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icon5.gif  Süßes und Fettes! [Beitrag #519768] Fr, 27 Juli 2012 17:54 Zum nächsten Beitrag gehen
briiqiixd ist gerade offline  briiqiixd
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Ich frage mich schon seit einiger Zeit wieviel man abnimmt, wenn man Fettes (z.B Chips, Pommes, usw.) und Süßes (z.B Haribo, Eis, Schokolade, usw.) aus dem Tagesplan streicht? Razz Und wenn man dazu noch ungefähr 2 mal in der Woche Sport treibt, denn ich schaffe es einfach nicht abzunehmen und esse zurzeit viel des Unguten Sad






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[Aktualisiert am: Fr, 27 Juli 2012 18:23]

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Re: Süßes und Fettes! [Beitrag #519775 ist eine Antwort auf Beitrag #519768] Fr, 27 Juli 2012 20:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Senior Member
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Zitat:

Ich frage mich schon seit einiger Zeit wieviel man abnimmt, wenn man Fettes (z.B Chips, Pommes, usw.) und Süßes (z.B Haribo, Eis, Schokolade, usw.) aus dem Tagesplan streicht?

Reche aus wie viel Kcal das wären und teile es durch 7000.
Dann kast du das Gewicht in kg das du verlieren würdest.

Oder du probierst es einfach mal aus Smile


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Süßes und Fettes! [Beitrag #519794 ist eine Antwort auf Beitrag #519768] Sa, 28 Juli 2012 10:46 Zum vorherigen Beitrag gehen
briiqiixd ist gerade offline  briiqiixd
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danke, das werd ich machen Smile
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