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icon4.gif  Ü100 [Beitrag #516810] Di, 26 Juni 2012 21:10 Zum nächsten Beitrag gehen
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So

fang ich gleich mal an.Bin weiblich, 1,74cm und wiege momenten 119,7 kg von ursprünglich 149,9 kg.
Da wir Ü100er ja nen längeren Weg haben als mach andere, ist so ein extra Club vielleicht ganz gut.
Ihr wisst schon Motivation usw.

Lasst uns gemeinsam unsere Kilos bezwingen!

Liebe Grüße Tink


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Startgewicht:
4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
der Tag an dem ich mein Leben änderte(endlich)

Ziele:
-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!

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Re: Ü100 [Beitrag #516813 ist eine Antwort auf Beitrag #516810] Di, 26 Juni 2012 21:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Olé, olé! Laughing



Re: Ü100 [Beitrag #516814 ist eine Antwort auf Beitrag #516813] Di, 26 Juni 2012 21:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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dann sind wir schon zu zweit Very Happy

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Re: Ü100 [Beitrag #516816 ist eine Antwort auf Beitrag #516814] Di, 26 Juni 2012 21:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GrünerApfel
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Wir können ja dann sagen, wenn wie es gemeinsam bis unter 100kg oder jeder bis unter 115kg (wir fangen ja klein an, also ich jetzt Very Happy ) schaffen, gibt es ein Clubtreffen.

[Aktualisiert am: Di, 26 Juni 2012 21:18]

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Re: Ü100 [Beitrag #516819 ist eine Antwort auf Beitrag #516816] Di, 26 Juni 2012 21:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Du 115 ich die 100........dann haben wir beide ca 20 kg vor uns.Und natürlich auch alle anderen die ggf. hier beitreten.
Wo kommste denn her?Aber das echt ne Super Idee.


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Re: Ü100 [Beitrag #516820 ist eine Antwort auf Beitrag #516819] Di, 26 Juni 2012 21:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GrünerApfel
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Aus Stuttgart. Wir treffen uns dann in der Mitte von allen, oder nach jeder Etappe, bei dem, der am Meisten abgenommen hat.

Re: Ü100 [Beitrag #516821 ist eine Antwort auf Beitrag #516820] Di, 26 Juni 2012 21:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Klingt doch prima
also dieses hin und her klicken...nerv...
ich greif einfach mal das Gespräch von der anderen Seite hier mit auf.
115kg bis Weihnachten ist doch ne prima Zahll.Sind noch 7 Monate.Nicht mal ein Kilo pro Woche.Ich denke das schaffste!!!Hauptsache Du verbietest Dir nicht alles.Sonst kriegste Heißhunger.Und es soll ja auch nicht den berühmten Jojo geben Confused


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Re: Ü100 [Beitrag #516822 ist eine Antwort auf Beitrag #516821] Di, 26 Juni 2012 21:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GrünerApfel
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Auf keinen Fall, dazu lebe ich zu gern!
Aber ich versuche mich jetzt erstmal mit kleinen Schritten "so fit" zu kriegen, dass ich wieder mehr Sport machen kann und mich vor allem wieder ins Schwimmbad traue. Da müssen mindestens 15kg runter, denn mit denen war ich vorher auch beim Sport. Unglaublich, was für Zahlen mir schon mehr gut tun würden als die Zahl jetzt. Was mich am meisten stört, mit meinem Gewicht traue ich mich auf kein Fahrrad, habe mir niemals in meinem Leben darum Gedanken machen müssen und jetzt hab ich vor Stühlen Angst. Sad
Tragisch, tragisch!


Re: Ü100 [Beitrag #516823 ist eine Antwort auf Beitrag #516822] Di, 26 Juni 2012 21:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Also die Angst vor Fahrrädern kann ich Dir nehmen.Die haben meine 150kg auch gehalten.Aber geheuer war mir das auch nicht.
Und Stühle...OMG...was für ein graus...passt man darein?Kommt man wieder raus?Halten sie mich aus?Von Bequemlichkeit brauch man da nicht reden...hauptsache passt Embarassed
Mein schlimmstes Erlebnis hat ich im Kino....das war so eng ...wie traurig.
Aber es gibt soviele Sachen an die man denken muss oder aufpassen muss als Extremübergewichtiger Mensch.Mein bester Freund(60kg Shocked )hat das bis heute noch nicht wirklich kapiert,dass ich bestimmte Sachen gewichtsbedingt einfach nicht kann.


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Re: Ü100 [Beitrag #516824 ist eine Antwort auf Beitrag #516823] Di, 26 Juni 2012 21:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GrünerApfel
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Genau und dann mag man aber auch nicht unbedingt noch mehr auffallen oder zeigen, dass man sich momentan nicht wohlfühlt. Sehr schwierig das alles. Darum wollen wir auch davon weg. Ich möchte noch in diesem Leben wegen was anderem auffallen, als wegen dem Gewicht. Bin ich mir schuldig!

Obwohl ich Andere immer beruhige und bei Krankheiten drum bete, sie sollen auf keinen Fall googlen, habe ich das mit den Fahrrädern gegooglet und seitdem ist es ganz aus. Ich steige erst wieder mit 115kg auf ein Rad. Bei meinem Glück und meiner Tollpatschigkeit endet das im Chaos.


