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icon10.gif  2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501165] So, 01 Januar 2012 12:41 Zum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Senior Member
Und es geht immer weiter...
Herzlich Willkommen, im Nachfolge-Club vom "Der Anti-Winterspeck-Club"!

Erst mal wünsche ich Euch Allen ein wundervolles, neues Jahr!

Ein neues Jahr bringt immer Chancen für einen Neuanfang, oder auch die Möglichkeit bereits gewonnene, gute Gewohnheiten weiter zu führen!
In diesem Sinne, wollen wir gemeinsam gegen unsere Kilos kämpfen, unsere Schweinehunde in Muskelkater verwandeln und einfach in jeder Lebenslage füreinander da sein. Uns unterstützen und motivieren, auf das wir unsere Ziele erreichen!

Hier ist jeder willkommen, der Unterstützung braucht und andere unterstützen möchte. Wir freuen uns über alte und neue Mitglieder! Nod


So, nun aber genug philosophiert! Very Happy
Hier die "Spielregeln":


- Der Club läuft vom 1.1. 2012 bis zum Karfreitag, dem 6.4. 2012, also 14 Wochen
- Freitag ist Wiegetag. Ihr meldet Euer Gewicht zwischen Freitag und Sonntag und ich notiere es in unserer Tabelle (bitte das Gewicht immer groß und farbig schreiben, damit ich auch nichts übersehe).
- Bitte meldet mir Euer Start- und Zielgewicht, so wie ein Zwischenziel für den 17.2. 2012, also zur Halbzeit in 7 Wochen.

*Für Diejenigen, die schon im Vorgängerclub waren, würde ich das Endgewicht 31.12.2011 als Startgewicht nehmen, wenn Euch das recht ist.


Ich hoffe, dieser Club wird genau so grandios, wie die letzten und wünsche uns allen ganz viel Erfolg, Spass und viele schöne "Gespräche" und interessante Geschichten. Surprised

Liebs Grüessli
Tinwe

Hier unsere Tabelle:


index.php/fa/28694/0/
  • Anhang: W142012.bmp
    (Größe: 1.28MB, 2180 mal heruntergeladen)


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 01.04.2017 mit 82.4 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 80 Kilo:
2. wieder unter 75 Kilo:
3. wieder unter 70 Kilo:
3. unter 64 Kilo = normaler BMI
und dann sehen wir mal weiter...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
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Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!

[Aktualisiert am: Do, 12 April 2012 23:25]

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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501166 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] So, 01 Januar 2012 12:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Registriert: September 2010
Ort: Wien
Senior Member
bin schon da!!!! Very Happy

hoff ihr seid alle gesund und munter ins neue jahr gerutscht!!


startgewicht: leider 96,6kg
zwischengwewicht: 95 kg
zielgewicht: 93 kg


DANKE TINWE !!!!


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



[Aktualisiert am: So, 01 Januar 2012 12:47]

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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501168 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] So, 01 Januar 2012 12:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
entchen21 ist gerade offline  entchen21
Beiträge: 478
Registriert: Januar 2009
Senior Member
Ihr Lieben,

ein frohes Neues Jahr euch allen Smile Ich möchte in diesen Nachfolgeclub wieder miteinsteigen wenns recht ist Smile

So wie mans halt zum neuen Jahr macht ist mein Vorsatz für 2012 wieder voll einzusteigen. LETZTE CHANCE!!!

Mein Startgewicht liegt bei 72,7 kg

Auf gehts, wir schaffen das!!!! Cool


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/90088/.png

Startgewicht: 73 kg Januar 2012
Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501170 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] So, 01 Januar 2012 12:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
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Ort: Morbach
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Hallooooo *gut gelaunt winkt*

Ich bin auch wieder dabei! Mein Endgewicht vom alten Club und mein Startgewicht vom neuen Club ist 60,5 kg.

