 Start 78,2 kg [Beitrag #530693] |
Do, 27 Dezember 2012 03:00  |
Siebenstein
Beiträge: 12
Registriert: Dezember 2012
|
Junior Member |
|
|
Also.....gewogen und ....deprimierend ......wie jedesmal! Immer der Kommentar meiner Mutter..."du hast doch bestimmt abgenommen " lässt mich sofort auf die Waage rennen, und wieder Pustekuchen.... Fettsack ! Immer noch 
Fakt:
Größe : 1,64cm ....ja bin Klein!
Gewicht: zZ 78,2 kg aber schwankt wie meine Laune
Gefüttert...voller Bauch ...war heute sogar im Kino. Mit Cola und Popcorn.....ich werde morgen Leiden:-(
Habe mir schon Diätpillen bestellt, habe aber Angst sie zu nehmen. Werde Fett sterben.
Neujahrsvorsatz: Aufhören zu Rauchen und gesünder Leben!
Ok. Ersteres muss ja nicht sofort sein aber wie bei allen kann ich mit den Kilos nicht mehr! Ich sehe in einem Rock aus wie eine nicht gelungene Bratwurst in Strapsen! Nich schön kann ich euch sagen.
Ach vielleicht noch zu Info! Ich habe die Wunschvorstellung eines Tages mal 50 kg zu wiegen oder vielleicht reichen auch 55 kg..wie damals!!!!
Aber erst mal zum Januar......2013
Am Ende sollen nur noch die 74 kg stehen ....werde eisern meine LOW Carb Variante durch zelebrieren und mit leichtem Sport wie Schwimmen etwas die Abnahme beschleunigen.
Dann....der Februar 2013
Da reichen dann schon mal 72 kg aus, da mein Sohn Geburtstag hat...
März 2013
Wetter sollte besser werden, daher versuche ich hier zum Schwimmen auch noch das spazieren gehen zu erweitern, etwa Sonntags nicht unter 2 Stunden. Dass kann ich auch mit meinem Sohn machen, ohne Picknick ( jedenfalls für mich)
Ab April geht es dann so richtig ab....
Da werde ich der Bikini Figur so richtig mal Form verpassen! Da werde ich dann ein geeignetes Fitnessstudio suchen....so wie es gute Angebote gibt! Hier will ich mindestens auf 68 kg runter sein!
Juni 2013
Grill Zeit! Ich habe da schon Angst vor....LOW Carb weiter , vielleicht mehr Shakes und mehr H2O hier muss es schon die 65 kg sein!
So in einem halben Jahr etwa 13 Kilo sind im Schnitt 2kg pro Monat....sind Medizinisch auch empfohlen, wenn am Anfang es schneller gehen sollte werde ich trotzdem auf den 65 kg froh sein es zu erreichen, will nix überstürzen ! Diesesmal muss es klappen!
Werde schreiben.....keine Angst.
-
Anhang: image.jpg
(Größe: 1.64MB, 495 mal heruntergeladen)
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Start 78,2 kg [Beitrag #530720 ist eine Antwort auf Beitrag #530693] |
Do, 27 Dezember 2012 21:38  |
Siebenstein
Beiträge: 12
Registriert: Dezember 2012
|
Junior Member |
|
|
Huhu...geschafft! Heute sind es nur noch 77,2 kg! Hahah auch wenn es nur einen Kilo ist! War nicht schwer bisher.
Start
26.12.2012 78,2 kg
09.01.2013 77,4kg 04.04.2013
16.01.2013 21.04.2013
23.01.2013 28.04.2013
30.01.2013
06.02.2013
13.02.2013
20.02.2013
27.02.2013
04.03.2013
21.03.2013
28.03.2013
[Aktualisiert am: Sa, 29 Dezember 2012 19:51] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
| Re: Start 78,2 kg [Beitrag #530804 ist eine Antwort auf Beitrag #530693] |
So, 30 Dezember 2012 17:47 |
Siebenstein
Beiträge: 12
Registriert: Dezember 2012
|
Junior Member |
|
|
So nun heute habe ich die Einladung meiner Schwester zum Brunch angenommen! Bin sehr artig bei einem Brötchen und Mozarella Tomate geblieben.
Mittag natürlich nach 12 Uhr nix gegessen, und erst zu Abend eine Kelle selbstgemachte Linsensuppe und ein halbes Wienerwürstchen gegessen!
Nun gibt es nix mehr außer Wasser und Tee!
Morgen ist Sylvester und ich werde morgen früh und Mittag meine Eiweissshakes trinken, um eventuelle Fettnäpfchen am Abend zu verzeihen!
Uhuhuhuuuuuuu ich habe vor Chips und Cola Angst.........die gehören normalerweise dazu...oder nicht?
Also am 01.01.2013 werde ich mich wiegen...und nächstes Jahr brauche ich eure Hilfe, bin ab nächstes Jahr Strohwitwe da mein Mann leider erst ml wegen dem Job in München arbeiten wird und ich alleine mit Kind und Job in Frankfurt bleiben muss!
Ich hoffe dass Ichlaut stark bleibe!
Also allen einen guten Rutsch!!!!!
