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Ich bin neu hier! [Beitrag #513809]

Do, 17 Mai 2012 18:43

Steffidream
Beiträge: 5
Registriert: Mai 2012

Junior Member

Hallo Leute!

Ich heiße Stefanie und bin 19 Jahre alt. Mein Gewicht stört mich schon lange, nach langen Höhen und Tiefen möchte ich jetzt langfristig mein Wunschgewicht erreichen und mich wieder wohl fühlen!..
Ich hab mich zusammengenommen und mich hier angemeldet! Ich hoffe meine Motivaion steigert sich von mal zu mal..!Freue mich schon auf die Zeit hier! Smile

Ich hoffe ich erreiche mein Ziel das ich verfolge!

Liebe Grüße
Steffi

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Re: Ich bin neu hier! [Beitrag #513845 ist eine Antwort auf Beitrag #513809]

Fr, 18 Mai 2012 08:33

creme_fraiche
Beiträge: 825
Registriert: Mai 2006

Senior Member

hi steffi! herzlich willkommen im forum und gratulation zur weisen entscheidung, dich hier angemeldet zu haben Smile

wie groß bist du denn und wie viel wiegst du?

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/83518/.png

Ziele

~ 125: erreicht Ende April 2010 (SCHOCK!!!)
U 120: erreicht am 26.05.10
U 115: erreicht am 21.07.10
U 110: erreicht Ende 2010
U 105: erreicht Anfang 2011
~ 115: erreicht Ende 2011 (MIST!!!)
U 110: erreicht 27.03.11
U 105: erreicht 21.06.12
U 100: erreicht 08.11.12 (FREUDE!!!)
U 100: wieder erreicht 09.03.13
98: erreicht 20.04.13
Ü 100: wieder erreicht 10.02.14
96: erreicht 07.05.14
Ü 120: wieder erreicht April 2017 Sad

U 110: erreicht Mai 2019
U 105: erreicht ???
U 100: erreicht ???
U 95

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Re: Ich bin neu hier! [Beitrag #514026 ist eine Antwort auf Beitrag #513809]

Mo, 21 Mai 2012 21:12

Steffidream
Beiträge: 5
Registriert: Mai 2012

Junior Member

Hey!
Danke!

Ich bin 1,66 m groß..und wiege mittlerweile 85 kg..-.-....Ich schäme mich so dafür..hatte aber nie den Mumm dazu das durchzuziehen..

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Re: Ich bin neu hier! [Beitrag #514052 ist eine Antwort auf Beitrag #514026]

Di, 22 Mai 2012 08:08

Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien

Senior Member

Huhu Steffi und willkommen hier Wink

Ein paar Kilos zu viel sind doch kein Grund sich zu schämen. Lieber den Kopf hochhalten und sich sagen, dass du was dagegen unternehmen wirst und dann einfach machen!! Wink

Ich wünsch dir ganz viel Erfolg!!

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/63274/.png

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Re: Ich bin neu hier! [Beitrag #514126 ist eine Antwort auf Beitrag #513809]

Di, 22 Mai 2012 23:16

Steffidream
Beiträge: 5
Registriert: Mai 2012

Junior Member

Hallo!
Werde ich versuchen;)! Danke:)
Meine Motivation steigert von Tag zu Tag!

Liebe Grüße!

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Re: Ich bin neu hier! [Beitrag #514437 ist eine Antwort auf Beitrag #513809]

Sa, 26 Mai 2012 10:16

181108181108
Beiträge: 64
Registriert: Mai 2012

Member

Hey

Wie viel möchtest du denn abnehmen ? Smile

Startgewicht -> 75 kg

Momentanes Gewicht -> 75 kg ( 0 kg)

Zielgewicht -> 60 kg

1. Ziel 70 =
2. Ziel u 70 =
3. Ziel 68 =
4. Ziel 65 =
5. Ziel 64 =
6. Ziel 63 =
7. Ziel 62 =
8. Ziel 61 =
9. Ziel 60 =
10. Ziel evtl unter 60 ?? *-*

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Re: Ich bin neu hier! [Beitrag #515249 ist eine Antwort auf Beitrag #513809]

Mo, 04 Juni 2012 23:48

Steffidream
Beiträge: 5
Registriert: Mai 2012

Junior Member

Hey!
Mein Ziel ist es erstmal so "Stufenweise" abzunehmen..
Erstmal unter 80..usw..mein Traumgewicht ist es so 60kg.. Smile

!
Liebe Grüße!

