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Winterquark [Beitrag #529258] Di, 20 November 2012 14:47 Zum nächsten Beitrag gehen
ShadyGirl ist gerade offline  ShadyGirl
Beiträge: 289
Registriert: Juni 2005
Senior Member
Hi ihr lieben!


Im Winter esse ich gerne diesen Quark:


Magerquark
Orangenzucker
Zimt/Lebkuchengewürz/Vanilleschote
frische Mandarinen

Viel Spaß beim Ausprobieren, ist echt lecker! Smile
Re: Winterquark [Beitrag #529261 ist eine Antwort auf Beitrag #529258] Di, 20 November 2012 15:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3370
Registriert: April 2012
Senior Member
klingt fein! Vor allem, weil ich Mandarinen liebe! Aber was bitte ist Orangenzucker? Habe ich noch nie gehört.

Lg, chutto


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch
Re: Winterquark [Beitrag #529265 ist eine Antwort auf Beitrag #529258] Di, 20 November 2012 16:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20819
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Meiner sieht im Moment so aus:

Magerquark
Orangensaft
Haferflocken
Weintrauben
Walnüsse


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Winterquark [Beitrag #529374 ist eine Antwort auf Beitrag #529265] Do, 22 November 2012 05:49 Zum vorherigen Beitrag gehen
ShadyGirl ist gerade offline  ShadyGirl
Beiträge: 289
Registriert: Juni 2005
Senior Member
osso schrieb am Di, 20 November 2012 16:16

Meiner sieht im Moment so aus:

Magerquark
Orangensaft
Haferflocken
Weintrauben
Walnüsse


klingt gut, werde ich heute mal ausprobieren! Smile

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