Mein Zwischenziel wäre 59 kg und mein Clubziel wären 57,5 kg. *überleg* Ja ich glaube das sind realistische Gedanken, das kann ich schaffen. Smile

Habt noch einen schönen 1. Januar!



Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501173 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] So, 01 Januar 2012 13:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
...ZaZou... ist gerade offline  ...ZaZou...
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Registriert: Mai 2011
Ort: Berlin
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Hallo Tinwe!

Danke, und dir auch einen guten Start in ein gesundes und erfolgreiches Neues Jahr!

Hoffe das wir uns gegenseitig motivieren!

Startgewicht: 84,5 kg
Zwischengewicht zum 17.02.11: 81,5 kg
Zielgewicht: 79,0 kg


Ich hoffe, das die gesteckten Ziele realistisch sind, und es in 14 Wochen auch real geworden ist Smile

Lieben Gruß

...ZaZou...


Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501181 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] So, 01 Januar 2012 17:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Registriert: Juni 2011
Ort: Wolfsberg in Kärnten
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Hallo Allerseits,
am Freitag sprach meine Waage 73,9 kg.
Zwischenziel: 73kg.
Endziel: 72kg.


God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.

Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe

Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501185 ist eine Antwort auf Beitrag #501181] So, 01 Januar 2012 18:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Huhu,
ich bin natürlich auch wieder mit von der Partie Cool
Ich kann ja garnimmer ohne euch, ihr seid mir alle so ans Herz gewachsen http://www.smileygarden.de/smilie/Liebe/Flower4You.gif.


Startgewicht: - 69,8kg Shocked
Zwischenziel: - 67,5kg
Endziel: - 66kg Very Happy


So, na dann auf ein Neues!!! Laughing


[Aktualisiert am: So, 01 Januar 2012 18:37]

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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501188 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] So, 01 Januar 2012 19:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Hi Zusammen

Schön, dass Ihr alle da seid. Surprised

Und wie war Euer 1. Tag des neuen Jahres?
@Schnuckilein: Wie gehts eigentlich Deinem Partner?

Meiner war ganz gut.
Ich war eine Stunde walken und habe einigermassen vernünftig gegessen. Bin also soweit ganz zufrieden. Razz

Ich muss aber auch richtig Gas geben. Ich hab mir ein richtig grosses Ziel vorgenommen - jede Woche mindestens - 500g!
Ich glaube einfach, ich muss mich selbst mal wieder etwas unter Druck setzen, sonst wird das nie was. Hab einfach die Schnauze voll von diesem Stillstand!
Noch bin ich auf jeden Fall sehr zuversichtlich und voll motiviert. Nod

Und was habt Ihr für neue Strategien?


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 01.04.2017 mit 82.4 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 80 Kilo:
2. wieder unter 75 Kilo:
3. wieder unter 70 Kilo:
3. unter 64 Kilo = normaler BMI
und dann sehen wir mal weiter...

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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501190 ist eine Antwort auf Beitrag #501188] So, 01 Januar 2012 19:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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@tinwe: danke der nachfrage! Ich hab ihn gestern nach hause geholt!! Schmerzen hat er noch!!@ wenn er pech hat muss er aber nächste woche wieder ins kh...weiter oben war auch etwas,aber das konnten sie noch nicht aufmachen!müssen schauen ob es von allein weg geht...ansonsten wirds auch aufgeschnitten und ausgeschabt!!Sad

bei uns gabs heute die reste vom raclette und tiramisu!! Sad

hab natüelich wieder reingehauen..1 portion tiramisu hab ich auch gehabt..obwohl ich es mir fest vorgenommen habe es nicht zu essen!!Embarassed

hätte heute auch große lust zum walken gehabt..aber es hat geregnet..somit hab ichs gelassen.
Ich hoff das ichs ab morgen schaffe!ich muss mich so an der nase nehmen..

Wünsch euch allen einen schönen abend!

Und ...herzlich willkommen an ALLE ! Smile


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501196 ist eine Antwort auf Beitrag #501190] So, 01 Januar 2012 20:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Ich war gestern brav und hab nciht viel getrunken. Dementsprechend lieg ich heut mal nicht flach Wink

Hab heut erst wenig gegessen, aber das celebrier ich jetzt mit ner Pizza. Morgen gehts dann wieder ab ins FiCe.

Ich glaub ja, dass ich mit ein bissl Biss meine 67kg wieder erreichen werde, nur dass ich dann wieder vor dem ewig selben Knackpunkt stehen werd Rolling Eyes
Aber wir werden sehn.

Ich werde nach meine FiCe Karte (die irgendwann Mitte Jänner wieder ausläuft) anfangen mit meiner 3 Monatskarte Yoga. Und sofern das Wetter mitspielt und warm bleibt, ich wieder zu Laufen beginne. Denn im Mai steht wieder der Frauenlauf an und da werd ich wieder mitmachen, das ist ein toller Ansporn für mich Surprised


Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501199 ist eine Antwort auf Beitrag #501196] Mo, 02 Januar 2012 06:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Registriert: Januar 2010
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Guten Morgen Ihr Lieben!
Da wäre ich auch wieder. Freu mich schon auf weitere Abspeckwochen mit euch. Dieses Mal muss unsere Tabelle aber besesr aussehen, die letzte war ja mit so vielen roten Zahlen gefüllt...

Mein Startgewicht sind die 93,0 kg von gestern morgen.
Zwischenziel sind 90 kg und Endziel hab ich mal 88 kg angepeilt. Das wären 5 kg in 14 Wochen, dass sollte doch zu schaffen sein. Back lieber kleine Brötchen, will aber endlich auch mal ein Clubziel erreichen.

Heute ist auch der 1. Wiegetag mit Silvi auf Arbeit. Ich muss glaube ich den 1. Euro einbezahlen. Silvestern gabs Fondue und lecker WEin, gestern Resteessen... ab heute wird diszipliniert gegessen. Obs heute schon für Sport reicht weiß ich nicht aber spätestens morgen gehts wieder ins FiCe. Ich habe mir für die Woche 4 Sporteinheiten vorgenommen.

Wünsch euch einen guten Start in die Woche! Ich mach mich jetzt mal an meinem Jahresabschluss. Bin noch bis Donnerstag alleine, mein Kollege macht Babysitter zu Hause Smile


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501203 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] Mo, 02 Januar 2012 07:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rita ist gerade offline  Rita
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Registriert: Dezember 2011
Ort: Celle
Junior Member
Guten Morgen,
auch ich wünsche ein gutes neues Jahr.

und bitte, ich möchte mitmachen.

Startgewicht 81,5 kg
Zwischengewicht 78,5 kg
Zielgewicht 75 kg.

liebe Grüße

Rita


Liebe Grüße

Rita

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/109595/.png

Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501207 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] Mo, 02 Januar 2012 08:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
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Ich würde auch gerne wieder mit machen.
Diesmal aber hoffentlich mit mehr Erfolg Rolling Eyes
Ich war am Samstag tatsälich auf der Waage.
DAS war mal ein Schock.
Startgewicht: 70,2 kg Shocked
Zwischenziel: 67,5 kg
Endziel: 65 kg Very Happy

Eigentlich wollte ich mein Endziel bis bitte Mai haben, wenn wir in Urlaub fahren.
Aber ich glaub, ich setzt es mir doch ein bisschen früher dann hab ich noch ein bisschen Zeit zum "nachsteuern" fallŽs ichŽs doch nicht schaffen sollte...

