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Statt Süßigkeiten [Beitrag #541873] Sa, 29 Juni 2013 15:34 Zum nächsten Beitrag gehen
Spechtin ist gerade offline  Spechtin
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Hallo ihr Lieben.

Ich kann schon auf Süßigkeiten verzichten z.B. in der Fastenzeit aber ansonsten bei Stress oder so kann ich mich einfach ganz schlecht zurück halten. Besonders was Schokolade angeht.
Ich hätte gerne was für zwischendurch, was gut schmeckt aber wo ich nicht so ein schlechtes Gewissen haben muss. Hab mal was von Mandeln gehört. Obst esse ich schon ne Menge aber ich brauch noch was anderes. Vielen Dank für eure Hilfe

Eure Spechtin


Alter: 25 Größe: 1,80 m

Start März 2012: 107 kg
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Re: Statt Süßigkeiten [Beitrag #541877 ist eine Antwort auf Beitrag #541873] Sa, 29 Juni 2013 16:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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ein bissel Schoggi ab und zu schadet doch sicher nichts! Ich bin auch ein ziemlicher Schoggifan (lebe ja auch im " Schoggi-Land"), aber es muss gute sein! Und in Maßen statt in Massen (ich greife jetzt mal ausnahmsweise auf das "ß" aus DE zurück, bei uns gibts das nicht und daher würde man beide Wörter gleich schreiben...) macht das nix! Vor allem schwarze Schoggi kann ich gar nicht in sooo Riesenmengen essen, weil sie so intensiv schmeckt. Ansonsten liebe ich Zimt-Kaugummi (die sind lecker süss-scharf), und die meisten Ricola-Bonbons (gibts auch zuckerfrei) schmecken auch lecker.

Von Gummitierchen halte ich mich meist fern, denn da fange ich besser erst gar nicht an, weil ich kaum aufhören kann. Gut ist dann, wenn man zu mehreren ist und die Tüte auf den Tisch legt, dann besteht nicht die Gefahr, dass ich sie allein leer esse Razz


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch
Re: Statt Süßigkeiten [Beitrag #541906 ist eine Antwort auf Beitrag #541873] So, 30 Juni 2013 11:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MissSofie ist gerade offline  MissSofie
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Ein Stück Schokolade ab und an gönne ich mir ebenfalls.
Wichtig ist eben, dass man sie genießt und nicht einfach nebenbei runterschlingt. Generell versuche ich darauf zu hören: Signalisiert mir mein Körper gerade wirklich Hunger und einen Bedarf oder ist es reine Lust auf was Süßes?

Schokopudding hat übrigens weniger Kalorien als Schokolade und schmeckt ja ebenfalls sehr schokoladig. Das ist meine Alternative, wenn es mal gar nicht ohne geht Wink


Liebe Grüße von Sophie
Re: Statt Süßigkeiten [Beitrag #542410 ist eine Antwort auf Beitrag #541873] Sa, 13 Juli 2013 21:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mustang77 ist gerade offline  mustang77
Beiträge: 7
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Also ich gönne mir zwischendurch auch immer einmal ein Stückchen Schokolade. Das muss und darf ab und zu einfach einmal sein. Vor allem wenn man sehr gerne Schokolade isst, bringt es meiner Meinung nach nichts, wenn man da ganz Stur komplett darauf verzichtet. Irgendwann holt es einen wieder ein und man bekommt dann haut man sich eine ganze Tafel auf einmal rein, was natürlich nicht sehr hilfreich ist. Ansonsten könnte ich Nüsse verschiedenster Art empfehlen. Die sind nebenbei auch noch ganz gesund. Für Snacks zwischendurch ist es auch immer nicht schlecht, wenn man im Kühlschrank bereits gewaschenes und geschnittenes Gemüse wie z.B. Paprika oder Gurken bereit hält. Das schmeckt auch noch dazu sehr lecker. Ich denke mit ein paar kleinen Tricks kann man sich schon immer irgendwie helfen. Viele Grüße
Re: Statt Süßigkeiten [Beitrag #542412 ist eine Antwort auf Beitrag #541873] Sa, 13 Juli 2013 22:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
malou
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[Aktualisiert am: Di, 24 September 2013 02:22]

