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icon5.gif  Kalorienbedarf [Beitrag #515862] Do, 14 Juni 2012 23:06 Zum nächsten Beitrag gehen
Ela1987 ist gerade offline  Ela1987
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Hallo,

ich habe ein Problem, ich wurde gerne wissen wieviel Kalorien ich am Tag zu mir nehmen darf das ich nicht zu und nicht abnehme? Aber wie rechne ich das denn aus?

ich bin 1,60 m groß, wiege 89kg und bin im büro tätig also nicht sonderlich viel bewegung Sad

wer kann mir denn da helfen?

LG
Ela

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Re: Kalorienbedarf [Beitrag #515863 ist eine Antwort auf Beitrag #515862] Do, 14 Juni 2012 23:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xari ist gerade offline  xari
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Guck mal da Smile

http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/kalorien-grundumsatz. html

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[Aktualisiert am: Do, 14 Juni 2012 23:11]

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Re: Kalorienbedarf [Beitrag #515866 ist eine Antwort auf Beitrag #515862] Do, 14 Juni 2012 23:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ela1987 ist gerade offline  Ela1987
Beiträge: 26
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Ort: Aalen
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Dankeschön Wink was es hier nicht alles gibt Smile

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Re: Kalorienbedarf [Beitrag #515867 ist eine Antwort auf Beitrag #515862] Do, 14 Juni 2012 23:32 Zum vorherigen Beitrag gehen
xari ist gerade offline  xari
Beiträge: 820
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Das Forum ist Klasse, ich sags dir Nod

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