Ich hab auch noch eine zusätzliche Motivation.
Meine Mama und ich haben nämlich ausgemacht, wir gehen gemeinsam einkaufen, wenn jede von und 5 kg abgenommen hat Wink


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/120694/.png
Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501222 ist eine Antwort auf Beitrag #501207] Mo, 02 Januar 2012 10:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Registriert: Juli 2008
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Hallo Miteinander! Very Happy

Ich bin auch wieder da und mach gern wieder mit im Club. Cool Gewicht? Noch keine Idee - das kommt am Freitag. Gestern hab ich mich kurz mal draufgestellt, allerdings war das angezogen und knapp NACH dem Frühstück. Geschätzt hab ich ca. 500g über die Feiertage zugenommen.

Wenn ich das Gewicht habe, werde ich auch über die Ziele nachdenken - allzuviel sollte ich mir nicht erhoffen, auch wenn die Tage schon wieder länger werden, wird es noch eine Weile dauern, bis mein Körper wieder genug Licht hat...



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501230 ist eine Antwort auf Beitrag #501222] Mo, 02 Januar 2012 12:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Vielleicht wichtig:
Ich hab gestern was neues entdeckt und muss das unbedingt mit euch teilen!
Ich hab gestern NAcht aus Langeweile beim Fernseher mal durchgezappt und hab auf Sender 97 ( Rolling Eyes ) dann einen gefunden der heißt HIP90.
Da spielts rund um die Uhr Fitnesstraining zum mitmachen. Obs unterschiedliche sind weiß ich nicht, aber anscheinend dauert das jeweils 1 Stunde, wobei man sicher einfach einschalten kann und mitmacht. Ich glaube zu jeder vollen Stunde fängt das von neuem an.
Ich werd um 13 Uhr das mal mitmachen Very Happy

Also wenn euch mal langweilig ist, könnt ihr ja mal schaun ob ihr auch den Sender reinbekommt!! Wink


Edit sagt: Die offiezielle Internetseite von denen ist kacke, da wollen sie einen für ein Abo werben.
Aber Fernsehn ist immer noch gratis Wink


[Aktualisiert am: Mo, 02 Januar 2012 12:10]

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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501253 ist eine Antwort auf Beitrag #501230] Mo, 02 Januar 2012 13:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Puh, ich sags euch Shocked

Es sind immer halbe Stundeneinheiten. Hab von 13-13:30 Body Tone Beginner gemacht und von 13:30-14:00 Cardio&Boxen (hies das glaube ich).
Ich bin total fertig, bei dem Cardio Ding hab ich schon gedacht ich muss augeben, weil ich einfach nimmer konnte. Shocked
Surprised

Vor dem hats gespielt irgendwas mit Lateinamerikanisch Tanzen (vielleicht sogar Zumba, oder eine Abwandlung dessen), und das spielts jetzt grad auch wieder.
Also ich weiß nciht wieviel unterschiedliche es gibt. Aber ich fands wirklich toll!
Jetzt kann ich mir das ohne DVD oder sonst was im großen Fernseher anschaun, das ist cool Very Happy

Ich bin grad echt positiv überrascht und motiviert Very Happy


Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501272 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] Mo, 02 Januar 2012 15:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Flöckchen
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Moin!
Allen ein erfolgreiches neues Jahr gewünscht.... gerne würde ich mich auch anschließen.

Mein Startgewicht heute, am 2.1.: 92,0 kg
Zwischenziel am 17.2.: 90 kg
Mein Zielgewicht am 6.4.: 88 kg




Liebe Grüße vom Flöckchen

Startgewicht am 15.04.2012: 92 kg
91 kg erreicht am:
90 kg erreicht am:
89 kg erreicht am:
88 kg erreicht am:
87 kg erreicht am:
86 kg erreicht am:


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100600/.png

[Aktualisiert am: Fr, 06 Januar 2012 09:58]

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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501273 ist eine Antwort auf Beitrag #501272] Mo, 02 Januar 2012 15:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Hallo Flöckchen,
willkommen bei uns!! Surprised


Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501282 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] Mo, 02 Januar 2012 17:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Herzlich Willkommen Rita und Flöckchen.
Schön, dass Ihr da seid! Surprised

@Schnuckilein
Na dann wünsche ich Deinem Schatzi mal ganz gute Besserung.

