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icon9.gif  Endlich hat es bei mir Klick gemacht [Beitrag #507147] Di, 06 März 2012 08:51 Zum nächsten Beitrag gehen
Alessia26 ist gerade offline  Alessia26
Beiträge: 2
Registriert: März 2012
Junior Member
Hallo an Euch alle,
habe mich hier gestern angemeldet, da ich seit dem 22.Februar meine Ernährung umgestellt habe. Die Waage zeigte 93,8 kg bei 170cm Größe Shocked .
Sofort war mir klar: So geht es nicht weiter!
Dieses Forum hilft mir weiterhin motiviert zu bleiben, wenn ich so viele Erfolgsgeschichten lese.
Glücklicherweise möchte mein Mann auch abnehmen. Wir essen viel Obst, Gemüse und verzichten auf unser Gläschen Wein am Abend und wir haben uns im Fitnessstudio angemeldet.Wir trainieren 3 mal die Woche.
Nun, nach fast 2 Wochen sind es 91,0 kg.Mein Ziel ist 63kg zu erreichen.
Ich will nicht mehr dick sein!!!




Startgewicht: 93,8
Wunschgewicht:63,0 ein langer Weg
22.02. 93,8
29.02. 92,2
06.03. 91,0

[Aktualisiert am: Di, 06 März 2012 09:45]

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Re: Endlich hat es bei mir Klick gemacht [Beitrag #507163 ist eine Antwort auf Beitrag #507147] Di, 06 März 2012 14:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GLePC ist gerade offline  GLePC
Beiträge: 224
Registriert: März 2012
Ort: Franken
Senior Member
Bin auch neu und habe mich gerade angemeldet...

Wünsche Dir viel Glück und Erfolg und ganz wichtig:

DURCHHALTEN!


Wer wirklich abnehmen will, der schafft das auch - abnehmen findet ausschließlich im Kopf und nicht im Bauch statt!

Grüße

GLe


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--- Wer Rechtschreibfehler findet, der darf sie gerne behalten! ---


http://vave.com/src/11818.png

Re: Endlich hat es bei mir Klick gemacht [Beitrag #507164 ist eine Antwort auf Beitrag #507147] Di, 06 März 2012 14:21 Zum vorherigen Beitrag gehen
xari ist gerade offline  xari
Beiträge: 820
Registriert: Februar 2012
Ort: Unteres Mangfalltal
Senior Member
Hallo Alessia,

auf deiner Waage hat sich ja schon deutlich was getan! Smile

Und toll, dass ihr zu zweit seid, da kann man sich gegenseitig immer motivieren, falls nötig.

Wünsche viel Gaumenfreude mit neuen Rezepten und viel Spaß beim sporteln uuund genießt auch mal das Gläschen Wein am Sonntag oder so Smile



Smile

Ernährungsumstellung seit 54,5 Wochen



aktueller BMI 30.02

Smile







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