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 Schlank unterm Weihnachtsbaum [Beitrag #570481] |
Fr, 16 Oktober 2015 08:04  |
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Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
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Senior Member |
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Hallo Gemeinde!
Es ist wieder soweit...das Jahr ist nach diesem Club beendet und wir wollen uns endlich unseren Wunsch erfüllen und schlank sein!
Hier habt ihr die Möglichkeit dafür in einer Gemeinschaft aabnehmwilliger.Hier bekommt ihr Motivation von anderen Mitgliedern und wertvolle Tipps und Unterstützung,also rein hier mit euch 
Wie es funktioniert?
Postet hier einfach euer
Startgewicht vom 09.10.15
Zwischenziel vom 27.11.15 und
Zielgewicht für den 08.01.16
Und schon seit ihr mittendrin
Ich wünsche euch viel Spaß
Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg
Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
[Aktualisiert am: Fr, 16 Oktober 2015 08:08] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Schlank unterm Weihnachtsbaum [Beitrag #570482 ist eine Antwort auf Beitrag #570481] |
Fr, 16 Oktober 2015 08:37  |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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Erstmal Dankschön, dass du dich wieder so lieb kümmerst, Krümell.
Ich nehme mein heutiges Gewicht als Startgewicht, da das von letzter Woche wohl ein Ausrutscher nach unten war 
Startgewicht: 84,2kg
Zwischenziel: 82,0kg
Endziel: 79,9kg
Vielleicht korrigiere ich im Laufe des Clubs die Werte nochmal, aber erstmal lass ich das so stehen.
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
[Aktualisiert am: Fr, 16 Oktober 2015 08:38] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Schlank unterm Weihnachtsbaum [Beitrag #570489 ist eine Antwort auf Beitrag #570482] |
Fr, 16 Oktober 2015 09:51 |
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Hallo Ihr Lieben 
Weiter geht´s.
Beginn 84,9
Zwischenziel 83
Endziel 83
Es ist meine Erfahrung, dass ich im Dezember/Anfang Januar nicht abnehmen kann, dann will ich nicht auf all die leckeren Sachen verzichten, die es da gibt, Doministeine, gebrannte Mandeln; dazu gibt es Familientreffen, Weihnachtsfeiern ......Wenn ich mein Gewicht über diese Tage rette, ist das ein Erfolg für mich !
In diesem Sinne.....(und die 8 vorne gehe ich 2016 an  )
anngret.
Ich hoffe, hier finden sich wieder ein paar Mitstreiter ein!
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| Aw: Schlank unterm Weihnachtsbaum [Beitrag #570492 ist eine Antwort auf Beitrag #570489] |
Fr, 16 Oktober 2015 10:21 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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huhu,
meine zahlen kommen heute abend
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Schlank unterm Weihnachtsbaum [Beitrag #570512 ist eine Antwort auf Beitrag #570510] |
Sa, 17 Oktober 2015 16:36 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Startgewicht: 70,2 kg
Zwischenzeit: 68,2 kg
Endziel: 66 kg
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Schlank unterm Weihnachtsbaum [Beitrag #570590 ist eine Antwort auf Beitrag #570549] |
Di, 20 Oktober 2015 14:54 |
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Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
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Senior Member |
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Hallo ihr lieben!
Mir fehlt von den beiden Nickys,Tigerin, twirl und schnucklein noch die wiegeergebnisse vom 18.10.
wäre super wenn ihr die noch posten könntet....
Startgewicht: 94.5
halbzeit: 93.0
Ziel: 90.0
Gewicht vom 18.10. = 94.8
Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg
Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
[Aktualisiert am: Di, 20 Oktober 2015 14:55] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Schlank unterm Weihnachtsbaum [Beitrag #570611 ist eine Antwort auf Beitrag #570607] |
Mi, 21 Oktober 2015 08:50 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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huhu krümel,
schau meine signatur. ich wiege mich ja immer freitags.
ich hatte das gewicht vom 16.10.2015 hier als startgewicht angegeben.
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Schlank unterm Weihnachtsbaum [Beitrag #570674 ist eine Antwort auf Beitrag #570670] |
Fr, 23 Oktober 2015 08:13 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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*twirl* schrieb am Fr, 23 Oktober 2015 07:03Da kann ich es mir auf der Kirmes ja noch mal gut gehen lassen
Oh, habt ihr auch Kirmes? Bei uns fängt morgen auch der Send an, geht bis nächste Woche Sonntag. Morgen abend bin ich mit meinen Mädels da
Mein Gewicht gibt´s erst morgen oder übermorgen. Zum einen hab ich´s wieder mal vergessen (ich hab nen erkältungsbedingt sterbenden GöGa zu Hause, bitte also um Nachsicht  ), zum anderen war ich gestern abend griechisch essen und DAS verfälscht das Ergebnis mit Sicherheit
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
[Aktualisiert am: Fr, 23 Oktober 2015 08:15] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Schlank unterm Weihnachtsbaum [Beitrag #570676 ist eine Antwort auf Beitrag #570674] |
Fr, 23 Oktober 2015 09:15 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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hallo,
mein heutiges Wiegeergebnis: 69,8 kg -400gr
wünsche euch einen schönen freutag.
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Schlank unterm Weihnachtsbaum [Beitrag #570687 ist eine Antwort auf Beitrag #570679] |
Fr, 23 Oktober 2015 13:47 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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das ist doch ein guter start
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Schlank unterm Weihnachtsbaum [Beitrag #570720 ist eine Antwort auf Beitrag #570712] |
Mo, 26 Oktober 2015 08:42 |
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Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
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Senior Member |
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guten morgen!
leider war meine urlaubswoche nicht sehr erfolgreich...habe 600g zugenommen und komme somit auf ein gewicht von 95,4 kg
aber ich seh es nicht so schlimm,da ich diese woche wieder richtig durchstarten werde...muss heute wieder arbeiten und da wir
uns nen neuen hometrainer gekauft haben,kann ich wieder jeden tzag aufs fahrrad steigen das wird schon wieder...
am 30.12. ist bei uns wie jedes jahr ne übelst coole vorsilvesterfeier wo ich mit freund und ner freundin immer hingehe bis dahin will ich noch ein wenig was abgeschmissen haben ich wünsche euch ne schöne woche
Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg
Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
[Aktualisiert am: Mo, 26 Oktober 2015 08:43] Den Beitrag einem Moderator melden |
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