@Evchen
Dieser TV-Sender hört sich interessant an. Muss nachher gleich mal schauen, ob ich den auch bekomme. Hab ja diverse verschiedene Fitness DVDs, aber zusätzliche Abwechslung kann ja nie schaden. Smile

Tja, ich kämpfe heute schon den ganzen Tag mit meinem Schweinehund. War gestern spontan noch was trinken mit einem guten Freund und irgendwie wurde es sauspät und ich hatte echt zuviel getrunken, somit habe ich heute einen ziemlichen Hangover. Rolling Eyes
Ich hänge schon den ganzen Tag vor der Glotze rum, dabei sollte ich endlich mal meine Bude aufräumen und Sport hatte ich mir eigentlich auch noch vorgenommen. Rolling Eyes

Ich verpasse mir jetzt mal selber einen Arschtritt, denn ich will ja nicht schon am 2. Tag alle meine Vorsätze über den Haufen werfen.
Melde mich später dann nochmal mit dem Ergebnis... Razz



1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
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1. wieder unter 80 Kilo:
2. wieder unter 75 Kilo:
3. wieder unter 70 Kilo:
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Tinwe jetzt auch in Bildern

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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501284 ist eine Antwort auf Beitrag #501282] Mo, 02 Januar 2012 18:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
...ZaZou... ist gerade offline  ...ZaZou...
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Tinwe schrieb am Mo, 02 Januar 2012 17:52



Ich verpasse mir jetzt mal selber einen Arschtritt, denn ich will ja nicht schon am 2. Tag alle meine Vorsätze über den Haufen werfen.
Melde mich später dann nochmal mit dem Ergebnis... Razz




Hallo Tinwe,

oh jaaa, ich kann dich gut verstehen.

Bei mir hat es heute leider nicht so ganz geklappt mit den guten Vorsätzen... Bis zu Nachmittag bin ich gut durch den Tag gekommen, doch vorhin hat mich wieder die Schokolade angelächelt - und ich konnte nicht widerstehen Sad Und dann auch noch Chips.... Evil or Very Mad

Ich hoffe morgen gelingt mir die Umsetzung besser.. Rolling Eyes

LG
...ZaZou...


Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501286 ist eine Antwort auf Beitrag #501253] Mo, 02 Januar 2012 18:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MainCoon ist gerade offline  MainCoon
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Hallo Evchen,
auf welchen Sendeplatz (Satellit ? ) wird der Fitnesssender denn ausgestrahlt? Würde mich auch interessieren.
Ich bin heute angefangen mit dem Ergometer ne halbe Stunde zu fahren. Wenn nur der Sattel bequemer wäre ,-)
LG MainCoon


Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501287 ist eine Antwort auf Beitrag #501282] Mo, 02 Januar 2012 18:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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haben schon geschaut...wir haben den sender nicht!!! Heul...
@eva: habt ihr sat od.kabelfernsehen?????
Hätt den auch gern!!!


Ich kämpf so mit mir is ein wahnsinn!!! Sad frühstück gabs 2 kaffee und 1 kipferl,zu mittag 1aufbackweckerl,einkornweckerl mit cottage cheese,1monte,zum abendessen gabs 1 portion spagetti mit gurkensalat,..3 v-kipferl,2mürbteigkekse

ich hoff ich überwinde mich heute noch zum sportln!!



HERZLICH WILLKOMMEN AN DIE NEUEN!!! Smile viel glück und viel motivation wünsch ich euch!!!:s
@tinwe:danke dir ist lieb von dir!!Smile


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



[Aktualisiert am: Mo, 02 Januar 2012 18:47]

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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501292 ist eine Antwort auf Beitrag #501287] Mo, 02 Januar 2012 19:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Also ich hab Kabelfernsehen... mal sehn was ich rausbekommen kann über die Firma!


Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501293 ist eine Antwort auf Beitrag #501292] Mo, 02 Januar 2012 19:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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na toll!!! Sad
wir haben sat...mein schatzi suchts schon verzweifelt und findet nix!!Sad


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501295 ist eine Antwort auf Beitrag #501292] Mo, 02 Januar 2012 19:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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ok, here we go:
Scheints nur für Kabelfernsehen zu geben, hier mal die Daten der Firma:

index.php/fa/28331/0/
  • Anhang: Unbenannt.png
    (Größe: 8.82KB, 3670 mal heruntergeladen)


Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501296 ist eine Antwort auf Beitrag #501295] Mo, 02 Januar 2012 19:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Sad

war eh klar!!!hätt mich schon drauf gefreut!!

Evchen schrieb am Mo, 02 Januar 2012 19:32

ok, here we go:
Scheints nur für Kabelfernsehen zu geben, hier mal die Daten der Firma:

index.php/fa/28331/0/



http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501309 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] Mo, 02 Januar 2012 21:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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So, melde mich siegreich von Kampf gegen den Schweinehund zurück. Very Happy

Die Wohnung ist aufgeräumt (naja, wenigstens einigermassen)und ich hab je 30 Minuten mit Walk-Areobic und auf dem Crosstrainer hinter mich gebracht.
War aber echt ein Krampf heute. Die Minuten auf dem Crosstrainer habe ich einzeln gezählt. Rolling Eyes
Essen müsste heute auch einigermassen gepasst haben. Sicher noch ausbaufähig, aber immerhin habe ich mal nicht genascht.

Morgen ist wieder arbeiten angesagt. Hoffentlich kann ich mich da auch weiterhin beherrschen. Da stehen nämlich immer noch diverse Weihnachsleckereien rum. Rolling Eyes


Achja, den Sender hab ich auch nicht gefunden - über 150 Kanäle und genau der ist nicht dabei. Evil or Very Mad

Jetzt zieh ich mir noch eine Folge Criminal Minds rein und dann gehts ab ins Bett.

Gute Nacht Allerseits und träumt von Eurem "schlankeren Ich". Man soll seine Ziele schliesslich visualisieren.Nod


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 01.04.2017 mit 82.4 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 80 Kilo:
2. wieder unter 75 Kilo:
3. wieder unter 70 Kilo:
3. unter 64 Kilo = normaler BMI
und dann sehen wir mal weiter...

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Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501326 ist eine Antwort auf Beitrag #501309] Di, 03 Januar 2012 06:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rita ist gerade offline  Rita
Beiträge: 24
Registriert: Dezember 2011
Ort: Celle
Junior Member
Guten Morgen,
also ich habe den Sender auch nicht gefunden.
Da ich auch mit Satellit empfange, habe ich die hunderten von Kanälen mal durchgeforstet. Nichts dabei!!!!!!!!!!!!

Gestern hat es tagsüber gut mit dem Essen geklappt, aber abends wieder dieser Heißhunger auf was Süßes. Und natürlich... habe ich gegessen.
Muß das süße Zeug wegtun.

Heute gehts in die Sauna, freue mich schon drauf.
Bis dann.

Liebe Grüße
Rita


Liebe Grüße

Rita

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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501329 ist eine Antwort auf Beitrag #501326] Di, 03 Januar 2012 07:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Morgähn!

Ich bin gestern auch schwach geworden und hab von den Pralinen gegessen, 4 Stück! Hoffentlich sind die bald leer, dann wird nix neues gekauft! Abegesehen davon war meine Ernährung gestern aber gut. Bin sehr zufrieden. Heute gehts dann ohne Süßes!

Sportlich war ich gestern auch noch faul. Nach einkaufen und Hausarbeit hab ich mich mit meinem Buch in die Wanne verzogen. Man tat das so gut. Heute gehts wieder ins FiCe - kampf den Kilos!!!



