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Crosstrainer und Ernährung umstellen... [Beitrag #502751] So, 15 Januar 2012 15:48 Zum nächsten Beitrag gehen
jojomun ist gerade offline  jojomun
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2012
Ort: Luxemburg
Junior Member
hallo zusammen,
Ich habe mir einen sogenannten Crosstrainer bestellt zwecks mehr Kondition und Abnahme des Gewichtes!
Habt ihr Erfahrung mit diesen Geräten,nützt es etwas?
vielen Dank für Antwort
John Rolling Eyes
Re: Crosstrainer und Ernährung umstellen... [Beitrag #502765 ist eine Antwort auf Beitrag #502751] So, 15 Januar 2012 20:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20741
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
ich selbst habe keinen, sondern nur einen Ergometer. Aber klar nützt es was. Du musst halt die Motivation aufbrigen regelmässig zu trainieren

Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Crosstrainer und Ernährung umstellen... [Beitrag #502769 ist eine Antwort auf Beitrag #502751] So, 15 Januar 2012 20:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
Senior Member
ich finde es faszinierend sich etwas zu bestellen und DANN zu fragen, obs was nützt Very Happy

Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining
Re: Crosstrainer und Ernährung umstellen... [Beitrag #505496 ist eine Antwort auf Beitrag #502751] Mo, 13 Februar 2012 09:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
also meine Eltern haben Crosstrainer zuhause und die sind echt nicht schlecht aber wie bei jedem Fitnessgerät gilt, wenn keine oder nur wenig Benutzung statt findet sind die Erfolge auch nur wenige bis keine!

Also immer schön ran an das ding!
Re: Crosstrainer und Ernährung umstellen... [Beitrag #505510 ist eine Antwort auf Beitrag #505496] Mo, 13 Februar 2012 10:56 Zum vorherigen Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Die im FiCe finde ich super. Bei denen zu Hause muss man schon bisschen Geld lassen wenn man etwas gescheites will mit dem man auch langfristig viel trainieren kann. Das ist zumindest meine Erfahrung.

18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
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