Kitty´s Tagebuch "ich kann ich will und ich schaffe es " [Beitrag #188125] | 
			Fr, 24 August 2007 15:00   | 
		 
		
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		hallo ihr lieben , 
 
heute mache ich mir auch mal ein tagebuch ....     
also wie fange ich denn an ... okay ich schreibe einfach mal was über mich     
ich komme aus erfurt, bin 26 jahre alt .... beruflich läuft es leider nicht so gut bei mir ich bin arbeitssuchend     
ich bin gelernte hauswirtschaftshelferin....  
 
so nun warum bin ich hier ich möchte gerne wie wir alle abnehmen ich möchte wieder auf mein altes gewicht kommen dh auf 45-50 kg  <<< ich bin 1,41 klein LEIDER    ich mache weight watchers << habe schon 4,2 kg abgenommen ...,. hoffe es werden noch 20 kg wenniger ....     
 
 
morgens: eine tasse kaffee mit milch und zucker 2,5 points  
         und 2 pfirsiche     <<< laut einkaufsführer 0 points  
mittags: gemüse reis mit schinken ... lecker    7,5 POINTS 
getränke : eine große kanne tee mit 3 el zucker  <<< 3 points  
           einen coffeŽand milk latte macciato <<< 2,5 points 
  
habe jetzt noch 4,5 points zur verfügung   
 
 
 
		
		
  **** Leben und Leben lassen **** 
 
  
 
   
 
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/3414/2020/ <<< Kitty´s häufchen an kilos   
 
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/3335/2020/<<< Mein Tagebuch  
		[Aktualisiert am: Fr, 24 August 2007 15:51] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Re: Kitty´s Tagebuch "ich kann ich will und ich schaffe es " [Beitrag #188508 ist eine Antwort auf Beitrag #188479] | 
			So, 26 August 2007 20:25    | 
		 
		
			
				
				
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						atax
						 Beiträge: 11034 Registriert: Oktober 2006  Ort: bei Soltau
						
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					Senior Member  | 
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		huhu kitty wünsche dir einen guten start in die neue woche liebe grüsse andy    
		
		
  GEWICHT am  01.09.2006 : 72 kg  
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006  
Gewicht : 68,5kg  
Grösse : 1,55 m  
 
    
 
 
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!  
 
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,  
 
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein. 
 
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen 
 
 
Mein Fotoalbum : 
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/ 
 
  
 
 
		[Aktualisiert am: So, 26 August 2007 20:26] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Re: Kitty´s Tagebuch "ich kann ich will und ich schaffe es " [Beitrag #189726 ist eine Antwort auf Beitrag #188125] | 
			Do, 30 August 2007 16:03    | 
		 
		
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		huhu ihr lieben, 
 
morgends: tasse kaffe mit milch und zucker 2,5 points corn flakes mit einer halben banane und ein viertel apfel 5,5 points  
 
mittags: gehacktesbrötschen 4 points ca  
 
getränke: apfelschorle , tee ohne zucker   
 
abends: salat mit tomate, gurge ,paprika, thunfisch,käse ca 5 points 
 
habe noch 3 points zu verfügung ....  
 
liebe grüße kitty1980
		
		
  **** Leben und Leben lassen **** 
 
  
 
   
 
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		[Aktualisiert am: Do, 30 August 2007 16:11] Den Beitrag einem Moderator melden  
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