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Der Sport Club - März 2012 [Beitrag #506664] Di, 28 Februar 2012 15:01 Zum nächsten Beitrag gehen
sikke ist gerade offline  sikke
Beiträge: 15
Registriert: Februar 2012
Junior Member
Hallo zusammen,

ich bin recht neu hier und würde gerne mit euch einen Sport Club gründen und hoffe der ein oder die andere Lust mitzumachen.

Es geht ganz einfach:

Name und Sportminuten auflisten und beim nächsten Eintrag den letzten Beitrag zitieren.

Anfang ist natürlich der 1. März.

In der Hoffnung auf rege Teilnahme.

LG Sikke


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/110723/.png

Start: 27.02.2012 95,5 kg
Re: Der Sport Club - März 2012 [Beitrag #506888 ist eine Antwort auf Beitrag #506664] Fr, 02 März 2012 07:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sikke ist gerade offline  sikke
Beiträge: 15
Registriert: Februar 2012
Junior Member
Hallo,

ich fang jetzt einfach mal an. vielleicht gesellt sich die ein oder die andere noch an:

gestern 60 min Zumba

Sikke | 60


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/110723/.png

Start: 27.02.2012 95,5 kg
Re: Der Sport Club - März 2012 [Beitrag #507009 ist eine Antwort auf Beitrag #506888] Sa, 03 März 2012 16:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sikke ist gerade offline  sikke
Beiträge: 15
Registriert: Februar 2012
Junior Member
Gestern
60 min Spinning

Sikke | 120


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/110723/.png

Start: 27.02.2012 95,5 kg
Re: Der Sport Club - März 2012 [Beitrag #507011 ist eine Antwort auf Beitrag #506664] Sa, 03 März 2012 16:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4168
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
Senior Member
01.03. kein sport
02.03. 1 std Zumba
03.03. kein sport


Startgewicht am 02.01.2019: 103,4 Kg
Gewicht am 28.05.2019: 98,4 Kg


Ziele 2019:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am: 14.03.19

2.Ziel: 5 KG Gesamtabnahme
Ziel erreicht am: 20.03.2019

3.Ziel: 10 Kg Gesamtabnahme
Ziel erreicht am:

Abnahme im Januar: -3,1 Kg
Abnahme im Februar: +0,2 Kg
Abnahme im März: -2,2 Kg
Abnahme im April +0,9 Kg
Abnahme im Mai


https://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/137013/.png
Re: Der Sport Club - März 2012 [Beitrag #507017 ist eine Antwort auf Beitrag #507009] Sa, 03 März 2012 19:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sikke ist gerade offline  sikke
Beiträge: 15
Registriert: Februar 2012
Junior Member
Hi,

schön das du mit machst. Und dann auch noch ein Zumba-Fan.

Ich schreibe es dann einmal übersichtlich in eine Liste:


Krümel | 60
Sikke | 120




http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/110723/.png

Start: 27.02.2012 95,5 kg
Re: Der Sport Club - März 2012 [Beitrag #507175 ist eine Antwort auf Beitrag #506664] Di, 06 März 2012 17:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4168
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
Senior Member
Klar gerne nur will irgendwie niemand anderes mit machen Sad geh doch mal in andere clubs rein und mach da bissel werbung Wink

04.03. kein sport
05.03. 1 std krafttraining, 1 std Step Aerobic
06.03. 30 Minuten Zumba
07.03. 1 std Krafttraining, 1 std BBP Kurs
08.03. kein sport
09.03. keinsport


Startgewicht am 02.01.2019: 103,4 Kg
Gewicht am 28.05.2019: 98,4 Kg


Ziele 2019:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am: 14.03.19

2.Ziel: 5 KG Gesamtabnahme
Ziel erreicht am: 20.03.2019

3.Ziel: 10 Kg Gesamtabnahme
Ziel erreicht am:

Abnahme im Januar: -3,1 Kg
Abnahme im Februar: +0,2 Kg
Abnahme im März: -2,2 Kg
Abnahme im April +0,9 Kg
Abnahme im Mai


https://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/137013/.png

[Aktualisiert am: Fr, 09 März 2012 06:33]

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Re: Der Sport Club - März 2012 [Beitrag #507708 ist eine Antwort auf Beitrag #507175] Di, 13 März 2012 19:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Asia25 ist gerade offline  Asia25
Beiträge: 15
Registriert: März 2012
Junior Member
hallo Smile
Ich mache 5 mal die Woche Sport.
Montag-Donnerstag 1,5 std Ausdauer und Krafttraining.
Am Freitag: Aquafitness 1Std
Ich habe am 8.03.2012 angefangen


[Aktualisiert am: Di, 13 März 2012 19:29]

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icon12.gif  Re: Der Sport Club - März 2012 [Beitrag #511314 ist eine Antwort auf Beitrag #506664] Mi, 18 April 2012 19:47 Zum vorherigen Beitrag gehen
KleineMaus07 ist gerade offline  KleineMaus07
Beiträge: 33
Registriert: März 2008
Ort: Dortmund
Member
Hallo,
bin neu bzw. schon länger nicht mehr im Forum. Würde mich gerne anschließen wenn ich noch darf.....? Confused
Also diese Woche habe ich bisher:

Montag 16.04.12 1 Stunde Walken
1 Stunde Zumba
Dienstag 17.04.12: 1 Stunde Walken
Mittwoch 18.04.12 : 1/2 Stunde Fitness zu Hause

Heutiges Gewicht: 83,1 kg
Zielgewicht: 75 kg

LG Kirsten


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/115056/.png
Startgewicht am 04.04.2008: 79 kg
Freitag, 11. April: 77,7 kg ( -1,3 kg)
Samstag: 12.April: 77,4 kg ( -1,6 kg)
Mittwoch:16.April: 77,1 kg
Montag: 21.April: 76,6 kg
Donnerstag: 29.05.: 74,5 kg ( -4,5 kg)
Mittwoch 18.04.2012 : 83,1 KG
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