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Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Abnehm Talk » Frustessen 
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			| Re: Frustessen [Beitrag #534148 ist eine Antwort auf Beitrag #533592] | 
			So, 17 Februar 2013 09:53    | 
		 
		
			
				
				
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						Teetante
						 Beiträge: 349 Registriert: Januar 2013 
						
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					Senior Member  | 
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		Hallo Iris! 
 
Deine Situation ist schon nicht einfach gerade. Hast Du mit Deinen Eltern gesprochen, dass Dich die ständigen Streitereien belasten? 
 
Ablenken halte ich für sehr gut. Was machst Du denn gerne außer Sport? Lesen, Freundinnen treffen? Wie wäre es mit Kleiderschrank ausmisten?  
 
Mir hilft in solchen Momenten oft, das ich was ganz anderes mache, als mir gerade durch den Kopf geht. 
 
Lieben Gruß 
Sabine
		
		
  Größe 1,58 m    
Höchstgewicht: 80 Kilo 
22.04.15 72,5 Kilo 
Weiter geht es im Herbst: 
rauchfrei: 27.09.15 
01.10.15 70,4 Kilo 
01.11.15 66,0 Kilo 
01.12.15 64,2 Kilo
		
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			| Re: Frustessen [Beitrag #534203 ist eine Antwort auf Beitrag #533592] | 
			So, 17 Februar 2013 20:57    | 
		 
		
			
				
				
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						chutto
						 Beiträge: 3510 Registriert: April 2012 
						
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					Senior Member  | 
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		kannst Du Deine Hausaufgaben bei Deiner Freundin machen? Zu zweit lernt sich's auch leichter, und man kann sich auch gegenseitig helfen, Sachen erklären oder abfragen. Hab mich vor meinen Abschlussprüfungen auch mit meiner besten Feundin verabredet zum Lernen, jeden Tag zu einer festen Zeit. Wir hatten zwar nicht ganz die gleichen Fächer, aber es hat motiviert zu sehen, dass man nicht allein dahockt mit der Lernerei. Und wenn die Lernzeit rum war, sind wir als noch einen Kaffee trinken gegangen oder in die Stadt zum Shoppen oder Eis essen oder ins Schwimmbad (ok, das ist jetzt die falsche Jahreszeit - unsere Prüfungen waren im Oktober und wir haben den Sommer über gelernt)
		
		
  Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht... 
 
Ziele: 
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness 
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen 
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen 
 
 
Mein Sporttagebuch 
		
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			| Re: Frustessen [Beitrag #534210 ist eine Antwort auf Beitrag #533592] | 
			So, 17 Februar 2013 23:23    | 
		 
		
			
				
				
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						chutto
						 Beiträge: 3510 Registriert: April 2012 
						
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					Senior Member  | 
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		Hausaufgaben und Protokolle schwänzen ist aber auch keine Lösung! Schnapp Dir jemanden aus Deiner Klasse, der sie kann und lass sie Dir erklären (und zwar so lange und oft, bis Du es auch jemandem erklären kannst, dann hast Du's nämlich auf jeden Fall kapiert), so lernt Ihr beide was dabei. Ohne Teamwork (nein, ich meine NICHT einfach den Kram stumpfsinnig abschreiben!) geht's kaum in der Schule. NaWi waren zum Glück nie mein Problem, nur Physik hab ich gehasst, und war froh, als ich es abwählen konnte! Und Geschichte fand ich auch langweilig, da gabs nämlich nix zum Kapieren, sondern nur blödes Auswendiglernen, und das konnte ich noch nie gut... Oder Gedichte lernen - grauenhaft! Alles, was mehr als 4Zeilen hatte, ging einfach nicht in mein Hirn! 
 
Lg, chutto
		
		
  Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht... 
 
Ziele: 
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness 
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen 
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen 
 
 
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