18.02.2013 98,4 kg
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Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501345 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] Di, 03 Januar 2012 09:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Flöckchen
Beiträge: 118
Registriert: Januar 2012
Ort: Schleswig-Holstein
Senior Member
Guten Morgen!
Ich bin seit gestern neu hier .... Frage: Muss ich mich selbst in Tinwes Tabelle eintragen? ...und wenn ja, wie geht das?
Allen einen schönen Dienstag gewünscht ... Smile


Liebe Grüße vom Flöckchen

Startgewicht am 15.04.2012: 92 kg
91 kg erreicht am:
90 kg erreicht am:
89 kg erreicht am:
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87 kg erreicht am:
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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501352 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] Di, 03 Januar 2012 09:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
Senior Member
nein, musst du nicht.
Das macht Tinwe, wenn Sie zeit hat.
Ich denke, spätestens, wenn unsere ersten Wochenergebnisse kommen, stehen wir auch drin Wink

Mein Sportprogramm bestand gestern nur aus Kurzstreckensprints zwischen Sofa und Klo Rolling Eyes
Ich hoffe mal, es bleibt so gut, wie es jetzt ist, damit ich heute abend mehr machen kann.


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501369 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] Di, 03 Januar 2012 11:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Hallo Zusammen

@Flöckchen
So, jetzt bist Du auch eingetragen. Cool

Ich aktualisiere die Tabelle jeweils, wenn ich Zeit habe. Normalerweise immer wenn die Wiegeergebnisse da sind - also am Wochenende, oder spätestens am Montag.
Im Moment natürlich noch etwas häufiger, solange sich noch neue Clubmitglieder anmelden. Smile

So, mein Tag heute ist bis jetzt ganz gut gestartet. Das Chaos im Büro hält sich noch in Grenzen und ich konnte schon einiges erledigen. Jetzt ist dann ja gleich schon Mittagspause. Hab zwar noch gar nicht so recht Hunger, aber mal sehen, was unsere Kantine heute zu bieten hat.
Zum "Znüni" hatte ich frische Mango und ein Stück Brot.


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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501370 ist eine Antwort auf Beitrag #501369] Di, 03 Januar 2012 11:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Guten Morgen!

schade, dass ihr den Sender nicht habt, aber es scheint nur durch Kabel verbreitet zu werden und das nur beim Anbieter A1TV. Sad
Schade, ich dachte das wär was!

Ich schlaf momentan immer zu lang (bis mittag) weil ich immer erst um 1-2:00 in der Früh schlafen geh Rolling Eyes
Dementsprechen ko fühl ich mich.
Aber heute nachmittag gehts erstmal in die Bibliothek und dann ins FiCe! Smile


Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501372 ist eine Antwort auf Beitrag #501369] Di, 03 Januar 2012 11:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Flöckchen
Beiträge: 118
Registriert: Januar 2012
Ort: Schleswig-Holstein
Senior Member
@ Tinwe ... DANKE Very Happy vielen Dank ... jetzt gehöre ich dazu Very Happy Smile

Liebe Grüße vom Flöckchen

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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501388 ist eine Antwort auf Beitrag #501372] Di, 03 Januar 2012 13:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
Senior Member
huhu ihr lieben!

Wie läufts bei euch??

Bei mir heute eigentlich ganz gut!!(der erste tag seid neubeginn)..gestern abend hab ich noch eine portion spagetti verdrückt!! Shocked

hatte zwar quasi 2 x frühstück!dafür hatte ich nur 1 teller wurstsaalat zu mittag!!Smile...dafür aber nix süßes nach dem essen!!Very Happy

jetzt geh ich dann spazieren!!hier haben wir knapp 10grad,und strahlenden sonnenschein!Very Happy

wünsch euch einen schönen tag!!Smile


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Startgewicht: April 2007: 115kg



[Aktualisiert am: Di, 03 Januar 2012 13:38]

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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501394 ist eine Antwort auf Beitrag #501388] Di, 03 Januar 2012 14:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Ich hab keine Lust mehr auf Büro. Zum Glück ist in 50 Min Feierabend Very Happy Dann gehts ins FiCe.