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Re: Statt Süßigkeiten [Beitrag #544236 ist eine Antwort auf Beitrag #541877] Sa, 31 August 2013 11:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
*twirl* ist gerade offline  *twirl*
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chutto schrieb am Sa, 29 Juni 2013 16:20

Ansonsten liebe ich Zimt-Kaugummi (die sind lecker süss-scharf)


@chutto: Zimt-Kaugummis??? *haben will* -> gibt's die wohl nur im Schokoladen-Land?

Zum Thread: Ich trinke sehr gern Rotbuschtee in Geschmacksrichtungen wie Vanille, Karamell, Walnuss und Schoko-Chai mit einem Schuss Milch -> da hab ich dann was Süßes http://www.wuerziworld.de/Smilies/ess/ess32.gif damit kann ich mein inneres Schokomonster ein bißchen zähmen *g*



Liebe Grüsse von *twirl*



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Re: Statt Süßigkeiten [Beitrag #544402 ist eine Antwort auf Beitrag #544236] Mi, 04 September 2013 23:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kri83
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*twirl* schrieb am Sa, 31 August 2013 11:37

chutto schrieb am Sa, 29 Juni 2013 16:20

Ansonsten liebe ich Zimt-Kaugummi (die sind lecker süss-scharf)


@chutto: Zimt-Kaugummis??? *haben will* -> gibt's die wohl nur im Schokoladen-Land?

Zum Thread: Ich trinke sehr gern Rotbuschtee in Geschmacksrichtungen wie Vanille, Karamell, Walnuss und Schoko-Chai mit einem Schuss Milch -> da hab ich dann was Süßes http://www.wuerziworld.de/Smilies/ess/ess32.gif damit kann ich mein inneres Schokomonster ein bißchen zähmen *g*




@Twirl: Zimtkaugummis gibt es auch in Deutschland. Die Wrigleys Big Red - http://www.wrigley.de/bigred/index.htm

Da hätte ich auch mal wieder Lust drauf. Muss die Tage mal danach gucken. Smile Vielleicht helfen die mir auch beim weniger süß essen.


Aktuelle Etappe:

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/122932/.png

Gesamtabnahme:


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Re: Statt Süßigkeiten [Beitrag #544403 ist eine Antwort auf Beitrag #541873] Do, 05 September 2013 01:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Bei mir hilft seltsamerweise Tee total gut gegen Heißhunger auf süßes...

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Re: Statt Süßigkeiten [Beitrag #544405 ist eine Antwort auf Beitrag #544402] Do, 05 September 2013 06:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
*twirl* ist gerade offline  *twirl*
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Kri83 schrieb am Mi, 04 September 2013 23:09



@Twirl: Zimtkaugummis gibt es auch in Deutschland. Die Wrigleys Big Red - http://www.wrigley.de/bigred/index.htm

Da hätte ich auch mal wieder Lust drauf. Muss die Tage mal danach gucken. Smile Vielleicht helfen die mir auch beim weniger süß essen.


@Kri83: *Danke* Hab letzte Tage schon "Big Red" im Supermarkt entdeckt und bin begeistert! http://www.wuerziworld.de/Smilies/girl/gi67.gif


Liebe Grüsse von *twirl*



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Re: Statt Süßigkeiten [Beitrag #544408 ist eine Antwort auf Beitrag #541873] Do, 05 September 2013 07:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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cool, ich wusste gar nicht, dass es die Big Red noch gibt! Kannte die nur von viel früher. Und fand sie da schon mega fein! Ab jetzt kann ich also wieder beruhigt nach DE fahren, ohne einen Kaugummivorrat mitzunehmen Razz

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Re: Statt Süßigkeiten [Beitrag #544440 ist eine Antwort auf Beitrag #541873] Do, 05 September 2013 21:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kri83
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@Chutto: Danke, dass du die Zimtkaugummis erwähnt hattest! Hatte die heute nach Jahren mal wieder gekauft. Sooooo lecker!! Very Happy

Aktuelle Etappe:

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Gesamtabnahme:


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Re: Statt Süßigkeiten [Beitrag #544446 ist eine Antwort auf Beitrag #541873] Do, 05 September 2013 21:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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bitte, gern geschehen! Razz

En zimtigs Grüessli von chutto


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Statt Süßigkeiten [Beitrag #549284 ist eine Antwort auf Beitrag #544446] Fr, 07 Februar 2014 12:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
annabel83 ist gerade offline  annabel83
Beiträge: 2
Registriert: Februar 2014
Ort: Köln
Junior Member
Hi,

also bei mir Hilft in solchen Situationen immer sehr gut Studentenfutter Smile
Zack der Hunger ist weg und die Sachen helfne auch noch gegen Stress.....
Aw: Re: Statt Süßigkeiten [Beitrag #549737 ist eine Antwort auf Beitrag #549284] Mo, 17 Februar 2014 13:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FrankyT ist gerade offline  FrankyT
Beiträge: 7
Registriert: Oktober 2012
Junior Member
Ja, Studentenfutter hilft bei mir auch immer. Oder Reiswaffeln mit Geschmack, die gibt's in der Babyabteilung von Hipp in den Geschmacksrichtungen Apfel und (ich glaube)Waldbeeren. Die sind auch total lecker, süß und ohne Kalorien. Da ist es dann auch nicht so schlimm, wenn man aus Versehen mal die ganze Tüte verputzt. Ansonsten mache ich mir häufiger kleine Gemüsesticks oder kauf mir eine Tüte Rosinen für den süßen Heißhunger.
Aw: Re: Statt Süßigkeiten [Beitrag #549778 ist eine Antwort auf Beitrag #549737] Mo, 17 Februar 2014 22:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
Senior Member
Reiswaffeln ohne Kalorien?
Die nehm ich! Very Happy Very Happy


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Aw: Re: Statt Süßigkeiten [Beitrag #549819 ist eine Antwort auf Beitrag #549778] Di, 18 Februar 2014 18:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
ladidadida ist gerade offline  ladidadida
Beiträge: 2539
Registriert: April 2009
Ort: NRW
Senior Member
mirabelle schrieb am Mo, 17 Februar 2014 22:12
Reiswaffeln ohne Kalorien?
Die nehm ich! Very Happy Very Happy


Genau das dachte ich auch gerade Very Happy Habe spontan mal gegooglet:
Apfel-Reiswaffeln von Hipp haben 7kcal pro Stück (1 Stück = 2g) und in einer Tüte sind 17 Stück. Heidelbeer-Reiswaffeln 8kcal pro Stück... Ich kanns mir aber gerade noch nicht so lecker vorstellen...


2009: -11,6 kg -> 67,8 kg
2009-2011: Gewicht gehalten (+/-) mit kurzzeitiger Erhöhung 2010 auf ca. 71 kg
2011: ca. -4 kg -> zurück auf ca. 67 kg
2012: Gewicht gehalten (+/-) -> Start mit 67kg
2013: -2 kg -> ca. 65 kg
2015 & 2016: Motto "STRONG BODY, STRONG MIND"

Ladidas Tagebuch
Aw: Re: Statt Süßigkeiten [Beitrag #551280 ist eine Antwort auf Beitrag #549819] Di, 25 März 2014 08:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nini van Prunni ist gerade offline  Nini van Prunni
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Registriert: März 2014
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Hi, es gibt auch schon Schoki, die mit Stevia oder Birkenzucker gesüsst ist. Schmeckt gar nicht schlecht, ist halt teurer, aber in Massen würde ich die sowieso nicht essen, wegen dem Fett.... wie bei Nüssen, aber bei denen kann ich mich kaum zurückhalten.
Aw: Re: Statt Süßigkeiten [Beitrag #551417 ist eine Antwort auf Beitrag #551280] Do, 27 März 2014 16:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mirlchen ist gerade offline  Mirlchen
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Registriert: März 2014
Ort: Darmstadt
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Oh, da kann ich Euch weiter helfen.. Smile
Der Aldi hat Reiswaffeln mit Schoki-/Joghurt- oder mit Meersalz-Geschmack. Die sind von Knusperone und Glutenfrei.