Eure Siebenstein
|
|
|
|
| Re: Start 78,2 kg [Beitrag #530827 ist eine Antwort auf Beitrag #530804] |
Mo, 31 Dezember 2012 12:39 |
juli74
Beiträge: 172
Registriert: August 2012
Ort: Berlin
|
Senior Member |
|
|
Hi,
wer sagt denn, daß Cola und Chips dazugehören? Und wenn Du jetzt lautstark sagst: ICH!!! dann gönne Dir das doch, Du hast ja kaum was gegessen, ich würde da aggressiv werden vor Hunger.
Ich esse auch gerne Chips, und wie! Aber es gibt die Chips von Lay`s (Edeka, Rewe, Kaisers haben die), die sind nur aus Karoffel und eben Öl. Cola gibt`s auch light. Da ist doch locker eine Tüte drin und ein paar Gläschen Sekt.
Ich verstehe Deinen Wunsch "ganz schnell" das ungute Gefühl wegen des Übergewichts loszuwerden. Mir ging es im August so und ich nahm tatsächlich 5 kg ab, "ganz schnell", weil ich "ganz stark" war.
Nur, daß ich das nicht ausgehalten habe und viele andere im Forum auch nicht, wie man so liest. Wichtig ist doch, daß Du Dich gut mit Dir fühlst und realistisch bleibst, auch mit den paar Kilos zufille...
Erlaub Dir was, feiere schön und vor allem, sei gut zu Dir selbst, auch wenn was zuviel auf den Hüften ist, gerade dann ist es wichtig, zu sich zu stehen.
Bis im neuen Jahr! Laß von Dir hören,
Juli74
|
|
|
|
| Re: Start 78,2 kg [Beitrag #530858 ist eine Antwort auf Beitrag #530827] |
Di, 01 Januar 2013 21:47 |
Siebenstein
Beiträge: 12
Registriert: Dezember 2012
|
Junior Member |
|
|
Hallo,
Erstmal Danke für die Ehrliche Antwort! Ich hab mir Hugo gegönnt und natürlich auch einen Salat! Der erste Tag im Jahr war leider nicht so prickeln! Rückfall mit leckeren Keksen! ......ahhhhh.....
Aber egal morgen ist auch ein Tag...ein Tag mit Eiweiß Shakes!
So nun gute Nacht ...morgen bekommt Ihr mein neues Gewicht...
Siebenstein 
Start
26.12.2012 78,2 kg
09.01.2013 77,4kg 04.04.2013
16.01.2013 21.04.2013
23.01.2013 28.04.2013
30.01.2013
06.02.2013
13.02.2013
20.02.2013
27.02.2013
04.03.2013
21.03.2013
28.03.2013
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Start 78,2 kg [Beitrag #531008 ist eine Antwort auf Beitrag #531006] |
Fr, 04 Januar 2013 11:55 |
juli74
Beiträge: 172
Registriert: August 2012
Ort: Berlin
|
Senior Member |
|
|
ach hallo osso!
ich wollte dir mal sagen, daß ich die seite hier richtig toll finde und ein riesen dankeschön mit herzchen und zuckerguß, daß du sie am laufen hältst!
lg nach hamburch
juli74
[Aktualisiert am: Fr, 04 Januar 2013 11:55] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Start 78,2 kg [Beitrag #531316 ist eine Antwort auf Beitrag #530693] |
Di, 08 Januar 2013 20:47 |
Siebenstein
Beiträge: 12
Registriert: Dezember 2012
|
Junior Member |
|
|
ohhhhh.......
Morgen ist Wiegetag und ich habe jetzt schon Angst........HILFE!
Start
26.12.2012 78,2 kg
09.01.2013 77,4kg 04.04.2013
16.01.2013 21.04.2013
23.01.2013 28.04.2013
30.01.2013
06.02.2013
13.02.2013
20.02.2013
27.02.2013
04.03.2013
21.03.2013
28.03.2013
|
|
|
|
| Re: Start 78,2 kg [Beitrag #531325 ist eine Antwort auf Beitrag #530693] |
Di, 08 Januar 2013 22:19 |
Siebenstein
Beiträge: 12
Registriert: Dezember 2012
|
Junior Member |
|
|
Geht meine Signatur nun?
Start
26.12.2012 78,2 kg
09.01.2013 77,4kg 04.04.2013
16.01.2013 21.04.2013
23.01.2013 28.04.2013
30.01.2013
06.02.2013
13.02.2013
20.02.2013
27.02.2013
04.03.2013
21.03.2013
28.03.2013
|
|
|
|
| Re: Start 78,2 kg [Beitrag #531333 ist eine Antwort auf Beitrag #530693] |
Mi, 09 Januar 2013 06:55 |
Siebenstein
Beiträge: 12
Registriert: Dezember 2012
|
Junior Member |
|
|
Juhuuuuuu geschafft , nicht besonders viel aber immerhin, lag wohl eher am zu wenig trinken, habe es kaum geschafft mal eine Flasche Wasser zu trinken, da ich voll Misters war! Werde dass gezielt angehen, damit ich mehr zeigen kann nächste Woche!
Grüssili,
Siebenstein
Start
26.12.2012 78,2 kg
09.01.2013 77,4kg 04.04.2013
16.01.2013 21.04.2013
23.01.2013 28.04.2013
30.01.2013
06.02.2013
13.02.2013
20.02.2013
27.02.2013
04.03.2013
21.03.2013
28.03.2013
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
Drum würd ich das gleich mal weglassen. Lieber mehr bewegen, dann wird das auch was. Außerdem, deine Vorausplanung liest sich zwar gut, hat sich aber schon oft gezeigt, dass es dann eh alles ganz anders kommt. 