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Re: Ich bin neu hier! [Beitrag #515292 ist eine Antwort auf Beitrag #515249]

Di, 05 Juni 2012 11:52

2825flipper
Beiträge: 68
Registriert: August 2010
Ort: Kleve

Member

Hallo

Schön das du hier wegen bist:)
Nun ,schämen braucht sich keiner
wegen sein Gewichts,ist doch kein Verbrechen! Shocked

Es ist eine gute Entscheidung,die Sache stufenweise anzugehen.
Hast dir das ja auch nicht in 4 Wochen angefuttert !
Stelle ganz langsam die Ernährung um,du wirst sehen das dein Körper und du dich dadurch immer besser fühlst!
Bin selber mit einen hohen Gewicht gestartet,und bin auch noch nicht am Ziel.Aber aufgeben ,nein es fühlt sich echt super an wenn deine Mitmenschen dir die bestätigung geben das man nun supi aussieht.
Also nicht aufgeben,sag den Kilos den kampf an!!!! Twisted Evil

Würde mich freuen von dir hier öfters was zu hören!!!

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/88199/.png

[/url]

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Re: Ich bin neu hier! [Beitrag #515295 ist eine Antwort auf Beitrag #515292]

Di, 05 Juni 2012 12:28

Katha25
Beiträge: 24
Registriert: Februar 2012
Ort: Bochum

Junior Member

Hallo ^^

Also du hast über 40 kg abgenommen, das ist ja Wahnsinn.

Wie hast du dich motiviert dranzubleiben? Reicht es dir schon, den Erfolg von Woche zu Woche zu beobachten oder hast du dich auch belohnt?

Ich hab noch etwas zu sagen, dass man sich evtl. vor anderen schämt, wenn man Übergewicht hat. Also ich kann das total nachvollziehen, dass das Unwohlsein in Gegenwart von anderen zunimmt. Aber ich kann auch, so wie im Vorgängerkommentar, bestätigen, dass die kleinen Erfolge zum Wunschgewicht guttun und das Wohlfühlgefühl immer größer wird. Aber Geduld ist gefragt, es ist schon Arbeit. Denn von nichts kommt nichts. Ich mache seit zwei Wochen eine Ernährungsumstellung und -reduktion und treibe Sport dazu. Mit der Zeit spielen sich neue Gewohnheiten ein und es fällt gar nicht so schwer dranzubleiben.

LG!!
Katha

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Re: Ich bin neu hier! [Beitrag #515315 ist eine Antwort auf Beitrag #515295]

Di, 05 Juni 2012 16:52

2825flipper
Beiträge: 68
Registriert: August 2010
Ort: Kleve

Member

Huhu!!!

Es stimmt schon ,wenn man so durch die Stadt schlendert,das man von irgendwelchen Menschen doof angeglotzt wird.Oder man merkt das sie über einen tuscheln.ich habe mir zur angewohnheit gemaacht,auf die Leute dann direkt zuzugehen und frage dann was ihr Problem ist.Die gucken dann ganz verdutzt und wiessen garnicht mit dieses Situation umzugehen(Echt lustig),aber da muss man schon eine groose Klappe haben. Twisted Evil

ich habe es so gehalten,das ich die Woche durch wirklich nur Knäcke,salat,Mageres Fleisch.......gegessen habe.Am W-ende gab es dann ne Kugel Eis oder auch mal ne Pommes (das ist dann echt ein Genuss) Shocked

Sport kann ich so gut wie keinen machen (Rücken und Halswirbelsäulenprobleme),aber ein wenig radfahren ist schon drin.
4o Kilo ist schon ein ganzer Batzen,fühlt sich richtig gut an.Bleib am Ball ,es lohnt sich:)

[/url]

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