Re: Ü100 [Beitrag #516825 ist eine Antwort auf Beitrag #516824] Di, 26 Juni 2012 21:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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biste auch so eine"Ich-nehm-jedes-Fettnäpfchen-was- ich- kriegen-kann-mit"
Biste nicht allein Rolling Eyes


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Re: Ü100 [Beitrag #516826 ist eine Antwort auf Beitrag #516824] Di, 26 Juni 2012 21:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GrünerApfel
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Süße, ich mach hier mal Schluss für heute. Werde jetzt mit meinem Hund spazieren gehen und mich danach auf meine Arbeit für morgen vorbereiten.
Wir lesen uns morgen?!

Schönen Abend!


Re: Ü100 [Beitrag #516827 ist eine Antwort auf Beitrag #516825] Di, 26 Juni 2012 21:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GrünerApfel
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Tink schrieb am Di, 26 Juni 2012 21:48

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biste auch so eine"Ich-nehm-jedes-Fettnäpfchen-was- ich- kriegen-kann-mit"
Biste nicht allein Rolling Eyes


Oh ja, mir kacken Tauben auf den Kopf, ich trete wöchentlich ich Scheisse, stoße irgenwen od. irgendwas an usw.. Unglaublich! Embarassed


[Aktualisiert am: Di, 26 Juni 2012 21:51]

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Re: Ü100 [Beitrag #516828 ist eine Antwort auf Beitrag #516827] Di, 26 Juni 2012 21:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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Lach....Du sprichst mir aus der Seele
Ich werde schauen ob ich morgen abend wieder Zeit hab.Dann auf jeden Fall.
Schon mal als nächsten Gedankengang...weißt Du was ich am Schlimmsten finde?!"Du hast ein echt hübsches Gesicht!"Da kann man auch gleich sagen,man bist Du fett Evil or Very Mad
Ich bin fest davon überzeugt,dass ich zwar sehr dick aber nicht häßlich bin.Ich mag auch meinen Po..zwar sehr groß aber ich mag ihn. Very Happy
Was ich auch ganz schlimm finde, sind Dicke die behaupten :"Ich fühl mich wohl.Ich will gar nicht abnehmen."
Klar,ich fühl mich auch meistens wohl,aber ich weiß,umso weniger Gewicht ich habe,umso wohler fühle ich mich auch. So!
Wünsche eine gute Nacht!


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Re: Ü100 [Beitrag #516842 ist eine Antwort auf Beitrag #516828] Di, 26 Juni 2012 22:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
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Ja, was ihr da so ansprecht, das kenn ich auch alles.
Meine Stuhlphobie hat angefangen, als ich noch viel schlanker war, da ist mal einer unter mir zusammengebrochen.
Heute schau ich jeden Stuhl genau an, bevor ich mich reinsetze,- und dann bin ich gequetscht.
Kino fand ich schon fast peinlich,- hab meine Arme die ganze Zeit verschränkt sonst wär ich meinem Nachbarn auf die Pelle gerückt.

Schuhe binden ist auch doof!
Schon traurig einsteils.
Re: Ü100 [Beitrag #516892 ist eine Antwort auf Beitrag #516828] Mi, 27 Juni 2012 14:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GrünerApfel
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Tink schrieb am Di, 26 Juni 2012 21:56

Lach....Du sprichst mir aus der Seele
Ich werde schauen ob ich morgen abend wieder Zeit hab.Dann auf jeden Fall.
Schon mal als nächsten Gedankengang...weißt Du was ich am Schlimmsten finde?!"Du hast ein echt hübsches Gesicht!"Da kann man auch gleich sagen,man bist Du fett Evil or Very Mad
Ich bin fest davon überzeugt,dass ich zwar sehr dick aber nicht häßlich bin.Ich mag auch meinen Po..zwar sehr groß aber ich mag ihn. Very Happy
Was ich auch ganz schlimm finde, sind Dicke die behaupten :"Ich fühl mich wohl.Ich will gar nicht abnehmen."
Klar,ich fühl mich auch meistens wohl,aber ich weiß,umso weniger Gewicht ich habe,umso wohler fühle ich mich auch. So!
Wünsche eine gute Nacht!



Das mit dem Gesicht habe ich schon als Kind gehasst. Und was Menschen mit viel Gewicht so reden, damit sie nicht angegriffen werden, kennt man ja. Ich bin von Haus aus sehr zynisch und habe eine gesunde Selbstironie. Sowas kam zwar von mir nie, aber ich wusste immer drauf einzugehen, wenn es von Anderen kam. Lächerlich!
Was ich richtig mies finde, man denkt dank HartzIV-TV, dass Dicke Asis sind. Jeder Dicke arbeitet nicht, ist schmudelig, schaut den ganzen Tag inne Glotze und ist dumm - was nervt mich das!
Trotzdem entsetzt es mich selbst, wie sehr man sich gehen lassen kann. Unglaublich! Ich verurteile mich ja selbst am Meisten, dann brauche ich mich auch nicht wundern, wenn Andere das auch machen. Sad


