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Physical Activity and Cardiorespiratory Fitness as Major Markers of Cardiovascular Risk: Their Indep [Beitrag #589481]

So, 22 April 2018 12:41

osso
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Physical Activity and Cardiorespiratory Fitness as Major
Markers of Cardiovascular Risk: Their Independent and
interwoven Importance to Health Status

Es ist viel zu erwarten war kompliziert. Unabhänig davon:"
Zitat:

Furthermore, such ectopic fat mobilization could even be observed in the absence of weight loss if the patient's muscle mass is increased by the exercise program. The latter finding has led us and others to suggest that a reduction in waist circumference may represent a better outcome than weight loss when patients are removed from their
sedentary behaviors and start being physically active at work and during their leisure time

ectopic fat = Fett das um die Organe herum
Das ist ja auch Prinzip auch das was die Entdeckerin der Myokine Bente Klarlund Pedersen nachgewiesen hat. Wenn es um die Gesundheit ist es also besser den Taillenumfang zu messen, als sich zu wiegen. Das denke ich kann man praktisch in jedem Fall mitnehmen

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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