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Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Star Wars 7 Krieg der Fettzellenkrieger (Hochmotiviert gehen wir den Kampf an)
icon10.gif  Star Wars 7 Krieg der Fettzellenkrieger [Beitrag #487672] Mo, 08 August 2011 17:05 Zum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
So Freunde der Nacht,
nach langer Zeit bin ich wieder zurück und dann meines kaputten Knies und wenig Sport zeigt mir meine Waage wieder /immer noch viel zu viel an. Ich bin es leid, dass meine Hosen zwicken und sage den Fettzellen den Kampf an.

Weil das alleine gegen Millionen von Fettzellen echt öde ist suche ich auf diesem Weg ein paar Mitstreiter die mit in den Krieg ziehen.

Lohn: Unbeschreiblicher Rum und locker sitzende Kleidung Very Happy

Meldet euch wenn ihr mit fighten wollt. Ab Donnerstag ist Wiegetag und Start...

Cheerio
Eure Underworld


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

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Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

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http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/
Re: Star Wars 7 Krieg der Fettzellenkrieger [Beitrag #487673 ist eine Antwort auf Beitrag #487672] Mo, 08 August 2011 17:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
aloyun ist gerade offline  aloyun
Beiträge: 16
Registriert: Juli 2011
Junior Member
Ich glaub ich hänge mich hier mal ran. Trifft sich gerade blendend, weil ich am Mi Chekup und Do Einführung an den Geräten im FiCe habe.

Startgewicht: 75
jetzt: 71
erstes Ziel: 60
zweites Ziel: ein Jahr halten.
drittes ziel: vielleicht runter auf 55.

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Re: Star Wars 7 Krieg der Fettzellenkrieger [Beitrag #487835 ist eine Antwort auf Beitrag #487672] Di, 09 August 2011 16:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
heyy .Yeah...eine Mitstreiterin Very Happy Ick freu mir.
Vielleicht gesellen sich ja noch ein paar Damen und gern auch Herren dazu.

Neu angemeldet im Fitnessstudio? Dann ist da auch noch jemand hochmotiviert.
Mein Fitness steht heute in meinem Zimmer heisst Ergometer und wird gegen 18 Uhr von mir benutzt. Werd mir wieder einen Film reinschmeissen und in die Pedale treten.

wie viel Gewicht möchtest du denn verlieren? Versuchst es nur mit Fitness oder nach einem Programm?

lg underworld


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Re: Star Wars 7 Krieg der Fettzellenkrieger [Beitrag #487838 ist eine Antwort auf Beitrag #487672] Di, 09 August 2011 16:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
aloyun ist gerade offline  aloyun
Beiträge: 16
Registriert: Juli 2011
Junior Member
bei mir sind es etwa noch 11 Kilo die runter sollen (hab 4 schon gepackt), wäre dann 60kg auf 1.60. *Plan ist es* zwei mal FiCe und am WE je nach Wetter, Fahrrad (35km + x) oder FiCe.

Ich denke, dass ich mich schon an den Plan halten werde, zumal ich ja meine Ziele ja durchaus selber definiere.

Ein generelles Ziel ist für mich, entweder nächstes oder übernächstes Jahr, den Cologne Triathlon zu meistern
(1.5 km schwimmen, 40 km rad, 7km laufen) Wobei meine Problem-Disziplin das Laufen sein wird (ich HAAAAASSSE es).


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Re: Star Wars 7 Krieg der Fettzellenkrieger [Beitrag #487843 ist eine Antwort auf Beitrag #487672] Di, 09 August 2011 17:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
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Laughing ja ich mag laufen auch nicht so wirklich.
Ich kann momentan nur Radfahren, hab im September ne Knie Op weil mien Knorpel kaputt ist. Darf nichts andres. Drum hab ich die letzten MOnate auch so zugelegt. Wenn man immer Sport gemacht hat und dann nichts mehr geht das ratzfatz. Also schwing ich mich halt auf mein Ergometer. Besser als nichts.
Versuche Punkte zu zählen. Bin guter Hoffnung dass es klappt.

Triatlon.....uiuiui...na dann viel Glück dabei, vor allem mit dem Wetter in den nächsten Tagen, bei euch auch so mies? bei uns immer nur Regen... Confused das frisst die gute Laune nur so auf.



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Re: Star Wars 7 Krieg der Fettzellenkrieger [Beitrag #487846 ist eine Antwort auf Beitrag #487672] Di, 09 August 2011 18:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
aloyun ist gerade offline  aloyun
Beiträge: 16
Registriert: Juli 2011
Junior Member
Würde dann schwimmen nicht auch funktionieren ?

Eine geplante Ernährungsumstellung hab ich auch noch vor mir.
Zwar achte ich mittlerweile auf das was und wie viel ich esse, aber hab dennoch irgendwie das gefühlt, dass es noch nicht so ganz stimmt.

Ich wollte halt nicht immer vom Wetter abhängig sein.


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Re: Star Wars 7 Krieg der Fettzellenkrieger [Beitrag #488133 ist eine Antwort auf Beitrag #487672] Do, 11 August 2011 21:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
aloyun ist gerade offline  aloyun
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Junior Member
So, also Startgewicht ist 71kg.

Heute hab ich es geschaft 20 min zu laufen (etwa 2.3 km)
und eine halbe stunde zu schwimmen. (hab leider die bahnen nicht mitgezählt).


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Re: Star Wars 7 Krieg der Fettzellenkrieger [Beitrag #488566 ist eine Antwort auf Beitrag #487672] Mo, 15 August 2011 17:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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Registriert: November 2009
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Rolling Eyes
Hi sorry bin momentan viel unterwegs und ich bekomm irgendwie nie ne nachricht wenn du geschrieben hast Very Happy
Also mein Startgewicht ist die 82 da hat sich am Do nichts geändert gehabt.
Allerdings war mein We böse weil ne Freundin Hochzeit hatte ( und sekt kann ja so lecker sein) und bei uns im Dorf Western Camp war. Tja der böse Alkohol...den sollte man weglassen.
Dafür versuch ich den Rest der Woche brav zu sein. Heute gab es Übungen mit dem Swing Stick aber beherrschen tu ich den noch nicht so wirklich. Schon mal getestet?

lg underworld


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Re: Star Wars 7 Krieg der Fettzellenkrieger [Beitrag #488569 ist eine Antwort auf Beitrag #488566] Mo, 15 August 2011 18:08 Zum vorherigen Beitrag gehen
underworld
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Ps: Schwimmen tut meinem Knie nicht gut durch die Beinbewegung vom Brustschwimmen. Nach 30 min tut mir durch den Schlag den ich bekomme alles weg. Darf nichts machen was dem Knie schläge gibt. nur leichte runde bewegungen


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