[Aktualisiert am: Mi, 27 Juni 2012 14:53]

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Re: Ü100 [Beitrag #516910 ist eine Antwort auf Beitrag #516892] Mi, 27 Juni 2012 20:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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Das mit den verschränkten Armen war bei mir auch so.Man denkt nur, hoffentlich ist der Film bald vorbei und noch viel wichtiger...hoffentlich muss ich nicht auf die Toilette Embarassed

Ohne Selbstironie haste als dicker Mensch doch schon verloren.Und seien wir doch mal ehrlich,viele Leute wissen gar nicht wie sie mit dir umgehen sollen.Da lass ich lieber nen trockenen Spruch los und danach ist das Gewicht meist kein Thema mehr.Fremde Leute schätzen andere,besonders Dicke, oft komplett falsch ein.Woran,wie oben schon genannt, die Medien ja nicht ganz unschuldig sind.Klar gibt es auch faule,träge und muffelnde.Aber die gibts bei Normalos auch Very Happy
Bei der Partnersuche ist das Gewicht natürlich auch nicht von Vorteil.Meist bleibt man als dicke Frau doch nur die gute Freundin.Wobei ich feststellen musste, dass viele Mnner an sich gar nichts gegen eine dicke Frau als Partnerin haben,aber das Umfeld.Für nen One-Night-Stand da würden sich reichlich finden,aber ne ernsthafte Beziehung?Nee.


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Re: Ü100 [Beitrag #516998 ist eine Antwort auf Beitrag #516910] Do, 28 Juni 2012 16:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GrünerApfel
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Ich glaube das liegt oftmals an einem selbst. - Wie man auftritt. Ich war seit meinem 19ten Lebensjahr nicht mehr Single. Meine Freunde waren aber weder extrem dick oder extrem dürr, meist eher sportlich. Auch denke ich, wenn ein Mann oder mein Umfeld nicht genügend Eier in der Hose hat um zu mir zu stehen, dann lohnt die Mühe nicht. Mein Mann hat mich 25kg leichter kennen.- und liebengelernt. Er liebt mich, wie ich bin. Shocked
Meine Erfahrungen waren immer recht gut mit dem männlichen Geschlecht - lag aber auch viel an meiner Person - Ausstrahlung/Auftreten. Mit 115kg war ich, warum auch immer: Fit, offen, "selbstbewusst" und hatte keine Probleme den oder das zu bekommen was ich wollte. Wenn ich "spielen" wollte, zog ich automatisch solche Männer an. Ich hatte keinen Druck, war offen und "unverkrampft". Das Problem mit der Partnersuche hat weniger mit dem Gewicht zu tun. Ich glaube, es liegt eher daran, dass wenn man sich zu sehr sehnt zu verkrampft ist und falsche Signale setzt. So wie sich mein ganzes Leben immer um mein Gewicht gedreht hat (man sieht ja wie erfolgreich ich dadurch war), dreht sich für viele Frauen (Menschen) alles darum den richtigen Partner zu finden. Meine ganzen Single-Mädels: Schlank, sportlich bildhübsch scheitern dadurch regelmässig. Ich kann mit denen nicht ausgehen, ohne dass sie in jedem DEN potenziellen Traummann sehen möchten. Nach so einem Abend bleibt der Spaß oftmals auf der Strecke. Bin ich abends ausgegangen ohne Hintergedanken, einfach nur aus Spaß an der Freude, lernte ich die meiste Männer kennen. - Gute Kerle, mit Beruf, Aussehen und sogar manchmal mit Hirn und einem guten Musikgeschmack. Und warum? Weil ich mich nicht verbissen an was festgehalten habe und mir selbst Druck gemacht hab.
Wir haben alle Titten und Arsch - Männer wollen was zum Anfassen. Wink




Ich nehme jetzt für mich ab, ich werde dieses Jahr 30 Jahre alt und irgendwann sollte ich damit anfangen für mich selbst Verantwortung zu übernehmen. Ich freue mich über jedes Kilo das purzelt und das Treppensteigen leichter macht. Very Happy Früher habe ich die Kilos gezählt, aber gar nicht wahrgenommen wie viel einfacher dadurch alles wird. - Vor allem ich!!!
Heute gab es Pumpernickel mit Veggi-Aufstrich. Für das Brot ist mir das bisschen Paste, dass ich auftrage zu wenig, also hab ich es nach einer Scheibe sein lassen und dafür einen Apfel gegessen.
Heute Abend lade ich zum Essen ein und es wird geben:
Hirtensalat (grüne Paprika, Zwiebeln, frische Kräuter, fettreduzierten Ziegenfeta und schwarze Oliven) dazu gefüllte Aubergine (mit Auberginemasse, Knoblauch, Zwiebeln und mit Tomatenscheiben belegt)aus dem Backofen. Freu mich!


