Hüftschmerzen [Beitrag #497263] |
Fr, 28 Oktober 2011 22:04 |
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Pinguin98
Beiträge: 6728 Registriert: Juni 2006 Ort: Pfalz / Weinstrasse
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Senior Member |
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Mal eine ganz dumme Frage. "Neuerdings" (wobei mir das früher auch schon aufgefallen ist) habe ich nach dem Laufen immer schlimme Schmerzen in den Hüftgelenken. Und zwar nicht akut BEIM Laufen, aber z.B. wenn ich länger gesessen bin und dann aufstehe, kann ich 2-3 Schritte kaum gehen, dann "verläuft" es sich aber wieder. Z.B. gestern beim Einkaufen in der Stadt rumgelaufen, da hab ich nix gemerkt.
Woran liegt das?? Zu welchem Spezialisten gehe ich mit sowas, falls ich es untersuchen lassen will??
Liebe Grüsse
Steffi
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"There's always a seed before there's a rose. The more it will rain the more I will grow."(Roots before Branches by Room for Two)
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Re: Hüftschmerzen [Beitrag #497322 ist eine Antwort auf Beitrag #497263] |
So, 30 Oktober 2011 19:20 |
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abnehmerin1010
Beiträge: 97 Registriert: Mai 2011
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Member |
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Du läufst, also joggst, wenn ich richtig lese?
Hm., was hast Du für Laufschuhe - ich würde mal Dein Augenmerk auf das Schuhwerk lenken wollen, evtl. ist da etwas nicht in Ordnung. Auf welchem Untergrund läufst Du, Asphalt, Waldweg etc?
Entweder solltest Du Dich mal an ein Fachgeschäft wenden für richtig gute Laufschuhe. Mag teuer sein, aber hilft Dir evtl.
Ansonsten bleibt Dir nur, bei Nichtbesserung mal zum Orthopäden bzw. Sportfachmediziner zu gehen; ein Röntgenbild sollte dann weiteren Aufschluß über Deine Schmerzen geben. Ggfs. ist auch der Sport zu wechseln. Vielleicht hat sich bei Dir Gelenkverschleiß entwickelt, der nun Schmerzen bereitet.
Auf jeden Fall gute Besserung !
Mit freundlichen Grüßen
abnehmerin1010
Gewichtsabnahme unter ärztlicher Aufsicht mit Ernährungsumstellung u. Fitnessstudio
Vorerkrankung: Schilddrüse: Hashimoto / Unterfunktion
Größe: 150cm
Startgewicht Okt.2010: 105,1
Zwischenziel: U80 erreicht am:
Zwischenziel: U70 erreicht am:
Mein Tagebuch
Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast. – Jim Rohn
(engl.: Take care of your body. It’s the only place you have to live.)
Jedes Gramm weniger ist ein Stück mehr Lebensqualität.
[Aktualisiert am: So, 30 Oktober 2011 19:23] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Hüftschmerzen [Beitrag #497381 ist eine Antwort auf Beitrag #497378] |
Mo, 31 Oktober 2011 11:24 |
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abnehmerin1010
Beiträge: 97 Registriert: Mai 2011
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_Belinda schrieb am Mo, 31 Oktober 2011 11:12 | Ich hab schon oft gehört, dass man sich die richtigen Schuhe zulegen muss
Was macht so einen Sportschuh aus?
Ich hab zb ganz billige von einem 0-8-15 Geschäft
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Einen guten Sport-bzw. Laufschuh macht aus, daß er dem Fuß guten Halt und Federung gibt, ein perfektes Abrollen ermöglicht, dem Fuß incl. Haltung individuell angepasst ist und Haltungsfehler ausgleicht. Der Schuh gleicht auch aus, wo man individuell Auftritt usw., also ob man mehr nach "außen" oder "innen" auftritt, mehr den Ballen oder Ferse belastet.
In einem guten Fachgeschäft wird der Fuß und das Bewegungsmuster halt genau ausgetestet und der Schuh entsprechend vorgeschlagen. Und sicherlich sollte auch erwähnt werden, wo man überwiegend läuft, also auf welchem Untergrund.
Mit freundlichen Grüßen
abnehmerin1010
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Re: Hüftschmerzen [Beitrag #509280 ist eine Antwort auf Beitrag #497263] |
Fr, 30 März 2012 15:58 |
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Hallo,
sollten die Schmerzen mit den neuen Schuhen auch nicht besser werden dann unbedingt zum Arzt. Ich bin damals auch viel zu spät zum Arzt gegangen und habe es bereut.
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