Mein Freund und ich haben unser Weihnachtsgeld in eine Wii mit Balance Board gesteckt. Heute früh bestellt, kommt hoffentlich bald bei uns an. Unsere Freunde haben die Wii schon seit Jahren und wir waren immer wieder mal dran. Jetzt haben wir uns entschieden unsere eigene zu leisten. Mehr Bewegung im Wohnzimmer *g*

Mal gespannt wie voll es im FiCe heute ist. Im Januar wars letztes Jahr ganz schön voll. Bis Ende Februar hatte es sich dann aber doch wieder auf die gewohnten Leute plus 1-2 eingependelt. Aber immer schön zu sehen Very Happy
Hoffe nur die wollen nicht alle gleich wieder in den WSG Kurs. Der Raum ist nicht so groß und wenn man dann so eng aufeinander hockt ist auch blöd.


18.02.2013 98,4 kg
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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501414 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] Di, 03 Januar 2012 18:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
...ZaZou... ist gerade offline  ...ZaZou...
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Registriert: Mai 2011
Ort: Berlin
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Hallo alle zusammen,

mein Tag lief soweit richtig gut. Habe heute nur die Dinge gegessen, die ich mir schon gestern für heute überlegt hatte. Bin schon richtig stolz auf mich, auf diesen Teilerfolg. Very Happy

Werde gleich noch ne Runde Wii Zumba "tanzen, bzw. hampeln" Rolling Eyes und dann gehts auch bald in Bettchen - der Wecker terrorisiert mich morgen wieder um 5 Shocked

Wie lief euer Tag?

Liebe Grüße aus dem windigen Berlin


Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501417 ist eine Antwort auf Beitrag #501414] Di, 03 Januar 2012 18:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
Senior Member
super zazou!!!Smile

bei mir läufts super heute!!!

Keine pizza bei der freundin!!kein stritzel mit nutella!!!Very Happy


knapp 2 std spazieren gewesen....abendessen gabs 1 butterbrot mit salatgurkenscheiben!!

Jetzt steh ich grad am crosstrainer!!!(mit ablenkung gehts besser) Surprised

bin stolz auf mich!!!Surprised


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Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501430 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] Di, 03 Januar 2012 21:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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N'Abend Zusammen

Eieiei, hier gehts ja richtig ab! Surprised
Ihr seid ja alle super fleissig und diszipliniert!

Mein Tag war essenstechnisch ganz gut. Beim Sport mach ich heute Pause. Hab null Energie und bin hundemüde. Hab viel zu wenig geschlafen letze Nacht. Zudem hab ich ja gestern und Vorgestern gesportelt und morgen steht wieder Zumba auf dem Plan. Freu mich schon seit Tagen drauf. Very Happy

Viel mehr gibts von mir jetzt auch nicht mehr zu berichten.
Geh jetzt wohl auf dem direkten Weg ins Bett, bevor ich noch auf meiner Tastatur einschlafe...
Nur noch soviel:
Ich bin stolz auf uns alle!! Very Happy


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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501446 ist eine Antwort auf Beitrag #501430] Mi, 04 Januar 2012 06:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Rita ist gerade offline  Rita
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Guten Morgen ihr Lieben,
war gestern mit meinen Freundinnen in der Therme. Einfach genial.
Also ich bin das Saunieren schon gewohnt, aber was ich gestern geschwitzt habe, puuh..... Das waren bestimmt die ganzen Sünden von 2011.
Essenstechnisch war es gestern gut, es gab nur leichte Kost: selbstgemachten frischen Linsensalt, Obstsalat und Gemüsesticks.
Habe auch nichts Süßes gegessen.
Einfach super. Smile

Machen wir doch einfach so weiter Surprised

Ganz liebe Grüße aus dem stürmischen Celle
Rita


Liebe Grüße

Rita

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