| Stress und Gewichtszunahme [Beitrag #555306] |
Mi, 16 Juli 2014 07:36  |
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chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
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Senior Member |
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mir ist grad dieser Artikel über den Weg gelaufen. Es liegt also nicht nur am eher ungesünderen Essen, dass man in stressigen Zeiten eher etwas mehr Speck ansetzt.
Wenn dazu dann noch Süss-Heisshunger und so kommen, wird's natürlich fatal...
In diesem Sinne wünsch ich uns allen hier im Forum eine recht stressfreie Zeit!
Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...
Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen
Mein Sporttagebuch
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| Aw: Stress und Gewichtszunahme [Beitrag #576718 ist eine Antwort auf Beitrag #576714] |
Do, 15 September 2016 12:31  |
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osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
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Senior Member
Admin |
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so ist das. Meine Frau neigt dazu bei Stress das Essen zu "vergessen" und kompensiert das später auch nicht. Sie ist da schon mal in Extremzeiten in die Nähe des Untergewicht gekommen; Noch nicht schlimm,. aber so das es doch von anderes Wahrgenommen wurde.
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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bin ich ja quasi prädestiniert für Übergewicht :'(
