Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Abnehm Talk » Abnehmen an bestimmten Stellen
Abnehmen an bestimmten Stellen [Beitrag #501943] So, 08 Januar 2012 16:08 Zum nächsten Beitrag gehen
anni7993 ist gerade offline  anni7993
Beiträge: 8
Registriert: Januar 2012
Junior Member

Hey, ich bin anni bin 18 jahre alt 1,80 m groß und wiege 110 kg
mein gewicht ist bei mir auch ziemlich gut verteilt, was mich nur stört ist der "speck" an der Taille und mein dicker hals

ich habe schon mal eine ganze weile sport gemacht, aber als ich krank wurde hab ich es wieder gelassen um mich auszuruhen und seitdem ist auch nichts mehr passiert. Es waren immerhin 6 kilo mit ernährungsumstellung, aber abgenommen so richtig habe ich nur an den schultern. gibt es gewissen übungen bei denen ich direkt die taille und vielleicht auch den hals anspreche? das sind nämlich die stellen an denen mich das übergewicht am meisten stört

Ich habe nicht viel möglichkeiten, da bei uns nicht viele sportvereine sind und wenn, dann ein sport den ich noch nie leiden konnte. was bei mir gut ist, ich habe einen wald direkt vor der tür, in dem ich auch oft joggen war.


Größe: 1,80 m
Startgewicht: 116 - vor 6 Wochen
Aktuelles Gewicht : 110,8
Wunschgewischt: fürs erste 105 kg =)

Ich setze mir 5 Kilo als Ziel
Das ist nicht gleich so viel auf einmal und nicht so deprimierend wenn es mal nicht voran geht
Re: Abnehmen an bestimmten Stellen [Beitrag #501944 ist eine Antwort auf Beitrag #501943] So, 08 Januar 2012 16:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20666
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Zitat:

gibt es gewissen übungen bei denen ich direkt die taille und vielleicht auch den hals anspreche?

Ganz klares nein. Es gibt keine Möglichkeit an bestimmten Stellen abzunehmen
http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/problemzonen-sport-ab nehmen.html


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Abnehmen an bestimmten Stellen [Beitrag #501972 ist eine Antwort auf Beitrag #501944] So, 08 Januar 2012 18:16 Zum vorherigen Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
osso schrieb am So, 08 Januar 2012 16:11


Ganz klares nein.


Ja so ist das leider!! Confused


Vorheriges Thema: Vitaminmangel???
Nächstes Thema: Die Almased Diät
Gehe zum Forum:
  


aktuelle Zeit: So Aug 18 13:08:15 CEST 2019

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.07536 Sekunden