Re: Ü100 [Beitrag #517002 ist eine Antwort auf Beitrag #516810] Do, 28 Juni 2012 18:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tarun
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Registriert: November 2007
Ort: Pfalz
Senior Member
Hallo zusammen,

ich wollte euch nur gerne viel Erfolg und Kraft für Euren Weg wünschen!
Wenn man es wirklich will, dann schafft man es ganz sicher zu dem berühmten "UHU" ...und in ein paar Monaten könnt ihr dann den "Ex-Ü100-Club" gründen Wink
Dein Abendessen macht mir gerade richtig Lust darauf, GrünerApfel, glaube das muss ich in den nächsten Tagen mal nachmachen.

LG,

Andreas


Gewicht beim Anfang des Abnehmens: 135kg (April 2007)
Gewicht beim Beginn in dem Forum: 116.6kg (28.4.09)
Neustart am 7.7.2011: 109,6kg
9.11.20011: 99,7 kg - Das erste große Ziel ist geschafft!
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Re: Ü100 [Beitrag #517006 ist eine Antwort auf Beitrag #517002] Do, 28 Juni 2012 19:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GrünerApfel
Beiträge: 34
Registriert: Juni 2012
Member
Respekt, du hast richtig viel erreicht! Schön zu sehen, dass du weiter gen 70kg arbeitest und nicht wieder zugenommen hast.
Kannst uns gerne hin und wieder motivieren, dann erinnerst du uns daran, dass es möglich ist. Smile


Mein Essen ist nun im Ofen, der Salat darf noch durchziehen und kurz vor dem Spiel wird gegessen. Very Happy



Re: Ü100 [Beitrag #517011 ist eine Antwort auf Beitrag #516810] Do, 28 Juni 2012 20:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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Ort: Heide (Schleswig-Holstein...
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Hallo ihr Lieben! Surprised
Ich bin zwar nur ein kleiner UHU mit meinen circa 102kg, aber da kämpfe ich schon sehr lange drum rum und hatte auch schon 112kg.
Wäre gern bei euch dabei, zusammen ist es einfach einfacher Very Happy
Ich empfehle jedem der sich in meiner Gewichtsklasse befindet oder auch drüber: Schwimmen. So leicht fühlt man sich niergendwo anders und die Blicke anderer sind nur selten böse gemeint sondern oft auch von Respekt geprägt!
Alles Liebe und viel Erfolg Very Happy


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1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

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Re: Ü100 [Beitrag #517027 ist eine Antwort auf Beitrag #516998] Fr, 29 Juni 2012 00:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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GrünerApfel schrieb am Do, 28 Juni 2012 16:57

Ich glaube das liegt oftmals an einem selbst. - Wie man auftritt.



Ich nehme jetzt für mich ab



Ich hoffe Du hast mich jetzt nicht missverstanden.Ich bin keine frustrierte Frau , die ewig auf der Suche ist.Ganz im Gegenteil.Klar, z.Z. bin ich Single, aber das finde ich nicht schlimm.Es hat ja auch viele Vorteile für mich.Und wer sucht, der findet sowieso nix Very Happy
Ich seh das genauso wie Du...es ist doch die Ausstrahlung die zählt.Was nützt das tollste Aussehen, wenn nichts dahinter steckt.

Wir sind fast dasselbe Alter und haben/hatten anscheinend auch dengleichen Männertyp.31 bin ich jetzt und meine bisherigen Partner waren auch immer recht sportlich von der Figur
.Leider,hat es jetzt erst "klick" gemacht in meinem Kopf.Aber dafür richtig Smile
Das eigene ICH, sollte immer der Grund sein etwas an sich zu ändern.Natürlich hat das Umfeld/Familie auch etwas vom Gewichtsverlust, doch in erster Linie geht es doch meinem Körper besser.Bedenkt man doch allein schon die Bewegungsfreiheit oder auch die Spätfolgen von extremer Adipositas.

@Tarun.......RESPEKT......solche Ergebnisse spornen einen an und Danke für die liebe Motivation Smile

@crazydani.....Hier ist jeder willkommen,der sich uns anschließen will.Je mehr desto besser...gemeinsam schaffen wir das.Und wenn jemand ein Tief hat, bauen wir ihn einfach wieder auf. Razz

Achja @GrünerApfel...Dein Abendessen klingt echt lecker


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[Aktualisiert am: Fr, 29 Juni 2012 00:23]

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Re: Ü100 [Beitrag #517076 ist eine Antwort auf Beitrag #516810] Fr, 29 Juni 2012 15:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GrünerApfel
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Ich wollte mit meinem Beitrag niemanden persönlich ansprechen oder in eine bestimmte Schublade stecken. Ich stimme dir mit allem zu!
Wenn du mir jetzt noch erzählst, deine Männer sollten tätowiert sein, einen guten Musikgeschmack haben und nicht nur körperlich, sondern auch geistig in Form sein, dann sind wir Schwestern im Herzen. Laughing

Sodele, Fussball ist für mich nun Geschichte! Cool Was für ein kack Spiel! Aus lauter Frust habe ich heute Nacht unsere Wohnung geputzt, eigentlich mache ich das jeden Freitagmorgen, aber das gestern war zu viel! Laughing
Ich kann auch behaupten: "Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen!" Es geht zwar stetig runter, aber in sehr kleinen Schritten. Jedoch freue ich mich, wie gestern erwähnt, über jeden kleinen Erfolg. Heute habe ich sogar gesündigt.

