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Tina´s Tagebuch [Beitrag #151148]

Fr, 09 März 2007 08:36

Tinchen
Beiträge: 10
Registriert: März 2007
Ort: Oranienburg

Junior Member

Also ich versuche jetzt seit einer Weil abzunehmen, aber irgendwie tut sich nichts Sad

Ich erzähl mal was ich so den Tag über esse und werde gerne wissen, was ihr so dazu sagt!?
Also morgens: 2 Äpfel, 1 Orange 1 Schale Müsli mit Milch
mittags: 1 Nudelterrine (Knorr), 1 Apfel
abends: Nudeln mit Tomatensoße, 1 Hand voll Salzstangen, 1 Hand voll Gummibärchen

ich versuche morgens immer Obst zu essen und Mittags eine warme Mahlzeit. Abends bekomm ich sehr oft lust auf Süßes und kann mich dann nicht zurückhalten! Habt Ihr einen Tip gegen den Hiper (schreibt man das so??? Laughing

) gegen Lust auf Süßes!??

Freu mich auf eure Antworten

Liebe Grüße tina Very Happy

http://www.diaetticker.de/T_31c36886cc922a818bb4edb3adb7ed16.png

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Re: Tina´s Tagebuch [Beitrag #151150 ist eine Antwort auf Beitrag #151148]

Fr, 09 März 2007 08:39

Mema
Beiträge: 10370
Registriert: August 2006

Senior Member

Also, wenn du wirklich Lust auf was Süßes hast, dann würd ich dir die Optiwell-Pudding empfehlen. Die sind suuuuuper lecker und helfen meist gegen diesen Heißhunger auf was Süßes.

nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!

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Re: Tina´s Tagebuch [Beitrag #151193 ist eine Antwort auf Beitrag #151148]

Fr, 09 März 2007 10:23

stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004

Senior Member

Hallo Tina,
Erst mal, herzlich Willkommen hier im Forum!
Gleich mal eine Frage: Bist du berufstätig? Weil ich hab so den Eindruck, dass deine Ernährung ein bissl "nudelorientiert" ist. Das Frühstück ist OK. Aber mittags die Nudelterrine (Fertiggerichte haben viel drin, was nicht so gesund ist) und abends wieder Nudeln ist vielleicht nicht so toll. Mal ein Salat mit Hühnerstreifen oder ein Gemüseauflauf wär doch was.
Viel Spass jedenfalls hier bei uns wünsch ich dir.
Alles Liebe
Stine

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wDKAmc9/weight.png

Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
Mein Tagebuch

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Re: Tina´s Tagebuch [Beitrag #151468 ist eine Antwort auf Beitrag #151148]

Sa, 10 März 2007 10:26

giliana
Beiträge: 481
Registriert: August 2006

Senior Member

Herzliches Willkommen auch von mir:)

Tipp leg lieber die Gummibärchen weg und nimm lieber noch eine Handvoll Salzstangen Cool

Ansonsten vielleicht auf die Flakes achten?(Mit Schokoi?)

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/ws24tPu/weight.png

**~If one door closes, another one opens~**

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Re: Tina´s Tagebuch [Beitrag #151477 ist eine Antwort auf Beitrag #151468]

Sa, 10 März 2007 11:27

arcadia
Beiträge: 1469
Registriert: Dezember 2006
Ort: Bad Hönningen

Senior Member

hi, tinchen!

wie groß bist du denn? oder hab ich das mit der größe übersehen Rolling Eyes

??

lg und schönes we,

Arcadia

http://www.diaetticker.de/Ticker.php?ID=bd820043e6a384b004421c472498c434

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Re: Tina´s Tagebuch [Beitrag #151984 ist eine Antwort auf Beitrag #151148]

Mo, 12 März 2007 13:13

Tinchen
Beiträge: 10
Registriert: März 2007
Ort: Oranienburg

Junior Member

Hallo arcadia ich hab das gar nicht mit hingeschrieben, kannst du also nicht übersehen haben Smile

ich muss mich hier erstmal zurecht finden, gar net so einfach! ich wollte auf diesem Wege versuchen auch mit anderen Kontakt aufzunehmen und Erfahrungen austauschen.
Also ich bin 1,70 m groß und wiege derzeit 65 Kg. Ich weiß, dass das nichts mit Übergewicht oder so zu tun hat, aber ich würde schon gerne wieder in meine Lieblingsjeans passen Sad

@ giliana
warum soll ich die Gummibärchen weglassen?haben die mehr Kcal? oder wegen dem Zucker?

@ stine
Ich liebe Nudel echt total, die könnt ich jeden Tag essen!wenn dann sind es ja auch Vollkornnudeln. Also sollte man Abends weniger kcal zu sich nehmen?

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