. (von 24.07.-02.08. sind wir in Spanien, danach zu Hause)


Hab ein klein bisschen mehr seit Sommeranfang. Aber das ist ok. Nach Pizza und gestern ner Hochzeitsparty kann ich damit leben Smile




18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480649 ist eine Antwort auf Beitrag #480642] Fr, 24 Juni 2011 15:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Ich mach auch wieder mit, kann derzeit aber noch mit keinen Daten aufwarten. Bis Sonntag gehtŽs noch rund bei mir - ich habe seit Dienstag Besuch, Mittwoch und Donnerstag je eine Geburtstagsfeier und von heute bis Sonntag ist Donauinselfest. Ich deklariere diese Woche mal als Urlaub (bin ich auch, aber halt zu Hause) und steige nächste Woche wieder mit ein. Bis dahin hab ich dann hoffentlich 1. wieder einen Plan, wo mir der Kopf steht, 2. meine Ernährung wieder im Griff und 3. mir Gedanken gemacht, wie meine Ziele und Zwischenziele aussehen sollen.


Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480651 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Fr, 24 Juni 2011 15:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
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Ich hab erst jetzt Zeit meine Daten einzutragen ... und die Tabelle ist schon fertig ... ohne mich. Crying or Very Sad

Ich schreib trotzdem mal meine Daten auf, vll gibts ja doch noch ne Chance in die Tabelle aufgenommen zu werden?

Startgewicht: 71 kg
Zwischenziel: 65 kg
Endziel: 60 kg

Urlaubszeit: 25. - 29.07.2011


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480656 ist eine Antwort auf Beitrag #480651] Fr, 24 Juni 2011 16:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Fiepsi ist gerade offline  Fiepsi
Beiträge: 342
Registriert: Januar 2011
Ort: Luxemburg
Senior Member
Hallo,

Hab mich riesig gefreut dass ich gleich aus dem alten Club mit übernommen wurde Smile

Hier meine Daten:

Mein Startgewicht: 78,7kg
Halbzeit: 75,5kg
Ziel: 73kg


Mein Urlaub begann übrigens am 20. Juni und dauert noch bis zum 10. Juli. Bleibe aber zu Hause und ziehe ganz stressfrei um


[Aktualisiert am: Fr, 24 Juni 2011 17:12]

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Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480658 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Fr, 24 Juni 2011 16:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Frame ist gerade offline  Frame
Beiträge: 16
Registriert: April 2011
Ort: Lübbenau
Junior Member
Hallo,

ich bin neu hier und würde gern diesem Club beitreten.
Den vorheriegen Club habe ich schon teilweise verfolgt und finde es faszinierend wieviel Motivation man aus einem Club mitnehmen kann.

Stell mich kurz mal vor, ich bin 25 Jahre alt, mache eine Ausbildung zum Elektroniker für Automatisierungstechnik und wohne im schönen Spreewald.
Anfang des Jahres habe ich mit schrecken feststellen müssen das ich es über die Feiertage und Silvester auf 92,4 Kg gebracht habe. Darauf hin habe ich meine Ernährung umgestellt und mit Joggen angefangen.
Ich muss sagen das es mir sehr viel Spaß macht und finde es toll meine eigenen Zeiten zu schlagen, das Motiviert mich. Smile

Ich würde mich sehr freuen wenn ich bei euch mitmachen dürfte. Smile

Mein Startgewicht: 80,5 Kg
Halbzeit: 77,5 Kg
Ziel: 75,0 Kg


Gruß
Frame


http://www.diaetticker.de/T_81c0ee8cc8fb13662de4536df6430ab8.png
Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480659 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Fr, 24 Juni 2011 16:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mopsie ist gerade offline  Mopsie
Beiträge: 996
Registriert: März 2011
Ort: Karlsruhe
Senior Member
Die Tabelle ist ja megatoll.

So meine Startdaten:

Startgewicht: 102,1kg
Zwischengewicht: 100kg
Zielgewicht: 98kg
Urlaub: 25.7 bis 1.8

Toll, das soviele wieder mitmachen Smile


Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/98552/.png

Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control

Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480680 ist eine Antwort auf Beitrag #480659] Fr, 24 Juni 2011 18:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
Beiträge: 1848
Registriert: Juni 2011
Ort: Wolfsberg in Kärnten
Senior Member
Tolle Tabelle, Caro!

Mein Startgewicht: 76,2kg
Mein Zwischenziel: 75kg
Mein Endziel: 74kg


Zwischen dem Zwischen- und dem Endziel kommt mein Urlaub im All Inclusive Essensparadies in der Türkei vom 10. bis zum 24. August. Da werde ich genug zu tun haben, das wieder auszugleichen.


God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.

Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe

Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten

[Aktualisiert am: Fr, 24 Juni 2011 18:16]

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Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480685 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Fr, 24 Juni 2011 18:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Te Puke
Beiträge: 1553
Registriert: April 2009
Ort: NRW
Senior Member
Huhu!
Ich freue mich tierisch, wieder dabei zu sein! Very Happy

Startgewicht: 83,5 kg
Zwischenziel: 78,5 kg
Endgewicht: 74,9 kg


Urlaub: ab dem 01. September bin ich in China und weiß nicht, ob ich überhaupt dort eine Waage finde. Confused Ich drück mir mal selbst ganz stark die Daumen! Wink Laughing



Fang jetzt zu leben an und zähle jeden Tag als ein Leben für sich.
(chinesische Weisheit)

[Aktualisiert am: Fr, 24 Juni 2011 18:56]

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Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480704 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Fr, 24 Juni 2011 21:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
Beiträge: 1402
Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...
Senior Member
Halli hallo,
da ich grad neu am durchstarten bin und bis zu meinem Urlaub auch gerne paar Kilos weg hätte, kommt mit der Club gerade richtig. Die meisten werden mich nich kennen, einen groben Überblick bekommt ihr in meinem Tagebuch, dass ich seit zwei Tagen wieder aktuell führe Very Happy

Also zu meinen Daten:
Ausgangsgewicht: 108 kg
Zwischenziel: 105 kg
Endziel: 101 kg
Urlaub: 06.08.-04.09. an der Nordseeküste (hab aber vorausichtlich mein Internet dabei, mal sehen ob ich eien Waage finde^^)


Liebe Grüße und ein großes Dankeschön an die Gründerin Very Happy
Dani


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/108054/.png


1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

Mein Tagebuch
Willkommen in meinem neuen Leben
Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480727 ist eine Antwort auf Beitrag #480704] Sa, 25 Juni 2011 09:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MainCoon ist gerade offline  MainCoon
Beiträge: 108
Registriert: April 2009
Ort: OWL
Senior Member
Hallo Ihr Lieben,
ich bin auch wieder dabei. Habe mich jetzt nicht extra gewogen, ich nehme einfach die 106,50 KG als Startgewicht;
Ziel: 99,9 KG, Zwischenziel 103,00 KG

Die letzten Tage waren essentechnich schlecht und ab Montag habe ich drei Wochen Urlaub. Das ist auch immer gefährlich. Ob ich weg fahre, weiß ich noch nicht.
bis dann Main Coon


Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480730 ist eine Antwort auf Beitrag #480727] Sa, 25 Juni 2011 09:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Guten Morgen ihr Lieben!

Herzlich willkommen all den neuen! Wir haben ja auch mal ein männliches Mitglied. Ich glaube, dass erste.

Ich freu mich, dass wir wieder einen tollen Club hab. Ohne euch hätte ich die Abnahme in den letzten Wochen nicht geschafft! VIELEN DANK!!

Gestern hab ich fleißig geputzt, heute gehts weiter. Hab sogar bisschen was abgenommen seit gestern. Jetzt kommen erst die Hasis dran und dann der Hometrainer und dann gehts weiter mit dem Schlafzimmer und der Wäsche! Heute Abend geh ich mit den Mädels weg.

Morgen kommt mein Schatzi wieder. Er ist seit Do weg aber es kommt mir vor als wären es schon Wochen. Freu mich so, wenn er morgen wieder da ist. Auch wenn er am nächste Do gleich wieder 3 Tage zur Messe muss...

Schönen Tag euch allen!


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480736 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Sa, 25 Juni 2011 11:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
entchen21 ist gerade offline  entchen21
Beiträge: 478
Registriert: Januar 2009
Senior Member
Hey Mädels,

so ich bin auch dabei. Weiß gar nicht so recht ob ich ein Endziel formulieren soll weil ich ja jedes mal voll gescheitert bin aber ich machs einfach trotzdemm mal.

Startgewicht: 72 kg Zielgewicht: 65 kg Das wäre klasse wenn das schonmal klappen würde.

So, dann starten wir mal durch Smile

DANKE CARO fürs Club managen Smile


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/90088/.png

Startgewicht: 73 kg Januar 2012
Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480747 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Sa, 25 Juni 2011 12:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
CoxOrange ist gerade offline  CoxOrange
Beiträge: 967
Registriert: März 2011
Ort: Kiel
Senior Member
Huhu! Den neuen Durchstartern auch von mir ein herzliches Willkommen.
@Fiepsi Herzlich willkommen zurück! Smile


Körpergröße 1,75
Start im Februar 2011 mit 83 Kilo
1. Ziel U80 erreicht am 06.05.11
2. Ziel U75 erreicht am 03.07.11
Wunschgewicht 70 oder drunter Smile

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/97123/.png

CoxOranges Tagebuch
Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480765 ist eine Antwort auf Beitrag #480747] Sa, 25 Juni 2011 13:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Knittermoppel
Beiträge: 378
Registriert: Mai 2011
Senior Member
Vielen Dank für die Willkommensgrüße. Es macht viel Spaß hier im Forum und alles ist sehr motivierend. Schönes Wochenende! Very Happy

[Aktualisiert am: Sa, 25 Juni 2011 13:24]

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Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480771 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Sa, 25 Juni 2011 13:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
Senior Member
@Entchen: Steck dir doch ein kleineres Ziel! Ich mache das auch, da es positiv motivierend wirkt. Dein Ziel finde ich realtiv hoch. (Ich würde es nicht schaffen.) Wenn du es kleiner formulierst, bist du viel näher dran und kannst solz sein, wenn du es erreichst. Mir hilft es, wenn es greifbarer ist. Und sollte es super laufen, kannst du es übertreffen und noch stolzer sein Smile

***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #480779 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] Sa, 25 Juni 2011 14:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Dankeeee das ich in die Liste und somit in den Club aufgenommen wurde! Ich freu mich wie Bolle!! Very Happy

Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

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