Frühstück:
Ein Vollkornbrot (Pumernickel Konsistenz) mit Veggipaste und zwei Cherrytomaten. Danach gab es drei TL Magerquark (0,2% Fett) mit Honig und weil ich noch immer nicht genug von was Süßem hatte, einen Schokoriegel! Cool Jetzt bin ich zufrieden und satt! Wink

Heute Abend wird wieder gekocht, es gibt "Chili con Tofu".

Zutaten:

- Kindneybohnen
- Tofu
- Mais
- Zwiebeln
- Paprika
- Tomatenmark
- Gewürze
- natürlich fischen Chili <3
- Gemüsebrühe

Wat freu ik mir! Very Happy


Mädels, Wochenende steht vor der Tür, habt ihr was schönes vor?

Für mich steht Welpenschule auf dem Programm und Waldspaziergänge. Ausserdem überlege ich, morgen Abend mit meinem Mann ein wenig um die Häuser zu ziehen. Hängt aber alles davon ab, wie unser Welpe drauf ist.










[Aktualisiert am: Fr, 29 Juni 2012 15:35]

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Re: Ü100 [Beitrag #517088 ist eine Antwort auf Beitrag #516810] Fr, 29 Juni 2012 20:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MainCoon ist gerade offline  MainCoon
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Hallo,

ich bin auch ü100 und mein Ziel ist es wieder UHU zu werden.
Ich wünsche uns viel erfolg.
LG Main Coon


Re: Ü100 [Beitrag #517098 ist eine Antwort auf Beitrag #517076] Fr, 29 Juni 2012 23:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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Dann sind wir hiermit "Schwestern" Surprised Tattoo`s müssen nicht zwingend sein,aber dagegen hab ich nix.Hab doch selbst 4.Das ein Partner auch geistig auf der Höhe sein sollte ist doch wohl klar Cool
Sünden muss sein,bei mir gabs heute als tägliche "Sünde" ein Eis.War das lecker Surprised
Bei uns gabs heute nur Spinat,Kartoffeln und Rührei.Auf Wunsch der Kinder.Aber so konnte ich wenigstens mitessen.Und entgegen meiner Prinzipien hab ich sogar etwas von den Kartoffeln gegessen.Ich hatte einfach mal wieder Lust drauf.
Dein Chilirezept klingt spannend.Wir essen auch gern Chili, aber an Tofu hab ich mich noch nie rangewagt.Davon mal abgesehen, dass es das in unserem Nest auch gar nicht gibt.Ich habs jedenfalls noch nie hier gesehen,außer mal als Wochenangebot.Überlegt hab ich schon öfter, da meine Große und ich auch nicht so die großen Fleischesser sind.Also nicht vegetarisch, sondern einfach nur sehr wählerisch.....kannst auch mäklig sagen Very Happy

Weißt Du was ich oft anstatt Eis esse?Gefrorene Erdbeeren.Entweder einfach so wie sie sind,oder ich lass sie kurz antauen,bißchen was für die Süße dazu und anschließend zum Sorbet pürieren.Total lecker und kaum Kalorien.

Wir waren heute am Kiessee und morgen ist Tag der offenen Tür bei unserer Feuerwehr.Da die beiden Kleineren in der Kinderfeuerwehr sind, gehen wir natürlich dorthin.Hoffe Sonntag wird wieder schönes Wetter und dann radeln wir wieder zum See.

Drück Dir die Daumen, dass dein Welpe morgen gut drauf ist und Du viel Spaß mit Deinem Mann hast.

Liebe Grüße und weiterhin Erfolg
Tink

Achja das Spiel gestern ....frustrierend Rolling Eyes


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Startgewicht:
4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
der Tag an dem ich mein Leben änderte(endlich)

Ziele:
-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!

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Re: Ü100 [Beitrag #517134 ist eine Antwort auf Beitrag #516810] Sa, 30 Juni 2012 13:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...
Senior Member
Ich sitze derweilen am schönen Bodensee, bzw noch in einer Wohnung, weil meine Freundin noch arbeiten muss. Später werden wir dann aber auch an See gehen, Tretbootfahren is geplant, das is auch noch sportlich Laughing
Wünsch euch allen ein schönes sonniges Wochenende!


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Re: Ü100 [Beitrag #517262 ist eine Antwort auf Beitrag #517134] Mo, 02 Juli 2012 17:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GrünerApfel
Beiträge: 34
Registriert: Juni 2012
Member
Mahlzeit!

Wochenende vorbei, Gewicht gehalten und nun erstelle ich meinen Wochenplan.

Montag: Apfel mit Buttermilch Chili con Tofu

Dienstag: Apfel mit Buttermilch Tomaten Mozzarella

Mittwoch: Apfel mit Buttermilch Zuccini Schnitten

Donnerstag: Apfel mit Buttermilch Tofu-Spieße

Freitag: Apfel mit Buttermilch Omlett andalusisch

Samstag: Apfel mit Buttermilch Thunfischfilet mit Ingwer Schkokuchen ohne Mehl und Zucker (70% Schoki)

Sonntag:Apfel mit Buttermilch Vegetarische Bolognese mit Vollkorn Spaghetti Schokokuchen

Frühstück: rot

Mittag: blau

Nachtisch: pink


Re: Ü100 [Beitrag #517500 ist eine Antwort auf Beitrag #517262] Mi, 04 Juli 2012 21:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
Beiträge: 511
Registriert: Juni 2012
Ort: Mecklenburg-Vorpommern
Senior Member
Schönen guten Abend gewünscht!

Haben die letzten Tage am Kiessee verbracht.Schön wars, auch wenn ich nicht im Wasser war Rolling Eyes
Alle sind gesund und die Waage zeigt auch weiterhin ein Minus an. ...was will man mehr. Smile

@ grüner Apfel....dazwischen isst Du nie???Gar nix?

Bei mir gabs gestern zum Abendbrot: 2 gelbe Paprika,200g Mungobohnensprossen,ein paar Zwiebelwürfel...alles gebraten= lecker
Leider hab ich nicht alles geschafft.War einfach zu warm hier.
Heute gabs Quarkauflauf:250g Magerquark,250g Erdbeeren,etwas Süßstoff, Eischnee aus zwei Eiweiß....alles ne halbe Stunde in den Backofen,fertig.Wie ne Art Souffle.Ich bin pappsatt.Aber das halbe Rezept ist einfach zu wenig.Naja bei dem Kaloriengehalt ists ja nicht weiter schlimm Very Happy .

Hab mir noch ein zweites Sportspiel für die PS3 gekauft.Werd ich morgen mal ausprobieren.Sind einige andere Übungen als bei meinem ersten Spiel.Duch das Badengehen hab ich die letzten Tage den Sport etwas schleifen lassen,aber immerhin fahren wir mit Fahrrad hin und ich sitz ja auch nicht die ganze Zeit auf meiner Decke rum.Auf der Waage hats jedenfalls keinen Unterschied gemacht Smile

Wisst ihr worauf ich mich am meisten freue?!Wenn rechts im Diät-Ticker die Zahl endlich kleiner ist als links.Hab ich mir als quasi Zwischen-Zwischenziel gesetzt Smile Noch vier Kilo,dann steht links ne höhere Zahl.Ich freu mich schon richtig auf den Moment.Ein paar Wochen dauerts noch,aber dann... Surprised


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[Aktualisiert am: Mi, 04 Juli 2012 21:41]

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Re: Ü100 [Beitrag #517562 ist eine Antwort auf Beitrag #516810] Do, 05 Juli 2012 12:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Aroha ist gerade offline  Aroha
Beiträge: 24
Registriert: Juli 2012
Junior Member
Hallo, ich möchte mich hier auch gern schließen. Bin 59, 160 cm groß und wiege 125 kg.

Seit 3 Tagen habe ich mich nach vielen Jahren Resignation wieder aufgerafft und esse jetzt fettreduziert, also max. 40 g pro Tag. Unglaublich, wie viel Fett ich bis dahin zu mir genommen habe - da lag ich weit drüber, obwohl ich nichts besonders Fettiges esse, außer Schokolade. Dazu habe ich mir jetzt ein Mantra ausgesucht: Schokolade ist mir völlig egal! Und habe seit 3 Tagen auch keine mehr gegessen, auch nichts anderes Süßes.

Das freut mich schon mal sehr.

Bin motiviert und freue mich hier auf gegenseitige Unterstützung!



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Beginn: 03.07.2012 - 127,3 kg
Re: Ü100 [Beitrag #517581 ist eine Antwort auf Beitrag #517562] Do, 05 Juli 2012 15:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GrünerApfel
Beiträge: 34
Registriert: Juni 2012
Member
Herzlich Willkommen! Smile



Ich esse wenig am Tag, aber das liegt an unserem Wetter. Wir haben regelmäßig 38°C und da kann ich nicht viel essen. Wenn ich Hunger habe, esse ich einen Apfel oder etwas Gemüse. Unter der Woche versuche ich mich ganz ohne Pasta, Reis, Kartoffeln und Brot zu füttern. Am Wochenende belohne ich mich aber auch mit meiner Leidenschaft. Very Happy Ich esse, auch unter der Woche, ein Stück Schokolade wenn es mir danach ist, aber zur Zeit geht alles Süße mir ab und ich freue mich auf meine Buttermilch.
Ich trinke bis zu fünf Liter Wasser am Tag. Endlich schaffe ich es disziplinierter zu trinken. Wirklich sportlich bin ich noch nicht. Ich gehe jeden Tag 60min. spazieren. Für den Anfang etwas einfaches, damit ich nicht gleich wieder die Flinte ins Korn werfe.


Weiterhin toitoitoi!


Re: Ü100 [Beitrag #518011 ist eine Antwort auf Beitrag #517581] Di, 10 Juli 2012 19:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
Beiträge: 511
Registriert: Juni 2012
Ort: Mecklenburg-Vorpommern
Senior Member
Shocked 5 Liter am Tag Shocked
Ich komm grad mal auf 1,5l inklusive Kaffee.War noch nie Vieltrinker, aber ich nehme grade abends viel Flüssigkeit durch die Nahrung zu mir.Meinen Hauptteil trink ich während dem sporteln.

Nun ist schon wieder ne Woche rum.Ein Kilo ist gepurzelt.Freu mich!Ich hoffe bei Euch gehts auch stetig bergab.
Am Sonntag haben uns Freunde mit zur Ostsee genommen.Sind ja selbst leider nicht mobil.Schön wars.Hätte nicht gedacht, dass die Ostsee wärmer ist als unser Kiessee. Anschließend Abendbrot beim MCs.Hab einen Grilled Chicken Ceasar Salad genommen.Was soll ich sagen...........der Kassierer musste erstmal ewig die Taste auf der Kasse suchen Very Happy ...aber geschmeckt hat es, satt war ich und in meine Essensplanung passts auch.Aber bißchen komisch ist es schon, Salat mümmelnt zwischen allen anderen zu sitzen.Stört mich aber nicht.Ich weiß schließlich wofür Razz

In diesem Sinne

wünsche ich allen weiterhin viel Erfolg im "Kampf" gegen den Schweinehund
Liebe Grüße Tink


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Re: Ü100 [Beitrag #518190 ist eine Antwort auf Beitrag #516810] Do, 12 Juli 2012 15:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GrünerApfel
Beiträge: 34
Registriert: Juni 2012
Member
Mahlzeit,

gratuliere, dass es weiter bergab geht! Smile

Bei mir läuft es auch noch und das Kochen macht richtig Spaß. Seitdem ich wieder mehr darauf achte was ich koche, macht essen und kochen richtig Spaß. Automatisch greift man beim Einkaufen mehr zu der frischen Ware. Ich bin satt, verliere Gewicht und fühle mich fit.
Heute wird es eine Linsensuppe geben. Sogar rein vegan. Laughing

Zutaten für zwei Portionen:

200g Linsen
1x Zwiebel
1x Karotte
2x Lauchzwiebeln
Essig
Pfeffer
Salz
1x Tomate
1x Zimstange Very Happy
2x Lorbeerblatt
1x Knoblauch
2x Esslöffel Olivenöl

Es ist noch am köcheln, aber es riecht schon wunderbar. Hab die Kartoffeln im Rezept weggelassen.

Ansonsten passiert hier wenig Neues. Arbeiten, schlafen und leben.



Liebe Grüße an alle!


Re: Ü100 [Beitrag #518814 ist eine Antwort auf Beitrag #518190] Mi, 18 Juli 2012 20:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
Beiträge: 511
Registriert: Juni 2012
Ort: Mecklenburg-Vorpommern
Senior Member
Wieder eine Woche rum. 1,1 kg runter.Ich hoffe bei Euch läuft es auch noch so prima.
Hab Deine Linsensuppe nachgekocht.Allerdings zum Mittag.War echt lecker, mein kleiner Sohn hat sie mit mir zusammen verputzt.Zimt hab ich weggelassen, da komm ich gar nicht ran.
Viel los ist hier auch nicht wirklich.Verregnete Sommerferien.Ich glaube mehr muss ich nicht sagen Rolling Eyes


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Re: Ü100 [Beitrag #519029 ist eine Antwort auf Beitrag #518814] Fr, 20 Juli 2012 12:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
Senior Member
Hallo zusammen! Smile

Braucht Ihr noch Verstärkung? Dann würde ich gerne noch mit auf Euren Zug mit aufspringen, wenn`s recht ist. Wink

Ich bin die Karin und kämpfe derzeit mit der 130 kg-Grenze. Verdammt schwer fällt es mir, die gerade überhaupt zu halten, weil ich jede Menge Baustellen um die Ohren hab.

Aber so, wie Ihr Euch hier über das Thema austauscht, gefällt mir echt gut! Drum würd ich mich gerne mit anschließen.

Tjoah... und einen Ticker werde ich mir dann auch wieder zulegen. Den hab ich aus Frustrationsgründen seit einer Weile aus meiner Signatur geschmissen... Rolling Eyes



Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann Wink)

* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.


*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
Re: Ü100 [Beitrag #519053 ist eine Antwort auf Beitrag #516810] Fr, 20 Juli 2012 18:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GrünerApfel
Beiträge: 34
Registriert: Juni 2012
Member
Hallo an alle!

Verstärkung können wir immer gebrauchen, vor allem wenn alle Gewichtsklassen Ü100 vertreten sind. Jeder hat was zu berichten oder das Ein oder Andere auch erlebt. Herzlich Willkommen!

Bin jetzt bei 130,1kg aber die dreck 2...erreich ich einfach nicht.

Heute esse ich total ungesund, aber ich freue mich darauf. Very Happy
Es wird Kässpatzen geben, zwar ohne Sahne, aber so richtig schwäbisch mit viel Käs' und Zwiebelschmelze. Ich bereue es noch nicht, aber ich werd' es auch erst später essen. Wink
Mittlerweile trinke ich bis zu fünfeinhalb Liter pro Tag und kann pinkeln wie ein Biber. Laughing

Letzte Woche habe ich für Freunde gekocht - drei Gänge:

- Zucchinischeiben ohne Fett gegrillt an Senf-Vinaigrette (etwas Knobi, Senf, Olivenöl, Balsamico, Pfeffer, Salz und einen Espressolöffel mit Honig.)

