Abnehmen im Forum : Neue Mitglieder

Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » neu hier :-)

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

neu hier :-) [Beitrag #497512]

Do, 03 November 2011 03:17

Maite
Beiträge: 1
Registriert: November 2011

Junior Member

Liebe Forums-Mitglieder Smile

ich bin 21 Jahre alt, 171 groß und hatte bis vor 3 Monaten überhaupt kein Problem mit meinem Gewicht. Ich habe 55 kg gewogen, habe immer normal viel gegessen und nie zugenommen... bin jetzt aber seit einem halben Jahr im Ausland, und habe seitdem 10!!! kg zugenommen was mir wahnsinnig zu schaffen macht.
Ich gehe seit 1 Woche täglich ins Fitnesscenter und versuche wenig zu essen, bekomme aber teilweise dann solche Heißhungerattacken, dass die "Fasten-Tage" davor sogut wie hinfällig werden.
Jetzt möchte ich versuchen, mit gezielter Ernährung und Sport, innerhalb von 50 Tagen (geht sich das aus???), die 10 kg wieder herunterzubekommen...
Was meint ihr? Und habt ihr irgendwelche Tips für mich?

Vielen Dank schon im Voraus Smile

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

Vorheriges Thema:	Neu hier
Nächstes Thema:	jkjk

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Mo Dez 01 11:29:13 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.21520 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner