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Der Weg ist das Ziel [Beitrag #559355]

Fr, 26 Dezember 2014 18:03

Pfefferrminzchen
Beiträge: 1
Registriert: Dezember 2014

Junior Member

Hallo zusammen!
Mein Name ist Anke und ich bin solange ich denken kann übergewichtig. Zwischendurch hab ich immer mal einige Kilos verloren aber der Jojo-Effekt hat zugeschlagen und so war ich anschliessend immer schwerer als zuvor.
Viele fassen ja den guten Vorsatz fürs neue Jahr schlanker zu werden. Ich bin eine davon. In meiner Familie sind alle übergewichtig, wobei ich die schwerste bin. Und bei meinem Vater und seinen Geschwistern sind schon einige Folgeerkrankungen aufgetreten. Diabetes, Herzerkrankungen und dergleichen. Je älter ich werde steigt natürlich das Risiko dass auch ich diese Krankheiten bekommen könnte. Bisher erfreue ich mich bester Gesundheit - bis auf das Übergewicht eben. Also sage ich jetzt den Kilos den Kampf an. Ich hab einen sehr weiten Weg vor mir aber ich will gross träumen um grosses zu erreichen und hoffe dass ich dies auch mit eurer Unterstützung erreichen kann Smile

Zu meiner Person: ich bin 34 Jahre alt, 1,70m gross und ca. 155kg schwer (geschätzt, muss mir erst noch ne neue Waage zulegen). Gesundheitlich sollten es schon 80kg als Zielgewicht sein. Aber da es ja gar nichts bringt sich verrückt zu machen, bin ich schon mit den ersten 5-10 Kilos glücklich die weg sind. Danach kommen dann die nächsten 5 dran. Schliesslich kann man auch einen ganzen Elefanten essen - solange man es Bissen für Bissen tut.
In diesem Sinne wünsche ich uns allen eine gute, gesunde Abnahme. Liebe Grüsse, Anke

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Aw: Der Weg ist das Ziel [Beitrag #559372 ist eine Antwort auf Beitrag #559355]

So, 28 Dezember 2014 08:23

Gast

Hallo Anke,

Dir ebenfalls eine gesunde und vor allem dauerhafte abnahme Smile

. Problem JoJo ist mir ebenso bekannt wie lebenslanges Übergewicht, also wünsche ich dir wirklich von Herzen viel Erfolg.

Liebe Grüße

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Aw: Der Weg ist das Ziel [Beitrag #559373 ist eine Antwort auf Beitrag #559355]

So, 28 Dezember 2014 08:38

Cabri
Beiträge: 291
Registriert: Januar 2014
Ort: Fürth

Senior Member

Hallo Anke,

dann herzlich Willkommen Smile

Ich wünsche dir viel Motivation und Durchhaltevermögen bei deiner Ernährungsumstellung und deinen Abnahmezielen.
Wenn du dich hier im im Forum umsiehst wirst du Beispiele finden, dass es klappen kann.
Das Ernährungstagebuch hier ist eine echt große Hilfe und wenn du es konsequent führst wird es dich sicher bei deinem Plan unterstützen.

LG Cabri

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