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Bin neu [Beitrag #502207] Di, 10 Januar 2012 10:40 Zum nächsten Beitrag gehen
hexilein41 ist gerade offline  hexilein41
Beiträge: 3
Registriert: Januar 2012
Junior Member
Hallo.Bin neu hier möchte so um die 20 kg abnehmen .Habe vor knapp 4 Monaten,das rauchen aufgehört .Gesundheitliche Gründe COPD.Und habe seit dem leider noch was zu gelegt.Pummelig war ich schon immer.Nur ist das abnehmen auch besser für mein Herz,da es bei der Krankheit Hochleistung vollbringen muß.Habe gestern mit 85,05 kg gestartet,mit Almased.Leider noch kein Ergebniß auf der Waage.Ich hoffe das wird noch,versuche jetzt schon seit Monaten etwas ab zu nehmen,aber irgend wie klappt nichts.Durch diese Umstellung des Stoffwechsels meines Körpers auf Nichtraucher.Hoffe hiwer ein paar Nette Leute kennen zu lernen,die vieleicht ein paar Tipps haben. Rolling Eyes
Re: Bin neu [Beitrag #502246 ist eine Antwort auf Beitrag #502207] Di, 10 Januar 2012 16:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KleinerFeigling ist gerade offline  KleinerFeigling
Beiträge: 9
Registriert: Januar 2012
Junior Member
Hallo Hexilein,

Willkommen!! Und viel Erfolg!!

Eine kleine Anmerkung vielleicht, lass Almased weg. Es ist vielleicht ganz gut, wenn man mal 2-3 Kilo abnehmen will, aber ich denke dein Vorhaben zielt darauf aus längfristig abzunehmen und dann dein Gewicht zu halten. Oder willst du dein Leben lang Almased nehmen ? Stelle deine Ernährung um, so dass du dich langfristig gut ernährst und dann purzeln auch die Pfunde. Falls du fragen hast, helfe ich dir gerne.

Liebe Grüße k.F.


Die Wunderdiät:
Nach dem Frühstück aufstehen, das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben und vor dem Abendbrot ins Bett gehen. Wink

Re: Bin neu [Beitrag #502271 ist eine Antwort auf Beitrag #502246] Mi, 11 Januar 2012 06:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Hallo und willkommen bei uns!

Ich bin auch der Meinung das chemische Hilfsmittelchen egal welcher Art nicht das helfen was sie versprechen.
Abgesehn davon, wollen wir uns doch gesund ernähren und unserem Körper das geben was er braucht und auf seinem Speiseplan steht sicher keine Chemischen Shakes Wink

LG Eva


Re: Bin neu [Beitrag #502424 ist eine Antwort auf Beitrag #502246] Do, 12 Januar 2012 10:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hexilein41 ist gerade offline  hexilein41
Beiträge: 3
Registriert: Januar 2012
Junior Member
Danke schön.Ich werde es mal versuchen.Das Almased bringt eh nichts. Razz
Re: Bin neu [Beitrag #502628 ist eine Antwort auf Beitrag #502207] Fr, 13 Januar 2012 16:21 Zum vorherigen Beitrag gehen
Unique-Pu ist gerade offline  Unique-Pu
Beiträge: 6
Registriert: Januar 2012
Ort: Norderstedt
Junior Member
Almased hat mir z.B. geholfen einfach das Sättigunggefühl zu haben, dazu viel trinken und der Hunger war schnell in den Griff zu bekommen. Ich nehme es immernoch, einfach dann 1x am Tag zwischendurch wenn mich so ein Hüngerchen nervt.

Zum Abnehmen an sich würde ich es auch nicht alleine benutzen - da haben die anderen schon recht. Die richtige Ernährung ist das A und O Smile

Viel Erfolg dir noch weiterhin!


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Stand: 10.01.2012
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