Mit Meersalz, 1 Reiswaffel (8g) - 31 kcal
pro 100g - 384 kcal

Muß aber auch sagen, is ein 250g Päckchen mit 6x6 dünne Waffeln und machen echt satt.
Schmecken auch supi lecker mit Frischkäse oder Salami/Schinken.

LG Mirlchen


*meine Maße:
~ Hals: 39cm
~ Brust: 99cm
~ Taille: 84cm
~ Hüfte: 103cm
~ OA: 33cm
~ OS: 56,5cm

*Größe: 170cm - *BMI: 30,727


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*Mein Tagebuch*
Aw: Re: Statt Süßigkeiten [Beitrag #556031 ist eine Antwort auf Beitrag #551417] Mi, 13 August 2014 14:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
karikari ist gerade offline  karikari
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Registriert: August 2014
Ort: HBS
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Also komplett auf Schoki verzichten muss man eigentlich nicht. Trotzdem sind ein paar Alternativen nicht schlecht. Nüsse, Pistazien (leider sehr teuer, aber verdammt lecker), und natürlich vor allem Obst. Ich persönlich stehe ja total auf Mörhen, die könnte ich den ganzen Tag knabbern wie ein verhungerndes Karnickel Smile Aber im Grunde gilt - egal ob Schoki oder Nüsse - dass man halt in Massen schlemmt und nicht der „Völlerei" frönt. In Massen ist im Grunde alles okay, auch eine kleine leckere Sünde!

Ich bin sportlich und achte auf meinen Körper!
Aw: Statt Süßigkeiten [Beitrag #556146 ist eine Antwort auf Beitrag #541873] So, 17 August 2014 11:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
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Ort: Mainz
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Nelo schrieb am Do, 14 August 2014 16:11

Und dann kann ich mich endlich auch mal daran wagen, mir eine Freundin zu suchen... bis jetzt bin ich mit 21 Jahren nämlich noch Jungfrau Very Happy



OK, da die Optik ja jetzt stimmt, nachdem Du die Dir selbstauferlegten Voraussetzungen, sprich: ansprechendes Äußeres erfüllst.

Dann gibt es nun auch keinen Grund mehr für Dich, sich schüchtern zurückzuhalten.

Also: rein ins (Liebes-)-Leben. Die Welt ist schön!

MAYA Smile

P.S.: Noch eine Empfehlung: Hände weg von den Damen, die sich nur am Äußeren des Mannes orientieren. Du wirst schnell feststellen, dass das dann eher eine unergiebige Beziehung ist.
Aw: Statt Süßigkeiten [Beitrag #556175 ist eine Antwort auf Beitrag #556146] Mo, 18 August 2014 14:21 Zum vorherigen Beitrag gehen
karikari ist gerade offline  karikari
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Ort: HBS
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Kann ich Maya nur zustimmen. Alein Aussehen ist nicht alles? Was willst Du mit einem Kerl á la George Clooney (nagut, blödes Beispiel), wenn er permanent fremdhoppelt und der halt nur seinen Spaß sucht? (Aus Sicht von uns Mädels). Humor macht uns Mädels viel mehr an, Ehrlichkeit, Hilfsbereitschaft und vor allem halt dieses „typische Männliche", ein neues Schuhregal aufbauen. Damit hast viel bessere Chancen:-)


Ich bin sportlich und achte auf meinen Körper!
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