- Spaghetti mit Kräuter-Tomatensauce (am liebsten Vollkornspaghetti, aber wir haben helle genommen)
Die Sauce:
6 Dosen geschälte Tomaten, alle Kräuter die wir im Garten haben, Zwiebeln, Knoblauch, 2 Esslöffel Olivenöl, Pfeffer, Salz, Chili, Gemüsebrühe und weil ich mir den Zucker spare, eine Stange Zimt. Very Happy (ja, ich mag zur Zeit Zimt!) Ich habe erst Zwiebeln mit Knoblauch angeschwitzt, dann mit den Dosentomaten aufgegossen, und reduzieren lassen. Grobes Meersalz und Pfeffer,Ingwer sowie für die Schärfe Chili dazu. Danach ein wenig mit Gemüsebrühe aufgegossen und wieder reduzieren lassen. Dann habe ich die letzten 40min. die frischen Kräuter dazu getan. Nochmals reduzieren lassen und am Ende püriert und gesiebt. Da ich direkt darauf die gekochten Nudeln dazu geben habe und die gut binden, brauchte ich weder Butter, Mehr, noch Stärke zum Binden.

- Schokokuchen
300g 70% Schoki, 6 Eier, Kaffee 100ml, eine Organge.

Schokolade schmelzen lassen im Wasserbad, Orangenschale reiben, Eiweiss steif schlagen, Schokolade und Kaffee vermischen, Eigelb dazu und gut aufschlagen, die Hälfte der Orangenzesten mit rein, sowie Orangensaft und am Ende den Eischnee vorsichtig unterheben. In eine Springform geben und mit den restlichen Orangenzesten bedecken. Danach ab in den vorgeheizter Backofen bei 250°C 8-10min. backen. Lecker, luftig und ohne Mehl und Zuckerzusatz.


Viel Spaß!


Euch ein schönes Wochenende!


Re: Ü100 [Beitrag #519194 ist eine Antwort auf Beitrag #516810] So, 22 Juli 2012 22:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
LadyDory ist gerade offline  LadyDory
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Registriert: Juli 2012
Ort: Kasbach
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Guten Abend,

ist noch Platz im Ü100 Club? Embarassed

ich hab derzeit 131 kg und "schon" 3kg verloren. Das große Ziel ist erstmal uHu also 99,99 kg Wink

Der Rest ist Luxus und hat Zeit Wink

LG Dory


Re: Ü100 [Beitrag #519236 ist eine Antwort auf Beitrag #516810] Mo, 23 Juli 2012 12:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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Tut mir Leid, dass ich in letzter Zeit eigentlich gar nichts von mir hören lasse.... Ich pendel immer noch über den 100 rum. Allerdings befinde ich mich grad im absoluten Examensstress! Nächste Woche schriftliche Abschlussprüfungen und ich hab noch soo viel zu lernen Embarassed ALso setz ich mich mal gleich wieder vor meine Bücher, Sport ist grad einfach zweitrangig Rolling Eyes

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Re: Ü100 [Beitrag #519256 ist eine Antwort auf Beitrag #519236] Mo, 23 Juli 2012 14:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GrünerApfel
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Registriert: Juni 2012
Member
Super Sache, dass der Club immer mehr wächst! Very Happy

Und ich kämpfe noch immer mit der 12x.. Evil or Very Mad
Die Zeit und das Sommerloch macht grad viel aus, wie ich sehe. Wobei wirklich viel gibt es nicht zu berichten, so lange ich die extreme Zahl nicht verliere. Es tut mir leid, aber könnte die ganze Zeit darauf herumreiten. Very Happy


Re: Ü100 [Beitrag #519278 ist eine Antwort auf Beitrag #519256] Mo, 23 Juli 2012 21:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
LadyDory ist gerade offline  LadyDory
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Ort: Kasbach
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@grüner Apfel.. ich kämpfe auch seit Wochen mit der 12x die sich net zeigen will.. bei 131,3 kg is schluss, drunter gehts nicht.. Rolling Eyes

Re: Ü100 [Beitrag #519359 ist eine Antwort auf Beitrag #519278] Di, 24 Juli 2012 19:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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Ort: Mecklenburg-Vorpommern
Senior Member
@LadyDory...Herzlich Willkommen
Je mehr in diesem Club sind, um so besser.Schließlich haben wir doch alle dasselbe Ziel.Der Speck muss weg Very Happy
Mehr Leute = mehr Austausch...ist doch prima.

Mädels,ich hab heute "Bergfest".Ich habs geschafft.Auf der linken Seite stehen jetzt mehr Kilos als auf der rechten.Ich freu mich so!!! Laughing Laughing Das ist nochmal ein super Motivationsschub.

Euren Kampf mit der 12x kann ich voll nachempfinden.So gehts mir bei jeder 0.Wenn man endlich drunter kommt, sieht das auf der Waage gleich viel besser aus.Immer schön am Ball bleiben.Ihr schafft das!

Liebe Grüße
Tink


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