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| Easy Weight von Cora Besser Siegmund [Beitrag #133573] |
Fr, 05 Januar 2007 01:13  |
yasemin
Beiträge: 74
Registriert: Dezember 2006
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Member |
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Ich habe dieses Buch durchgelesen und muss sagen ich bin davon einfach nur begeistert es hilft wirklich einen anderen weg zu gehen um abzunehmen besser gesagt ein anderes verhalten gegenüber dem essen zu haben.
DER MENTALE WEG ZUM NATÜRLICH SHLANK SEIN...
Was für welches erfahrungen habt ihr mit diesem Buch???
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| Re: Easy Weight von Cora Besser Siegmund [Beitrag #133773 ist eine Antwort auf Beitrag #133756] |
Sa, 06 Januar 2007 09:09  |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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also ich kenne es nicht. tut mir leid. ich habe nur zwei bücher zum thema abnehmen bzw. gesunde ernährung gelesen und das war einmal das glyx-buch und ein lauf-lern-buch für frauen. na gut und zur belustigung moppelich von susanne fröhlich. ich stand schon so oft bei thalia vor dem regal mit diätbüchern, aber es gibt einfach zu viele und jeder behauptet das seine diät die richtige ist. ich hab mich entschlossen, keine weiteren bücher zu dem thema zu lesen und versuche es mit meiner eigenen logik mich gesund zu ernähren, weniger zu essen und mehr sport zu treiben, sowohl ich momentan einen durchhänger hab, aber der geht auch vorbei, sobald es draußen wieder heller ist. ich bin absolut kein wintermensch.
lg nicole
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Re: Easy Weight von Cora Besser Siegmund [Beitrag #133841 ist eine Antwort auf Beitrag #133799] |
Sa, 06 Januar 2007 13:44 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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mein reden
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
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